今早如約與德勇老師空中相會(huì)，需要督導(dǎo)的議題是與權(quán)威的關(guān)系亭姥，面對(duì)權(quán)威不能順暢自由的表達(dá)即纲。
德勇老師讓我想想一下這種與權(quán)威不能順暢自由表達(dá)的情景像在原生家庭中與誰(shuí)的關(guān)系。
靜心想一下感覺(jué)像與媽媽的關(guān)系谭网，不過(guò)更像小時(shí)候與媽媽汪厨。媽媽從小是很?chē)?yán)厲強(qiáng)勢(shì)的 ，小時(shí)候遇到事情一般是不大敢跟媽媽說(shuō)愉择。說(shuō)出來(lái)也不會(huì)得到媽媽的理解支持劫乱，相反極有可能招來(lái)一頓呵斥。爸爸倒是極有耐心锥涕，我們姊妹三個(gè)受了媽媽的吵罵都是蹲點(diǎn)在爸爸下班回家的路上衷戈，爸爸騎自行車(chē)托我們回家，同時(shí)給我們撐腰层坠。
德勇老師又引領(lǐng)我講述小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷殖妇。小時(shí)候印象最深的是爸媽吵架，吵完架爸爸胃疼不吃飯 破花。我就乖巧的收拾好飯菜一遍一遍叫爸爸吃飯谦趣，總想自己乖一點(diǎn)，生怕爸媽吵架座每，他們哪一個(gè)有個(gè)好歹前鹅，家給吵散了。
德勇老師啟發(fā)我說(shuō)爸媽吵了這么多年峭梳，從你小時(shí)候一直吵到現(xiàn)在舰绘，他們現(xiàn)在都接近七十歲了，老兩口依然在一起，家還是那個(gè)家捂寿，所以這是爸媽的互動(dòng)模式口四。可能他們的吵架讓小時(shí)候的自己害怕者蠕，形成了討好的習(xí)慣模式窃祝。你現(xiàn)在是成年的你了，再也不用討好誰(shuí)了踱侣，再也不用擔(dān)心家沒(méi)了而去討好了粪小。
德勇老師繼續(xù)引導(dǎo)感覺(jué)一下爸媽的脾氣性格，自己什么感受抡句？我感覺(jué)媽媽現(xiàn)在像一個(gè)小孩探膊，賭氣索愛(ài)的小孩，其實(shí)外強(qiáng)中干的媽媽內(nèi)心也希望被呵護(hù)待榔，被愛(ài)逞壁，這一點(diǎn)在爸爸那里沒(méi)有得到滿(mǎn)足。媽媽看不上爸爸锐锣，覺(jué)得爸爸哪哪都不行腌闯，特別是在給整個(gè)家頂風(fēng)擋雨方面 爸爸沒(méi)有做到一個(gè)男主人，一個(gè)丈夫能做的雕憔。媽媽能力強(qiáng)姿骏，記憶力好，悟性高斤彼，做事完美分瘦。爸爸力量稍弱，略顯陰柔琉苇，有耐心嘲玫，雖然文化程度不高，但是愛(ài)學(xué)習(xí)并扇，能堅(jiān)持去团，有滴水穿石的力量，成為了廠(chǎng)里的技術(shù)骨干穷蛹。許是媽媽的影響土陪，對(duì)爸爸是有不接受甚至看不上的，曾經(jīng)有過(guò)埋怨俩莽。爸爸在我們小時(shí)候特別有耐心，給我們?nèi)齻€(gè)剪手指甲腳趾甲乔遮“绯可是不知道從什么時(shí)候，爸爸的脾氣變了，始與媽媽對(duì)抗了〕鏊ⅲ現(xiàn)在兩個(gè)人是誰(shuí)也不讓誰(shuí)璧疗，針尖對(duì)麥芒。
聽(tīng)你剛才描述馁龟，你因?yàn)閶寢尩挠绊懖唤邮馨职直老溃职质菣?quán)威，爸爸教會(huì)我們?cè)鯓用鎸?duì)權(quán)威坷檩。盡管你的爸沒(méi)有給到你權(quán)威的感覺(jué)却音。所以你在權(quán)面前不能順暢自由表達(dá)與爸爸的關(guān)系有關(guān)。當(dāng)你不接受爸爸的時(shí)候矢炼，也不會(huì)拿到爸爸的力量系瓢， 所以你覺(jué)得不自信無(wú)力都與爸爸有關(guān)。
