01
如果你不知道你要去哪役衡，其他人就會(huì)替你做出決定。
在選大學(xué)專業(yè)的時(shí)候秧饮，你的父母可能會(huì)和你講選理科映挂，別選文科，理科好就業(yè)盗尸。
畢業(yè)找工作的時(shí)候柑船，你的老師會(huì)給你建議，去國企泼各，別去民企鞍时，國企穩(wěn)定。
你讀了四年計(jì)算機(jī)扣蜻，卻發(fā)現(xiàn)自己還是更喜歡和人打交道逆巍，而非代碼。
你去國企干了六年莽使，卻發(fā)現(xiàn)自己還是更喜歡外面的世界锐极，而非穩(wěn)定。
別問我為什么知道芳肌，那是因?yàn)檫@些彎路我都走過呀...
我們的大腦中是有所謂"自動(dòng)導(dǎo)航"機(jī)制的灵再，如果放任它自動(dòng)導(dǎo)航的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你做的都是一些享受型的事亿笤，比如吃喝玩樂翎迁，或者是打會(huì)王者榮耀。
在這段時(shí)間里净薛，你也會(huì)特別愿意聽他人的意見汪榔，而非自己內(nèi)心的判斷。
所以肃拜，明確自己想要什么痴腌。
02
保持足夠睡眠雌团，盡量少熬夜。
現(xiàn)在的年輕人士聪，睡眠時(shí)間已經(jīng)普遍推遲到12點(diǎn)以后了辱姨。
白天睡不醒，晚上睡不著戚嗅，已經(jīng)成為一種常態(tài)。
而睡眠問題影響的枢舶，不僅僅是工作效率懦胞，更重要的是情緒問題。
它會(huì)讓你整個(gè)人陷在一種持續(xù)的「喪」?fàn)顟B(tài)中凉泄，對(duì)完成任何事躏尉，都提不起信心。除此之外后众，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退胀糜，注意力下降，醫(yī)院里蒂誉，因?yàn)樗邌栴}誘發(fā)各種疾病的患者也不在少數(shù)教藻。
年輕人自恃身體棒，對(duì)這些隱性危害不放心上右锨。殊不知括堤，睡眠問題帶來的隱性危害，是不可逆的绍移。
與其到了中年健康受損苦不堪言悄窃，不如早些未雨綢繆。
03
提升滿足延遲感蹂窖，注重長遠(yuǎn)利益轧抗。
延遲滿足，一個(gè)人愿意為了更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果瞬测，愿意放棄短期內(nèi)的滿足横媚。
每當(dāng)?shù)搅水厴I(yè)季，人們總是熱衷于找一份待遇最好的高薪工作涣楷，而忽略它對(duì)自己的長期發(fā)展是否有益分唾。
學(xué)會(huì)延遲自己的滿足感，是讓你時(shí)刻保持對(duì)焦慮狀態(tài)的克制狮斗，也是讓你更聚焦于事物的本質(zhì)绽乔。絕大多數(shù)人的痛苦，都是太在乎當(dāng)下的滿足碳褒。
而作為二十歲的年輕人折砸，擁有最多的財(cái)富便是時(shí)間看疗。
所以，有什么好急的呢睦授？
04
閱讀和旅行两芳，總有一個(gè)在路上！
多點(diǎn)去旅行去枷。
不去旅行怖辆，永遠(yuǎn)不知道世界有多美好。
在旅途中删顶，我們有機(jī)會(huì)親眼看到竖螃，親身體驗(yàn)很多更精彩或者更悲慘的人生、很多大自然渾然天成的美景逗余，感受到自己不過是滄海一粟特咆，在宇宙中多么渺小，從而懂得知足者常樂录粱。
我們可以暫時(shí)忘記現(xiàn)實(shí)中的紛紛擾擾腻格，以放松的心態(tài)重新審視這個(gè)世界。投入另一個(gè)不熟悉的大千世界啥繁，無論你的職業(yè)身份地位菜职，放下平日里的愁腸百結(jié)，拿起新的勇氣和信心旗闽。
多讀書些楣，讀好書。
二十歲之前天天讀書宪睹，讀的是考試的書愁茁，那是極為有限的。
二十歲以后亭病，好多人再也不讀書了鹅很，因?yàn)椴挥每荚嚵恕?/p>
其實(shí)這時(shí)候，我們需要讀的是指導(dǎo)人生全面展開的書罪帖，有知識(shí)性的專業(yè)書促煮，有助于我們工作的實(shí)際展開；有審美性的藝術(shù)書籍整袁，有助于提升我們對(duì)自然的審美和社會(huì)的審美菠齿，擁有美好的眼睛；有激發(fā)情感情操的文學(xué)作品坐昙，有助于增強(qiáng)我們對(duì)人情冷暖的感知力绳匀，促進(jìn)人與人之間的包容理解和善意。
認(rèn)知的高度決定了人生的高度，而知識(shí)的水平是決定認(rèn)知高度的決定性因素疾棵。讀書是最重要的途徑戈钢。
信息高速更替的時(shí)代，我們的認(rèn)知來源是別人提供的信息是尔，我們的思考出自別人總結(jié)的結(jié)論殉了。
人們總是習(xí)慣性的接受觀點(diǎn)，而不是分析信息拟枚。
06
