快過年了，家人團聚的時刻到了横殴。
今天中午邀請爸媽弟弟一家來家里吃火鍋被因，一大家聚在一起說說笑笑很開心。聽爸爸媽媽聊天衫仑，聽老公梨与、弟弟說說話，聽兒子文狱、小侄子說說話粥鞋，我盡量保持好的“聽”的狀態(tài)，盡量不打斷別人說話瞄崇，減少自己的語言量呻粹，聽他們說，我大多保持微笑苏研，然后“嗯等浊，啊，哈”摹蘑，滿足他們說的需求筹燕，我發(fā)現(xiàn)我也很開心。
下午去孩子大姑和小姑家串親戚衅鹿，仍然保持多“聽”的狀態(tài)撒踪，特別是孩子小姑，噠噠噠說了一大堆關于外甥的學習問題和她自己身體的問題塘安，我“嗯糠涛，啊，哈”的同時兼犯，盡量同理她，時不時說出些對她的回應集漾。之前和孩子小姑聊天切黔，她的很多觀點我都不太同意，然后總試圖改變她的想法具篇，急于表達我的想法纬霞，聊完天之后總感覺很累，心累的感覺驱显。今天的聊天我感覺前所未有地輕松诗芜，當我不再試圖改變別人瞳抓，由衷地接納，聊天真的變成了很輕松和開心的事情伏恐。
這幾天我還嘗試多用“聽”的態(tài)和老公和孩子溝通孩哑，聊天氛圍真的輕松愉悅很多，沒有了無形的對抗翠桦，沒有了說不出的別扭横蜒，沒有了憋著的那股勁兒，家里得氛圍越來越好销凑。
【今日溫故知新】
1丛晌、固定的時間做固定的事，我們就會有強大的能量斗幼。
2澎蛛、善于低頭是一種境界，大智慧的人都善于低頭蜕窿。善于傾聽也是一種大境界谋逻，大智慧的人都善于傾聽。
3渠羞、遇到問題斤贰，保持安靜，要有院長附體的能力次询。