想想一下你從爸媽那得到了什么句灌？媽媽的好記憶力夷陋，處事能力，爸爸的愛(ài)學(xué)習(xí)與堅(jiān)持胰锌，爸媽的力量你身體里都有骗绕。同時(shí)爸爸在家族中的不能表達(dá)讓你學(xué)會(huì)了積極去爭(zhēng)取。爸媽不惜以犧牲自己形象的方式讓你學(xué)習(xí)如何去經(jīng)營(yíng)自己的婚姻资昧，如何去欣賞肯定自己的老公酬土。所以尊重爸媽的婚姻互動(dòng)模式的同時(shí)謝謝他們。
如果你愿意可以把手放在心臟的位置跟隨我說(shuō)“爸爸榛搔，謝謝你給了我生命诺凡，謝謝你給了我愛(ài)學(xué)習(xí)堅(jiān)持水滴穿石的力量，讓我在我的專(zhuān)業(yè)上取得好成績(jī)践惑，同時(shí)讓我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的路上一直堅(jiān)持下來(lái)腹泌，請(qǐng)你支持我更好的學(xué)。我會(huì)將我所學(xué)到的心里學(xué)知識(shí)分享給更多人尔觉，支持到更多孩子與家庭凉袱，支持更多生命，來(lái)榮耀你侦铜，榮耀媽媽专甩。我會(huì)把你放在我心里最重要的位置，在那里我每天都能感受到你給我的愛(ài)與力量钉稍。你每天也能看到我做的好事涤躲，謝謝你，爸爸贡未，我愛(ài)你爸爸种樱∶膳郏可以在心里想想著給爸爸跪拜”。
想想著自己帶著爸爸媽媽的力量嫩挤，經(jīng)過(guò)自己的積累踐行害幅，未來(lái)講著麗曉老師幫忙設(shè)計(jì)的讓孩子一生幸福的方法。在哪里講岂昭，環(huán)境怎樣以现？溫度怎樣，給誰(shuí)在講约啊，有多少人邑遏，自己的表情怎樣？越詳細(xì)越好棍苹。在一個(gè)陽(yáng)光暖暖的照進(jìn)來(lái)的房間里无宿，我四周?chē)奈迨畟€(gè)家長(zhǎng)，我的眼里閃著光枢里，在穩(wěn)定有力的講著我的讓孩子一生幸福的方法的工作坊孽鸡。想想著將這幅美好的畫(huà)面放在你的右上角，想想著爸媽在你身后栏豺，與你有一份連接彬碱，給你力量。對(duì)感受這兩個(gè)畫(huà)面奥洼，大力吸氣講這種美好有力吸得飽飽的滿(mǎn)滿(mǎn)的儲(chǔ)留在心里巷疼，同時(shí)給自己按一個(gè)經(jīng)驗(yàn)掣。當(dāng)你感覺(jué)足夠可以睜開(kāi)眼睛灵奖，回到當(dāng)下嚼沿。
現(xiàn)在再來(lái)看看你與權(quán)威，當(dāng)麗曉老師在你面前時(shí)瓷患，你的感覺(jué)是骡尽？心定了好多，不再是飄著的擅编。想與老師說(shuō)話(huà)時(shí)可以說(shuō)攀细，而不是怕冷場(chǎng)而說(shuō)，當(dāng)想表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)爱态，說(shuō)出自己想說(shuō)的谭贪，不去考慮別人怎樣看自己，即使自己表達(dá)的不是最好锦担，但是我盡力了俭识。有種心定神安的感覺(jué)。
所以呢洞渔，當(dāng)我們接受父母的時(shí)候套媚，不管父母的好還是不好理盆，我們都接受，因?yàn)闆](méi)有完美的父母凑阶。就像沒(méi)有完美的自己是一樣，我才可以全然的接受自己衷快，接受自己的不完美宙橱。只有接受了自己才有自信，所以不自信來(lái)源于源頭對(duì)父母的不接受蘸拔。
感謝德勇老師师郑，讓我回顧了自己小時(shí)候溫馨有愛(ài)的時(shí)光，回顧了不同歷程爸媽的愛(ài)调窍。讓我看到了爸媽的愛(ài)一直都在宝冕，只是我把焦點(diǎn)聚焦在了自己想看想聽(tīng)想當(dāng)然的以為上了。
走出房間邓萨，看到地上落了厚厚一層雪地梨，與德勇老師聊了兩個(gè)多小時(shí)，竟悄然間迎來(lái)了2020年第一場(chǎng)雪缔恳，初春早上靜謐的雪啊就像此刻我寂靜安定的心宝剖。感恩德勇老師讓我在這個(gè)美好的早上看到我的源頭，看到爸媽的愛(ài)歉甚，看到爸媽的互動(dòng)万细，看到那個(gè)繼承了爸媽優(yōu)點(diǎn)的俱足的我！
