今年的秋季燥熱難耐斩跌。
不少人都覺得最近特別口干仅淑、唇干萝风、舌干、大便干材蹬，皮膚干燥等实幕，怎么喝水都不解渴。
在這種干燥的季節(jié)里堤器，用什么都感覺不夠滋潤給力昆庇，那一定要用上石斛。
這味本草的名氣不小闸溃，是“九大仙草”之一整吆。《本草綱目拾遺》說它有“清胃除虛熱辉川，生津”的作用表蝙。
中醫(yī)認為，“脾土喜燥乓旗，胃土喜潤”府蛇，胃火盛的時候常常出現(xiàn)大便干結，而且會消耗胃中的津液屿愚，因此怎么喝水也緩解不了口干汇跨。
而石斛不僅能滋潤脾胃的干燥务荆，甘甜的味道之中又帶一點苦味，能引導胃火下沉穷遂，同時兼?zhèn)淞恕白涛戈帯焙汀敖滴富稹钡碾p重作用函匕，生津解渴的效力強勁，尤其適合這個又燥又熱的秋季蚪黑。
今天推薦石斛陳皮豬脊骨湯
材料：豬脊骨200克盅惜，石斛10克，陳皮5克
做法：
1祠锣、將各物洗凈酷窥，豬脊骨切段咽安，焯水伴网；
2、豬脊骨與石斛妆棒、陳皮一并放入砂鍋澡腾，加適量清水，武火煮沸后改為小火煲1.5小時糕珊，加入適量精鹽調味即可动分。
