面對炎熱的三伏天，吃冷飲官硝、吹空調(diào)矗蕊、穿短裙短褲、沖冷水澡等方式進(jìn)行降溫氢架，這些方式只能暫時降低體表的熱度傻咖，卻使體內(nèi)的虛寒之氣越積越多，也就造成了身體漸漸變得虛弱岖研，是為“身虛”卿操。
三伏又是一年中天氣最熱的時節(jié)，人體的陽氣浮于肌表，內(nèi)在比較虛寒硬纤，是為“天虛”解滓。
身虛又逢天虛，這就如“屋漏偏逢連夜雨”雪上加霜筝家，人們在夏天原本就會出現(xiàn)的各種癥狀也隨之加重。
但是在三伏天邻辉，在陽氣最旺的夏季溪王，利用天之陽、地之陽值骇、人之陽三重力量莹菱，天時、地利吱瘩、人和道伟，三陽相加，打通經(jīng)絡(luò)使碾，固本扶陽蜜徽，將藏在人體的經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié)里面的寒濕氣驅(qū)趕出來，多種陳年老疾也很容易就被溫養(yǎng)治愈票摇。
2018年三伏天具體時間
初伏 10 天---7月17日-7月26日
中伏 20 天---7月27日-8月15日
末伏 10 天---8月16日-8月25日
伏后加強灸---8月25日~9月05日
三伏灸的效果
溫經(jīng)通絡(luò)拘鞋，行氣活血，祛濕散寒的效果矢门，而且通過經(jīng)脈的調(diào)整盆色，達(dá)到補虛瀉實，促進(jìn)陰陽平衡祟剔，預(yù)防保健的作用隔躲。
三伏灸最適合的病癥
呼吸系統(tǒng)病癥：哮喘、反復(fù)呼吸道感染物延、咽炎宣旱、過敏性鼻炎、扁桃體炎教届、支氣管炎响鹃、支氣管肺炎、老年慢性支氣管炎和小孩冬天易得的感冒案训。
消化系統(tǒng)病癥：與虛寒有關(guān)的慢性胃炎买置、胃痛、慢性腸炎强霎、結(jié)腸炎忿项、多種消化不良。
婦科類病癥：婦科炎癥、痛經(jīng)轩触、子宮肌瘤寞酿、宮寒、產(chǎn)后頭疼脱柱、產(chǎn)后風(fēng)寒癥伐弹。
其他病癥：風(fēng)濕引起的肩頸酸痛、腰酸背疼榨为、關(guān)節(jié)酸痛惨好；虛寒引起的頭暈頭痛、易疲勞随闺、四肢寒涼怕冷日川、免疫力低下。
保健穴位
足三里（補氣血矩乐、健脾胃）
關(guān)元穴（補腎壯陽龄句、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血散罕、補虛益損分歇，補一身之元氣）
神闕穴（溫通元陽、復(fù)蘇固脫笨使、調(diào)和脾胃卿樱、益氣養(yǎng)血）
中脘穴（一切脾胃之疾）
命門穴（升陽氣補腎虛）
婦科病取穴
經(jīng)期怕涼、痛經(jīng)硫椰，總感覺小腹涼涼繁调，宮寒不孕，伴有性冷淡靶草、月經(jīng)錯后蹄胰、稀發(fā)，經(jīng)量少奕翔，經(jīng)色暗裕寨，腰部冷痛。
取穴：關(guān)元派继、腎俞宾袜、三陰交、血海
作用：溫補腎陽驾窟，溫宮散寒庆猫。
慢性咳嗽取穴
痰多清稀，面色白绅络，舌淡苔白膩月培，或滑膩苔嘁字，或伴有打噴嚏、流清鼻涕杉畜，遇冷則咳嗽哮喘加重纪蜒，怕冷。
主穴：肺俞穴（根據(jù)個人癥狀配定喘此叠、中府纯续、腎俞等）
作用：溫肺止咳，化痰平喘拌蜘。
腹瀉取穴
脾胃虛弱杆烁，經(jīng)常便溏者，或貪涼太過或飲食不潔简卧，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生，誘發(fā)急性胃腸炎烤芦、細(xì)菌性痢疾举娩、消化不良等。
取穴：足三里构罗、天樞铜涉、神闕、中脘
作用：溫補脾腎遂唧，散寒止瀉芙代。
美容養(yǎng)顏取穴
改善眼袋、黑眼圈盖彭、眼瞼下垂纹烹、皺紋松弛等問題。
取穴：氣海召边、關(guān)元铺呵、三陰交、足三里隧熙、神闕片挂、中脘。
作用：加速血液循環(huán)贞盯、美容養(yǎng)顏音念。
空調(diào)病取穴
長期呆在空調(diào)房，室內(nèi)外溫差大躏敢，易引發(fā)肩頸椎病闷愤。頸部正中屬督脈。太陽經(jīng)主“一身之表”父丰，寒邪入體太陽最先受之肝谭。而督脈則主“一身之陽”掘宪。
取穴：大椎穴
作用：溫陽利濕。
骨關(guān)節(jié)病取穴
夏季是治療各種骨關(guān)節(jié)病的良好時機攘烛，效果顯著魏滚，不要錯過。
取穴：阿是穴坟漱、大椎穴鼠次、命門、腎俞
作用：培養(yǎng)固本芋齿、溫腎壯骨腥寇、活血化瘀
皮膚問題取穴
夏季是皮膚病成為高發(fā)疾病。對于內(nèi)有濕濁觅捆，外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩赦役、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹栅炒、濕疹等瘙癢性皮膚病可采用艾灸來治療掂摔。
取穴：曲池、合谷赢赊、血海乙漓、委中
作用：疏風(fēng)止癢，溫陽利濕释移。
暑濕癥取穴
中醫(yī)所說的暑濕證叭披，一般不會出現(xiàn)高熱，僅有低熱玩讳，常伴有頭痛涩蜘、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀锋边，出汗而熱不退皱坛，口干卻不想喝水，有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀豆巨。
取穴：足三里剩辟、陰陵泉、中脘往扔、神闕
作用：溫中散寒贩猎，健脾利濕，止嘔止痛萍膛。
艾灸應(yīng)該遵循中醫(yī)辨證論治原則吭服。想徹底達(dá)到“冬病夏治”的目的，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)不同在專業(yè)灸療師建議下再行艾灸蝗罗。
