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每日必讀：人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點(diǎn)拘哨，早不晚于6:00
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。
3. 適度——既不過分節(jié)制类少，也不縱欲。
4. 日省——每日復(fù)盤渔扎，內(nèi)觀昨日之所言所行硫狞，有無疏漏。
5. 專注——一次只做一件事晃痴，注意力放在正經(jīng)事上残吩。
6. 真誠——讓人覺得靠譜
7．讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章倘核。
8．希望——相信復(fù)利效應(yīng)泣侮，不斷積累勢能。
9． 有備——遇事提前準(zhǔn)備紧唱，考慮周全活尊。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪隶校，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過有目的蛹锰、有意義的一生深胳，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？
為了長期目標(biāo)铜犬，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么舞终？為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么癣猾？為了今年的目標(biāo)敛劝，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了本周目標(biāo)煎谍，我今天要做的最重要的一件事是什么攘蔽？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么呐粘？
1满俗、晨間計(jì)劃
* 我的長期目標(biāo)是什么？
擁有富足作岖、健康唆垃、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么？
健康痘儡、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么辕万？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)沉删，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么渐尿？
陪伴孩子、聽課矾瑰、學(xué)習(xí)砖茸、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么？
聽課殴穴、做題
* 今天最重要的一件事是什么凉夯？
總結(jié)會
＊ 運(yùn)動健身情況
私教
2、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙采幌，如果沒有劲够，原因是什么？
已完成
按部就班休傍，提高專注力及效率
* 我昨天哪些行為與12條原則不符征绎？如何改進(jìn)？
* 昨天哪些事情做的很漂亮尊残？
早睡早起
寫晨間日記炒瘸、反思日志
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么淤堵？有哪些思考？
每天堅(jiān)持聽喜馬拉雅中關(guān)于孩子教育顷扩，跑步心情拐邪，斷舍里，理財(cái)知識等隘截，雖然時(shí)間不多扎阶，主要利用上下班的時(shí)間進(jìn)行一些碎片時(shí)間的學(xué)習(xí)還是很有收獲的，只是有些重要內(nèi)容需要認(rèn)真再抽時(shí)間做筆記婶芭，因?yàn)橹皇锹犚幌峦耆荒苓_(dá)到很好的指導(dǎo)和踐行效果东臀。
昨天不知道是吃什么吃壞了肚子，這兩天都在拉肚子犀农，讓人很難受惰赋，身體不舒服就很難集中精力去做自己想做的事，所以身體健康是第一位的呵哨。
* 昨天誰讓我充滿感激赁濒，如何用行動去感謝？
3孟害、下一步行動匯總
健身拒炎、聽課、做題
