這張卡牌上方有三行文字——非暴力溝通并不要求我們保持完全客觀尖飞，不做任何評(píng)論，它只是強(qiáng)調(diào)店雅，我們要區(qū)分觀察與評(píng)論政基。這張卡牌帶給我的感覺(jué)很好，我內(nèi)心覺(jué)得很輕松闹啦，是的沮明，我們不能隨時(shí)都保持完全客觀，我們有時(shí)也免不了會(huì)在內(nèi)心有很多評(píng)判窍奋！所以這張卡牌讓我覺(jué)得我可以允許自己有做不到的時(shí)候荐健！同時(shí)我可以覺(jué)察到自己沒(méi)有做到完全客觀，我可以覺(jué)察到自己有評(píng)判心升起琳袄，這樣的話江场，我對(duì)自己多了很多的慈悲和看見(jiàn)！
張卡牌上有這樣幾行字——我們既為自己的行為負(fù)責(zé)窖逗，也需要明白自己他人的福祉是一體且無(wú)分別的址否！
這張卡牌的氛圍讓我感覺(jué)很恬靜！初升的太陽(yáng)倒映在水面上碎紊，一條小船漂浮在平靜的海面上佑附！一個(gè)人坐在船頭靜靜的觀察著這一切樊诺！沉浸在朝陽(yáng)升起的甜美之中！
這段話也帶給我很不一樣的感受音同！我們?yōu)樽约旱男袨樨?fù)責(zé)词爬，這一點(diǎn)我覺(jué)得很好！而下面一句——自己與他人的福祉是一體且無(wú)分別的权均！在這里給我提了個(gè)醒缸夹！讓我意識(shí)到哪怕是自己不喜歡的人！他的福祉與我也是一體的螺句，沒(méi)有分別的虽惭，我讓他感受到幸福！是不是也意味著那也是我的幸福蛇尚！我非常感恩這張卡牌給我的提醒芽唇！
