OKR精英高效工作法則
精英思維称杨，目標(biāo)導(dǎo)向肌毅。當(dāng)你的目標(biāo)足夠明確，足夠遠(yuǎn)大姑原，足夠清晰悬而！
你一定會(huì)最快達(dá)到任何你想要去的地方。對(duì)页衙，任何地方。
就像1492年哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸阴绢！
就像1522年麥哲倫證明地球是圓的店乐！
就像二戰(zhàn)期間拿著錯(cuò)誤地圖也可以找下山的德軍！
時(shí)間單位就是安排時(shí)間的基本的大小?
顆粒度就像像素
顆粒度越細(xì)呻袭，基本單位越小眨八，越密集，做的事情更多更高效
總結(jié)：
時(shí)間的顆粒度
語(yǔ)言的精準(zhǔn)度
目標(biāo)的清晰度
OKR(Objectives and Key Results) 全稱(chēng)「目標(biāo)和關(guān)鍵成果」
PDCA：策劃-實(shí)施-檢查-改進(jìn)（plan-do-check action cycle）
Specific（具體的）
Measurable（可衡量的）
Attainable（可實(shí)現(xiàn)的）
Relevant（相關(guān)的）
Time-Based（有時(shí)間限制的）
三四原則：一年中設(shè)置不超過(guò)三個(gè)目標(biāo)左电，每個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵結(jié)果不超過(guò)四個(gè)
課后感：
一直以來(lái)我都覺(jué)得自己不是一個(gè)時(shí)間管理很好的人廉侧，甚至有些拖延癥，不到最后一刻不完成任務(wù)或者目標(biāo)的人篓足。今天的課程內(nèi)容給了我一個(gè)具體的執(zhí)行方法段誊。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，其實(shí)還是需要不斷的重復(fù)練習(xí)栈拖，養(yǎng)成習(xí)慣连舍，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，這句話(huà)在任何領(lǐng)域都受用涩哟。如梅校長(zhǎng)所說(shuō)索赏，復(fù)雜是執(zhí)行的天敵，自律養(yǎng)成像呼吸一樣的習(xí)慣贴彼。
今天的時(shí)間依然很趕潜腻，不給自己任何借口和理由，第一時(shí)間整理好課程筆記器仗，完成作業(yè)融涣。以往總是想的太多，覺(jué)得自己有很多感想可以表達(dá)更多精钮，全部都想記錄下來(lái)暴心，現(xiàn)實(shí)卻是越往后時(shí)間越不夠用，從而簡(jiǎn)化杂拨。從現(xiàn)在開(kāi)始专普，先完成再完美。
今天推薦的讀《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)弹沽，其實(shí)這兩年已經(jīng)聽(tīng)了很多遍這本書(shū)的講解檀夹，每次聽(tīng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)以前忽略的點(diǎn)筋粗。今天又聽(tīng)了兩遍，第一遍用學(xué)過(guò)的高效閱讀九步法做了手繪思維導(dǎo)圖炸渡，第二遍倍速聽(tīng)時(shí)依然發(fā)現(xiàn)了很多值得記錄的感悟娜亿。大概真的應(yīng)了那句，人在不同階段不同心態(tài)下蚌堵，對(duì)于同一事物的感知能力也不一樣买决。
現(xiàn)在的人生狀態(tài)很豐盛，總感覺(jué)有著無(wú)限動(dòng)力促使自己前行吼畏。就像書(shū)中講到的成長(zhǎng)型思維模式督赤，其實(shí)就是反脆弱的心態(tài)。無(wú)論遇到任何問(wèn)題泻蚊，迎刃而解勇于面對(duì)躲舌，向前奔跑吧，姑娘性雄。
今天没卸，依然是最?lèi)?ài)的一天。
《終身成長(zhǎng)》
[美]卡羅爾·德韋克
人格心理學(xué)秒旋、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者约计，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授迁筛。
精華解讀：
當(dāng)我們還是嬰兒時(shí)病蛉，我們學(xué)習(xí)走路、說(shuō)話(huà)瑰煎，跌倒了铺然、說(shuō)錯(cuò)了，不會(huì)害怕和丟臉酒甸。
后來(lái)魄健，我們懂得了更多，反而怕這怕那插勤，止步不前了沽瘦。
為什么呢？因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式农尖。
這本書(shū)從思維模式的角度析恋，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因盛卡。同時(shí)助隧，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長(zhǎng)滑沧，達(dá)成目標(biāo)并村。
成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事巍实，它無(wú)關(guān)年紀(jì)。無(wú)論何時(shí)哩牍，停滯成長(zhǎng)棚潦，才是最可怕的衰老。
一膝昆、人的兩種思維模式
