“你永遠(yuǎn)不知道自己有多強(qiáng)大”
時(shí)隔一年半，又一次的上了溧君老師的「自我管理」企蹭，不同于上次，這次是兩天線上課程，這也是今年第一抽出整2天的時(shí)間專注的上一門課谅摄。
一徒河、未來(lái)我想要的生活是什么樣子
一上來(lái)，老師就問的這個(gè)問題螟凭，我大腦是空白了1-2分鐘虚青，后面開始有了一點(diǎn)點(diǎn)場(chǎng)景
陽(yáng)光，沙灘螺男，海報(bào)棒厘，一群好友圍在一起聊天，畫完這幅畫的時(shí)候下隧，我不自覺的笑了奢人，內(nèi)心感覺有一股暖流
那你現(xiàn)在在做的事情有沒有朝個(gè)方向去前進(jìn)呢，是讓它變成一個(gè)目標(biāo)淆院，還只是一幅畫何乎，這個(gè)也是自我管理這兩天的課程需要思考的。
二土辩、什么因素影響你狀態(tài)的高低
老師讓我們回想了一下這一年支救，自己能量狀態(tài)的高低，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我工作很忙的時(shí)候都是我能量高的階段拷淘，反而一閑下來(lái)狀態(tài)就是低迷的各墨，我會(huì)發(fā)現(xiàn)，我沒有給自己定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)启涯，所以閑下來(lái)贬堵，沒有目標(biāo)的時(shí)候，我會(huì)迷茫结洼，會(huì)不知所措黎做，人會(huì)感到焦慮。老師說(shuō)松忍，在低谷的時(shí)候要盡情享受蒸殿。
三、我的平衡輪
平衡輪一共有八個(gè)維度：
工作職業(yè)鸣峭、經(jīng)濟(jì)收入宏所、健康狀況、娛樂休閑叽掘、婚姻家庭楣铁、朋友社交、個(gè)人成長(zhǎng)更扁、物質(zhì)生活品質(zhì)
18年盖腕、19年在定平衡輪的時(shí)候赫冬，婚姻家庭我都放在了最后一位，不是我不看重溃列，而是覺得肯定沒有問題劲厌，最后現(xiàn)實(shí)告訴我你怎么對(duì)它，它就會(huì)怎么對(duì)你听隐，但是在已經(jīng)察覺有問題的時(shí)候补鼻，再想去改變就會(huì)異常困難。所以當(dāng)有再一次機(jī)會(huì)的時(shí)候雅任，自己也會(huì)格外珍惜风范，這次再設(shè)定平衡輪的時(shí)候也把婚姻家庭放在了第二位。
四沪么、面具
第一天的作業(yè)很好玩硼婿，找三個(gè)不同關(guān)系的人，讓他寫出我的三個(gè)優(yōu)缺點(diǎn)禽车。因?yàn)樵诓煌娜嗣媲翱苈业臓顟B(tài)也是不同的，戴的面具是不一樣的殉摔，所以看到的我也不一樣州胳。
當(dāng)我問老爸這個(gè)問題的時(shí)候，他是有點(diǎn)懵的狀態(tài)逸月，因?yàn)槲覀兒孟駨膩?lái)沒有聊過(guò)類似的話題栓撞，他平時(shí)也不太善于表達(dá)自己的情感，憋了半天總共就說(shuō)出來(lái)三條彻采，我當(dāng)時(shí)在想腐缤，我了不了解自己的爸爸捌归？他了不了解自己的女兒肛响？雖然我經(jīng)常會(huì)去看他，但好像這就是一個(gè)日常習(xí)慣的事情惜索，我沒有發(fā)自內(nèi)心的去關(guān)心他特笋，原先很多的悄悄話我都會(huì)和媽媽說(shuō)，但自從她走了以后巾兆，我的悄悄話從來(lái)沒有對(duì)老爸說(shuō)過(guò)猎物。
問老公這個(gè)問題的時(shí)候，他非常的認(rèn)真角塑，花了20多分鐘才把回答發(fā)給我蔫磨，并且和我說(shuō)，這些都是他很認(rèn)真的回答圃伶，希望我能好好看看堤如，其實(shí)這些點(diǎn)蒲列，他之前都和我提過(guò)，但是我每次聽過(guò)好像也沒有當(dāng)回事搀罢，最近我發(fā)現(xiàn)他身上多了一些我不是很喜歡的點(diǎn)蝗岖，而這些就是在我身上，我認(rèn)為自己的缺點(diǎn)榔至，在一起生活久的人會(huì)越來(lái)越像抵赢，我不能喜歡他身上的這些缺點(diǎn)，那同樣唧取，他也不喜歡铅鲤，但是之前的溝通，我都沒有上心枫弟，所以他現(xiàn)在變成另一個(gè)我彩匕，讓我意識(shí)到了這些。
五媒区、時(shí)間是不可以被管理的
時(shí)間管理這個(gè)概念很多驼仪，但其實(shí)這是個(gè)偽命題，因?yàn)槊總€(gè)人都只有24h袜漩，你再怎么管理绪爸，也不會(huì)多出一秒鐘來(lái)，所以管理時(shí)間宙攻，應(yīng)該是管理你的精力奠货，體力，事件感知的難易程度和緊急程度座掘。
我們應(yīng)該先了解自己递惋，知道自己在什么時(shí)間狀態(tài)最好，那在狀態(tài)好的時(shí)候安排重要的事情溢陪。
六萍虽、簡(jiǎn)化、減法
現(xiàn)在的環(huán)境形真，到處都在制造焦慮杉编，每個(gè)人都覺得自己要學(xué)習(xí)好多東西，買了一堆的課咆霜，制定了一系列的計(jì)劃邓馒，但是最后哪一門課也沒有聽完，99%的計(jì)劃也都沒有完成蛾坯。
在老師的生態(tài)營(yíng)和夢(mèng)想營(yíng)的這一年半光酣，老師經(jīng)常會(huì)說(shuō)的一句話也是“慢就是快”，“少做而不是多做”脉课。
只有慢下來(lái)救军，我們才能有時(shí)間去思考改览，靜下來(lái)，我們才能去了解自己缤言，看到自己的內(nèi)心宝当。
很感謝老師這一年半的陪伴，對(duì)于綠色性格的我胆萧，情緒變化的很快庆揩，每個(gè)星期都有老師的督促，讓自己會(huì)更安心跌穗，不管發(fā)生什么困難的事情订晌，和老師溝通后都會(huì)一下子豁然開朗。