“年紀(jì)大了就學(xué)不動(dòng)了”是真的薪铜。
抓緊時(shí)間積累身份資本。
指的是去做一些可以增加你自身價(jià)值事恩溅，對(duì)“你以后想成為什么樣的人”進(jìn)行投資痕囱。
20歲時(shí)并非不能做探索冒險(xiǎn)，但不要做無謂的探索暴匠，因?yàn)槟遣皇翘剿鳎鞘峭涎印?/p>
不要依賴別人給的信息傻粘，保持獨(dú)立思考每窖。
信息高速更替的時(shí)代，我們的認(rèn)知來源是別人提供的信息弦悉，我們的思考出自別人總結(jié)的結(jié)論窒典。
人們總是習(xí)慣性的接受觀點(diǎn)，而不是分析信息稽莉。
以當(dāng)在社會(huì)打拼多年的哥哥姐姐跟我說“在大學(xué)時(shí)瀑志，有機(jī)會(huì)多學(xué)點(diǎn)，出來就學(xué)不動(dòng)了”污秆，我以為那只是政治正確的屁話劈猪。
但我錯(cuò)了，我忽略了“專注力是一種稀缺資源”的事實(shí)良拼。
畢業(yè)第一年战得，我還保持學(xué)習(xí)。6點(diǎn)下班庸推，7點(diǎn)可以坐下來學(xué)習(xí)常侦。但是越往后越靜不下心。不是加班累了贬媒，就是朋友約會(huì)聋亡，或者干脆就想偷個(gè)懶。好不容易坐在桌前际乘，沒看幾頁書坡倔，想著要不燒個(gè)水泡杯茶，或者上個(gè)廁所順便照照鏡子，又或者拿起手機(jī)刷一下知乎致讥〗銎停總之，離開了學(xué)校這么個(gè)大環(huán)境垢袱，想靠自己保持學(xué)習(xí)墓拜，真的比較難。
而且畢業(yè)兩三年后请契，會(huì)遇到很多人生抉擇：買房咳榜，談婚論嫁，職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸爽锥，等等涌韩。聽起來好像就這么幾件事，但其中任何一件事都能讓你在很長一段時(shí)間內(nèi)憂慮不已氯夷。然后你不禁看看自己的工資臣樱，又望望房價(jià)，心想著要不跳槽拼一拼腮考？
總之雇毫，很浮躁。
07
千萬不要為了一昧取悅他人而自我犧牲踩蔚∨锓牛可能你所以為的犧牲，其實(shí)在別人眼中一文不值馅闽。
在心理學(xué)范疇有人提出過一個(gè)理論叫“自我分化”（differentiantion of self）飘蚯，其理論大致是說一個(gè)人在人際交往中，能夠同時(shí)體驗(yàn)到親密感和獨(dú)立性的能力福也。
年輕人（至少在我在20多歲的時(shí)候）最大的問題就是自我分化的水平很低局骤，很多行為只能依據(jù)情緒反應(yīng)，非常容易依賴他人的情緒反應(yīng)暴凑，非常容易產(chǎn)生融合狀態(tài)庄涡，表現(xiàn)就是非常非常害怕得罪人，今兒非常遷就他人的要求搬设，希望以此獲得親近和依賴穴店，而這種為了取悅他人的遷就，甚至嚴(yán)重到了自我犧牲的程度拿穴。
非常害怕自己說錯(cuò)話泣洞，經(jīng)常會(huì)用道歉的言辭，會(huì)因?yàn)閯e人（老師默色，同學(xué)球凰，戀人）的一個(gè)表情或者一句話就陷入極大不安中。
但越是這樣，就越會(huì)犯下錯(cuò)誤呕诉。其實(shí)回頭想想缘厢，在那個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，也許學(xué)習(xí)能力已經(jīng)達(dá)標(biāo)甩挫，但情感的獨(dú)立性水平太低贴硫。
我們以為離開的別人就無法生存，但未來人生幾十年伊者，你必須學(xué)會(huì)你所以為的那些情感寄托終究會(huì)一個(gè)個(gè)離去英遭，而你會(huì)成為他人的依賴。
在此之前亦渗，你應(yīng)該盡早學(xué)會(huì)表現(xiàn)出一個(gè)堅(jiān)定的自我挖诸，而不會(huì)為了身邊的人（比如，取悅父母法精，家庭和睦多律，寢室安寧，班級(jí)友愛搂蜓，情侶和諧）導(dǎo)致你的情緒被他人支配狼荞，或者在他人的“脅迫”（或者所謂善意的脅迫）下自我犧牲。
請(qǐng)學(xué)會(huì)說不洛勉。
曾經(jīng)我也相信，青春就是用來揮霍的如迟，青春如何安排都是浪費(fèi)收毫。的確，人生確實(shí)難以安排殷勘，但不安排的人生會(huì)讓我們追悔一生此再。
王小波說：那一年我21歲，在我一生的黃金時(shí)代玲销。
千萬別浪費(fèi)一生中的黃金時(shí)代输拇。
你此刻就在決定你的人生。
You are desciding your life right now.
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