與潛意識聯(lián)結(jié):戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的內(nèi)在小孩

請觀察圖片并選擇性回答下面的問題隙券。(如果你第1次來,可以參照文章后半部分我的解讀唉俗。)

這些問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的嗤朴,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么虫溜,憑第一感覺回答即可雹姊。思考的時候請留意你的感受和情緒,是緊張還是放松衡楞?是開心還是難過吱雏?是興奮還是委屈?……這些覺察都是有意義的,可以聯(lián)結(jié)你的潛意識歧杏。

這圖上畫的是什么镰惦?哪部分吸引了你的注意?

你可以針對這圖編個小故事嗎犬绒?

圖上這是什么場景旺入?你看到這場景第一感受是什么?這感受給你什么情緒凯力?

你覺得是男性還是女性茵瘾?

他是什么身份?他在這里做什么咐鹤?他為何要做這事拗秘?他在這里多久了?他在想什么祈惶?他有什么感受聘殖?

他的表情代表著什么?他有什么情緒行瑞?他的情緒來源是什么奸腺?他的期待是什么?

這人的視線望著什么血久?附近有人嗎突照?如果有人他在做什么?他為何要做這事氧吐?他有什么情緒讹蘑?為何有這個情緒?他到達(dá)這里之前干什么筑舅?離開這里之后心情如何座慰?會去哪里想做什么?

圖上的顏色代表什么翠拣?

看到這張圖你可以聯(lián)想到什么事件版仔?給你什么感受?看到這張圖你會聯(lián)想到什么東西误墓?給你什么感受蛮粮?

看到這張圖你聯(lián)想到誰?他給你什么感受谜慌?你和他的關(guān)系如何然想?

看到這張圖你有什么感受?這感受給你什么情緒欣范?為什么变泄?

翻開今天抽到的這張圖卡令哟,我看到一個穿著白色工作服的女護(hù)士。她的表情讓我感覺到很冷漠妨蛹。我不喜歡這種工作不認(rèn)真励饵,不熱情,不耐煩滑燃,態(tài)度冷漠的人役听,甚至討厭,還有點(diǎn)恐懼與這種人接觸表窘。
這種冷漠不耐煩的感覺讓我想起了我的媽媽典予。從小到大她總是給我這種感覺,我從來沒有在她身上感受過愛和溫暖乐严。她總是讓我感覺不耐煩瘤袖,讓我感覺冷冰冰的,讓我感覺是一個隨時會爆發(fā)的炸彈昂验,冰冷又危險捂敌,冷漠又恐懼。
想到這里我又想到了我那戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢既琴,時刻生活在恐懼中的內(nèi)在小孩占婉,她抱著雙膝蹲在角落里,孤獨(dú)無助甫恩。我好想過去抱抱她逆济,跟她說:不要怕,我來抱抱你磺箕,我來給你溫暖奖慌,我來愛你,我來保護(hù)你松靡,我已經(jīng)長大了简僧,我有能力了,我有能量了雕欺。

不知道在今天的圖卡上你看到了什么岛马?想到了什么?又觸發(fā)了你什么樣的情緒和感受呢阅茶?歡迎在評論區(qū)和我們一起分享蛛枚。


?感謝你的到來,我是簡單感恩寫作的路上脸哀,有你相伴。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
禁止轉(zhuǎn)載扭吁,如需轉(zhuǎn)載請通過簡信或評論聯(lián)系作者撞蜂。
  • 序言:七十年代末盲镶,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子蝌诡,更是在濱河造成了極大的恐慌溉贿,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,561評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件浦旱,死亡現(xiàn)場離奇詭異宇色,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)颁湖,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,218評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門宣蠕,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人甥捺,你說我怎么就攤上這事抢蚀。” “怎么了镰禾?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,162評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵皿曲,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我吴侦,道長屋休,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,470評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任备韧,我火速辦了婚禮博投,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘盯蝴。我一直安慰自己毅哗,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,550評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布捧挺。 她就那樣靜靜地躺著虑绵,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪闽烙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上翅睛,一...
    開封第一講書人閱讀 49,806評論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音黑竞,去河邊找鬼捕发。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛很魂,可吹牛的內(nèi)容都是我干的扎酷。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,951評論 3 407
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼遏匆,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼法挨!你這毒婦竟也來了谁榜?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,712評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤凡纳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎窃植,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體荐糜,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,166評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡巷怜,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,510評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了暴氏。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片延塑。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,643評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖偏序,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出页畦,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤研儒,帶...
    沈念sama閱讀 34,306評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布豫缨,位于F島的核電站,受9級特大地震影響端朵,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏好芭。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,930評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一冲呢、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望舍败。 院中可真熱鬧,春花似錦敬拓、人聲如沸邻薯。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,745評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽厕诡。三九已至,卻和暖如春营勤,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間灵嫌,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,983評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工葛作, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留寿羞,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,351評論 2 360
  • 正文 我出身青樓赂蠢,卻偏偏與公主長得像绪穆,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,509評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容