因為疫情的影響，相信現(xiàn)在很多同學(xué)都呆在家里渗常，發(fā)現(xiàn)自己也沒有玩壮不，想投入學(xué)習(xí)，也覺得難以進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)皱碘。如果說在學(xué)期內(nèi)询一，學(xué)習(xí)對你來說是件很難的事，總是喜歡把學(xué)習(xí)方面的任務(wù)拖到最后。那么當(dāng)你假期回到家中學(xué)習(xí)健蕊，可能對你來說會更加的困難菱阵。因為在假期我們所有的拖延，都會在家里被放大無數(shù)倍缩功。那么造成這一切的原因是什么呢晴及？
? ? 第一就是在家里學(xué)習(xí)缺乏緊迫性，如果在學(xué)校學(xué)習(xí)的話掂之，你的動力可能會很多抗俄，比如要按時地交作業(yè)，要按時完成老師布置給你的任務(wù)世舰。
? ? 第二是缺乏學(xué)習(xí)的氛圍动雹。在學(xué)校，圖書館或教室里有同學(xué)和你一起學(xué)習(xí)跟压，如果你看到自己的同學(xué)在學(xué)習(xí)胰蝠，而你在玩耍，你就會有種內(nèi)疚感震蒋，想進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)茸塞。而在假期的時候我們有溫暖的被窩，有柔軟的沙發(fā)查剖，玩著手機(jī)不愁吃喝钾虐。你很難做到排除這些誘惑而去學(xué)習(xí)。
? ? 第三笋庄，在假期效扫，你可能就失去一切的規(guī)劃，因為假期你覺得是應(yīng)該是放松的時間直砂，而缺少了對各種事情的規(guī)劃菌仁，即使當(dāng)你閑的時候想要去做一些事情，也不知道自己應(yīng)該去做些什么静暂。針對這幾個原因济丘，為大家總結(jié)了一些，可能比較實(shí)用的小建議：
關(guān)于學(xué)習(xí)環(huán)境的話洽蛀，我給大家建議是學(xué)習(xí)的環(huán)境越簡單越好摹迷。如果是比較喜歡在房間里學(xué)習(xí)的朋友的話，請不要留任何一樣跟學(xué)習(xí)無關(guān)的東西郊供。有時候我也會覺得非常不想學(xué)習(xí)峡碉，即使書桌上有一個小玩意，也可以玩一個小時颂碘，所以在你的書桌上异赫，只留你學(xué)習(xí)的東西。在我們學(xué)習(xí)的時候头岔，對我們騷擾最大的是什么東西呢塔拳？沒錯，是手機(jī)峡竣。在學(xué)習(xí)的時候把手機(jī)放在離我最遠(yuǎn)的位置靠抑，不要讓它待在你觸手可及的地方，不要讓它帶著你一眼能夠看到的地方适掰，因為當(dāng)你看到它的時候颂碧，你會情不自禁地想去玩一下，所以最好的辦法就是讓它消失类浪。
另外要能夠制定好自己的學(xué)習(xí)計劃载城。制定學(xué)習(xí)計劃的話，盡量不要太詳細(xì)费就，制定計劃的目的是讓你明白你應(yīng)該干什么诉瓦，沒有必要把它精確到每個小時要干什么。因為如果在制定計劃的過程中力细，把每個環(huán)節(jié)精確得很細(xì)的話睬澡，當(dāng)你某一個環(huán)節(jié)沒有完成，就會有一種挫敗感眠蚂。你就會覺得之后的事情可能也完成不了煞聪。
然后可能有些人會覺得要做的事情實(shí)在太多，不知道該從哪里開始做逝慧，我給的建議是昔脯，你可以在紙上把你所有需要做的事情都列出來，然后對這些事情進(jìn)行排序馋艺。把最重要最緊急完成難度比較大的事情排在前面栅干，然后把比較容易完成比較簡單的事情放在后面。為什么要先做難做的事情捐祠，因為難做的事情碱鳞，當(dāng)你完成之后，你會更有成就感踱蛀。這些有難度的事情需要投入大量的精力和時間去做窿给。如果你把這些難做的事情做完，你會想這些難做的事情我都做完了率拒，下一個任務(wù)都不值一提崩泡。我已經(jīng)這么棒了，這么難啃的骨頭都啃完了猬膨，接下來還不是小菜一碟角撞。可以用一個非常積極的心態(tài)去面對后面的問題。
另外還有一點(diǎn)非常重要谒所，就是如何在假期時調(diào)節(jié)你的學(xué)習(xí)心態(tài)热康，對我來說，我覺得比較正確的方法劣领，就是把玩和學(xué)習(xí)分開姐军。休息的時候就別想著學(xué)習(xí)，不知道你們有沒有遇到這樣的情況尖淘？當(dāng)你在用手機(jī)刷著微博奕锌，看見消息的時候，內(nèi)心其實(shí)是焦慮的村生。因為你覺得你還有很多事情要做惊暴，不能把全部的時間都浪費(fèi)在玩手機(jī)上，當(dāng)你遇到這樣的情況趁桃，你可能會讓自己停下來玩手機(jī)缴守，然后焦慮地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。而且在學(xué)習(xí)的時候呢镇辉，心里又惦記著其他的東西屡穗。最后你會發(fā)現(xiàn)你休息也沒有休息好，而且也沒有干出什么事情忽肛。將自己的娛樂活動和學(xué)習(xí)分開村砂，這樣能夠讓自己玩得開心，學(xué)得有效率屹逛。
