友人某每逢二十四節(jié)氣到來的前一天或當(dāng)天，會發(fā)一個與具體節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)身小貼士。轉(zhuǎn)發(fā)如下迫吐，但愿對大家有所幫助。
立秋
立秋（日期8.7-8.23）
睡眠方：
立秋時節(jié)刮痧通絡(luò)账忘，祛火排毒志膀，助眠，增強(qiáng)免疫力鳖擒。先潤滑后背脊椎兩側(cè)肌肉最厚實(shí)部位梧却，沿膀胱經(jīng)將背部分上、中败去、下三段放航，每段都從上到下，從左到右分別刮痧圆裕，每條線刮上15-20遍广鳍。“重刮為泄吓妆，輕刮為補(bǔ)”赊时。
心理方：
了解的更高層級是欣賞。不管是親情還是愛情行拢，不管是自愛還是博愛祖秒，都需要懂得欣賞。親子之間就會更理解彼此的選擇舟奠，相處更融洽竭缝；愛人之間就會更容易接受對方的缺點(diǎn)，讓愛情更甜蜜沼瘫；欣賞陌生人抬纸，則深懷悲憫，讓對方感到更多的愛耿戚！
您康樂湿故，我康樂！