1.固定型思維模式
認(rèn)為人的才能一成不變丸边。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征荚孵。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺妹窖。
2.成長(zhǎng)型思維模式
認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能处窥、資質(zhì)嘱吗、性格各有不同玄组，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變滔驾。
二、兩種思維模式的區(qū)別
1.對(duì)自身評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度不同
固定型思維模式者俄讹，對(duì)自己能力的評(píng)估非好即壞哆致，所以難免失真。他們的評(píng)估結(jié)果患膛，有些被夸大摊阀，有些很模糊。
成長(zhǎng)型思維模式者踪蹬，相信能力可以培養(yǎng)胞此，所以對(duì)自己的現(xiàn)有水平，他們能以開(kāi)放的心態(tài)評(píng)估跃捣。同時(shí)漱牵，由于以學(xué)習(xí)為目標(biāo)，他們也需要對(duì)自己的現(xiàn)有水平有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估疚漆。這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)酣胀。
2.對(duì)成功的看法不同
固定型思維模式者，希望確保自己的成功娶聘。他們認(rèn)為聰明人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的闻镶。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛(ài)學(xué)習(xí)的人丸升。
對(duì)成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō)铆农，成功意味著拓展自己的能力。而這需要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)狡耻。
3.對(duì)失敗的看法不同
在固定型思維模式者看來(lái)顿涣，如果他在某件事中失敗了波闹，他就成了失敗者。在這里涛碑，他們的失敗精堕，從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份。
在成長(zhǎng)型思維模式者看來(lái)蒲障，即便失敗是痛苦的歹篓，但它不能對(duì)你下定義。它只是一個(gè)需要面對(duì)和解決的問(wèn)題揉阎。而且庄撮，我們還能從中學(xué)習(xí)和受益。有如《反脆弱》一書(shū)中所說(shuō)毙籽，從失敗和挫折里受益洞斯，讓自己變得更強(qiáng)大。
4.對(duì)努力的看法不同
固定型思維模式者認(rèn)為坑赡，只有無(wú)能的人才需要努力烙如。如果你需要為某件事付出努力，說(shuō)明你不擅長(zhǎng)做這件事毅否。
成長(zhǎng)型思維模式者覺(jué)得亚铁，天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦螟加，更崇尚努力徘溢。
5.腦波不同
在哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室，兩種思維模式的人進(jìn)行了一項(xiàng)測(cè)試捆探。他們?cè)诨卮饐?wèn)題然爆，并得到反饋時(shí)，腦波顯示出不同的反映黍图。
固定型思維模式者曾雕，只對(duì)反映其能力高低的反饋有興趣。他們的注意力集中在答案的對(duì)錯(cuò)上雌隅，他們對(duì)幫助學(xué)習(xí)的信息沒(méi)有興趣翻默。
成長(zhǎng)型思維模式者，則高度關(guān)注提高知識(shí)水平的信息恰起。對(duì)他們來(lái)說(shuō)修械，學(xué)習(xí)才是第一要?jiǎng)?wù)。
三检盼、能力和成就的真相
1.固定型思維模式限制人的成就
固定型思維模式者肯污，不屑于努力，不注重學(xué)習(xí)方法，把他人當(dāng)成審判者而不是同伴蹦渣。這將阻礙他們?nèi)〉贸删秃瞳@得成長(zhǎng)哄芜。
2.成長(zhǎng)型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就
成長(zhǎng)型思維模式者柬唯，能明確目標(biāo)认臊，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂(lè)于向同伴學(xué)習(xí)锄奢。這將幫助他們提升能力和取得成績(jī)失晴。
四、思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)
1.體育：冠軍的思維模式
在體育界拘央，很多人都相信天賦涂屁。他們會(huì)說(shuō)，某某天生就是個(gè)運(yùn)動(dòng)員灰伟，所以他才能取得輝煌拆又。但事實(shí)卻并非如此。
