698? #時(shí)間#記錄時(shí)間回右，時(shí)間看得見旨涝。嘗試將一周的時(shí)間花費(fèi)記錄下來（用安卓的“塊時(shí)間）白华，看到一周的168個(gè)小時(shí)用在什么地方弧腥。原來睡眠時(shí)間真的占了生命的三分之一台谢，真是不容忽視的。睡眠質(zhì)量好不好，關(guān)系到白天是否有足夠的精力赴叹。降低娛樂時(shí)間些椒，增加個(gè)人提升時(shí)間播瞳，下周，再做一下對(duì)比免糕。
699? #寶寶#感覺稍微能夠掌握寶寶睡眠的規(guī)律赢乓，也能夠盡快的安撫和哄睡，這也是一段時(shí)間來不斷觀察嘗試的收獲石窑。帶孩子有點(diǎn)像做實(shí)驗(yàn)一樣牌芋，需要不斷地進(jìn)行探索和檢驗(yàn)，其實(shí)這也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程松逊。
700 #運(yùn)動(dòng)#最近聽了洋星老師的精力管理課程躺屁，讓我重新回顧了精力管理的要點(diǎn)，也重新開始踐行微運(yùn)動(dòng)经宏。嘗試了原地跑等等犀暑，今天進(jìn)行到第五天驯击，希望能夠繼續(xù)堅(jiān)持下來，堅(jiān)持到無需堅(jiān)持耐亏。
701? #工作#那天萌發(fā)了一個(gè)想法徊都，就是向?qū)W生和家長(zhǎng)們征集高考的宣言以及寄語。每一天制作海報(bào)并推送朋友圈广辰、學(xué)生群和家長(zhǎng)群暇矫。希望每一天都能夠提醒學(xué)生，時(shí)間過的很快择吊，高考即將來臨李根，務(wù)必做好準(zhǔn)備。
702? #家人#帶著寶寶回老家几睛，跟兩位老嫲聚了聚房轿，老人們總是希望見到小的，我總是想所森，這樣的一種特殊的感情冀续，特別的感覺，只有年老之后才能深刻體會(huì)得到吧必峰。
703? #社群#不知不覺，樊登讀出生產(chǎn)力的訓(xùn)練營(yíng)就接近尾聲了钻蹬，老實(shí)說吼蚁，沒能深度參與進(jìn)來，只是讀書打卡问欠，有收獲肝匆，但還是感覺不夠。一方面精力有限顺献，另一方面自己未能安排好旗国，不過也是感恩，與各地同頻之人鏈接注整。
