第一周主要是履行自己定的90天踐行三個(gè)目標(biāo)。第一早5:00起床，第二陌兑，每日分享喜馬拉雅育兒知識(shí)5分鐘，第三不遲到由捎。
在兩次的早會(huì)中都被提示到兔综，這90天的目標(biāo)大家在倉(cāng)促的時(shí)間里制定，可能沒有經(jīng)過(guò)深度思考定下狞玛，實(shí)踐了幾天之后软驰，可以修改為更符合實(shí)際的目標(biāo)。我前一周半都沒有修改心肪，總想突破自己锭亏，可堅(jiān)持了8次分享，中間還間斷了2次之后硬鞍，發(fā)現(xiàn)每日5分鐘的分享慧瘤，實(shí)際耗時(shí)超過(guò)3個(gè)小時(shí)。與我之前預(yù)期的2小時(shí)以內(nèi)不符固该，導(dǎo)致自己壓力過(guò)大锅减，硬撐反而影響到休息，和其它任務(wù)的完成伐坏，有違時(shí)間管理的根本是精力管理怔匣，決定從下周修改目標(biāo)，將分享定為一周三次桦沉，其它兩項(xiàng)目標(biāo)不變劫狠。
在這周完善九宮格拴疤，并填入of，制作了屬于自己的夢(mèng)想版独泞，目前在刻意練習(xí)of的使用呐矾，養(yǎng)成隨時(shí)記錄的習(xí)慣，這個(gè)還沒有時(shí)時(shí)都做得很好懦砂，有些事情還是習(xí)慣性的記在腦子里蜒犯。繼續(xù)加油。
前10天的所有精力都放在了完成目標(biāo)荞膘，并在很晚完成有很強(qiáng)的焦慮感罚随。還沒有開始用印象筆記寫晨間日記。也沒有反思羽资。這個(gè)將在下周調(diào)整目標(biāo)之后開始淘菩。養(yǎng)成每日反思的習(xí)慣。
本周的進(jìn)步就是做事情的專注力和效率有明顯提高屠升。已經(jīng)將部分重要信息整理歸納到印象筆記中保存潮改，果然1秒鐘找到很方便。并在家居整理和收納上有了新的改進(jìn)腹暖，明年參加二階課要好好學(xué)習(xí)一下這部分內(nèi)容汇在。
我的新發(fā)現(xiàn)和感悟:
精減目標(biāo)有助于完成，反而提高動(dòng)力和效率脏答。先完成再完美糕殉，對(duì)這句話有了切身的體會(huì)。
疑問：
印象筆記在插入圖片時(shí)總是有問題殖告。如下圖阿蝶。下周會(huì)前提出等待教練解答。