身高僅有1.6米的蒂尼·博格斯在NBA打球栏账；獨(dú)臂棒球運(yùn)動(dòng)員皮特·格雷帖族，打入了大聯(lián)盟；姿勢(shì)不夠協(xié)調(diào)的本·霍根发笔，成為了最優(yōu)秀的高爾夫運(yùn)動(dòng)員之一盟萨；威爾瑪·魯?shù)婪蛄狗@個(gè)被稱(chēng)為“世界上跑得最快的女人”了讨，她的一條腿曾經(jīng)接近癱瘓……這些運(yùn)動(dòng)員都以出色的表現(xiàn)，打破了天才的神話(huà)制轰。
那么是什么讓這些平凡前计，甚至先天不足的運(yùn)動(dòng)員收獲成功呢？相關(guān)研究表明：
成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為垃杖，成功來(lái)源于學(xué)習(xí)男杈、努力和自我提高。這也是冠軍運(yùn)動(dòng)員的共性调俘。
成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為伶棒，挫折能給人以動(dòng)力、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)彩库，讓你變得更好肤无。
在體育界，成長(zhǎng)型思維模式者骇钦，掌控自己走向成功和保持成功的過(guò)程宛渐。
總之，冠軍思維模式，就是相信成功可以通過(guò)努力爭(zhēng)取的成長(zhǎng)型思維窥翩。
2.商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力
領(lǐng)導(dǎo)力與固定型思維模式
具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者业岁，有著強(qiáng)烈的自我意識(shí)，只關(guān)心個(gè)人是否偉大寇蚊。
在管理上笔时，他們無(wú)心建立卓越的團(tuán)隊(duì)，固執(zhí)地認(rèn)為天才不需要好團(tuán)隊(duì)仗岸。
在地位上糊闽，他們想成為企業(yè)中唯一重要的人，這樣才能突顯自己高人一等爹梁。
在表現(xiàn)上右犹，他們急于展示自己的優(yōu)越，甚至利用下屬來(lái)證明姚垃。
如果他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中無(wú)路可走念链，就容易陷入這樣的心態(tài)：有什么比你離開(kāi)公司后，它就四分五裂更能證明你的偉大呢积糯？
領(lǐng)導(dǎo)力與成長(zhǎng)型思維模式
擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者掂墓，他們的世界里充滿(mǎn)了明亮、包容和正能量看成。無(wú)論看待自己或他人君编，他們都相信人具有發(fā)展?jié)撃堋?/p>
具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，總是追求證明自己川慌、強(qiáng)調(diào)“我”吃嘿，而擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者則更重視“我們”。
3.人際關(guān)系：人們相處的思維模式
愛(ài)情關(guān)系中的思維模式
戀愛(ài)關(guān)系中梦重，成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為一切都可以培養(yǎng)兑燥。他們相信健康長(zhǎng)久的兩性關(guān)系，需要彼此磨合琴拧，共同努力降瞳。
固定型思維模式者認(rèn)為，愛(ài)情是理想的蚓胸，是完美和永恒的和諧相處挣饥。就像童話(huà)那樣，王子公主過(guò)上幸福的生活沛膳，一切都是注定扔枫。在兩人相處中，固定型思維模式者主要有兩個(gè)問(wèn)題于置。
一是茧吊，他們覺(jué)得贞岭，如果愛(ài)情需要努力，說(shuō)明它不屬于自己搓侄。他們希望兩個(gè)人心有靈犀瞄桨、意見(jiàn)統(tǒng)一，所有的事都能自動(dòng)發(fā)生讶踪。他們認(rèn)為芯侥，伴侶之間的相互支撐、共同解決問(wèn)題都是不靠譜的乳讥。
二是柱查，他們認(rèn)為，問(wèn)題意味著性格缺陷云石。當(dāng)兩人發(fā)生沖突時(shí)唉工，固定型思維模式者會(huì)選擇責(zé)備。有時(shí)他們會(huì)責(zé)備自己汹忠，但大多時(shí)候他們會(huì)責(zé)備對(duì)方性格有缺陷淋硝。他們覺(jué)得這些性格缺陷無(wú)法改變，兩人之間的問(wèn)題也無(wú)法解決宽菜。
而對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式者來(lái)說(shuō)谣膳，即便兩人發(fā)生沖突，他們也仍舊相信彼此的關(guān)系是良好的铅乡。
成長(zhǎng)型思維模式者把社交當(dāng)作一種挑戰(zhàn)继谚，他們擁抱挑戰(zhàn)，而固定型思維模式者則害怕冒險(xiǎn)阵幸。
4.教育：思維模式和教育
父母教育孩子的思維模式
具有固定型思維模式的父母花履，不在乎孩子的興趣和潛能，只要求孩子達(dá)成他們所期望的成就侨嘀。否則臭挽，孩子在他們眼中捂襟，好像失去了該有的價(jià)值咬腕。
擁有成長(zhǎng)型思維模式的父母，不僅會(huì)給孩子設(shè)定一個(gè)奮斗目標(biāo)葬荷，還會(huì)給孩子成長(zhǎng)的空間涨共。他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格宠漩，鼓勵(lì)孩子以自己的方式活得更好举反。
