請觀察圖片并選擇性回答下面的問題隙券。(如果你第1次來,可以參照文章后半部分我的解讀唉俗。)
這些問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的嗤朴,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么虫溜,憑第一感覺回答即可雹姊。思考的時候請留意你的感受和情緒,是緊張還是放松衡楞?是開心還是難過吱雏?是興奮還是委屈?……這些覺察都是有意義的,可以聯(lián)結(jié)你的潛意識歧杏。
這圖上畫的是什么镰惦?哪部分吸引了你的注意?
你可以針對這圖編個小故事嗎犬绒?
圖上這是什么場景旺入?你看到這場景第一感受是什么?這感受給你什么情緒凯力?
你覺得是男性還是女性茵瘾?
他是什么身份?他在這里做什么咐鹤?他為何要做這事拗秘?他在這里多久了?他在想什么祈惶?他有什么感受聘殖?
他的表情代表著什么?他有什么情緒行瑞?他的情緒來源是什么奸腺?他的期待是什么?
這人的視線望著什么血久?附近有人嗎突照?如果有人他在做什么?他為何要做這事氧吐?他有什么情緒讹蘑?為何有這個情緒?他到達(dá)這里之前干什么筑舅?離開這里之后心情如何座慰?會去哪里想做什么?
圖上的顏色代表什么翠拣?
看到這張圖你可以聯(lián)想到什么事件版仔?給你什么感受?看到這張圖你會聯(lián)想到什么東西误墓?給你什么感受蛮粮?
看到這張圖你聯(lián)想到誰?他給你什么感受谜慌?你和他的關(guān)系如何然想?
看到這張圖你有什么感受?這感受給你什么情緒欣范?為什么变泄?
翻開今天抽到的這張圖卡令哟,我看到一個穿著白色工作服的女護(hù)士。她的表情讓我感覺到很冷漠妨蛹。我不喜歡這種工作不認(rèn)真励饵,不熱情,不耐煩滑燃,態(tài)度冷漠的人役听,甚至討厭,還有點(diǎn)恐懼與這種人接觸表窘。
這種冷漠不耐煩的感覺讓我想起了我的媽媽典予。從小到大她總是給我這種感覺,我從來沒有在她身上感受過愛和溫暖乐严。她總是讓我感覺不耐煩瘤袖,讓我感覺冷冰冰的,讓我感覺是一個隨時會爆發(fā)的炸彈昂验,冰冷又危險捂敌,冷漠又恐懼。
想到這里我又想到了我那戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢既琴,時刻生活在恐懼中的內(nèi)在小孩占婉,她抱著雙膝蹲在角落里,孤獨(dú)無助甫恩。我好想過去抱抱她逆济,跟她說:不要怕,我來抱抱你磺箕,我來給你溫暖奖慌,我來愛你,我來保護(hù)你松靡,我已經(jīng)長大了简僧,我有能力了,我有能量了雕欺。
不知道在今天的圖卡上你看到了什么岛马?想到了什么?又觸發(fā)了你什么樣的情緒和感受呢阅茶?歡迎在評論區(qū)和我們一起分享蛛枚。
?感謝你的到來,我是簡單感恩寫作的路上脸哀,有你相伴。