齊帆齊商學(xué)院書評(píng)影評(píng)私房課 第（7）篇 1896字，累計(jì)15844字。

文/小原書屋

如果幼兒因?yàn)橄胍耐婢邲]得到而發(fā)脾氣世澜，或者因?yàn)槭芰宋摁[不止，或者遇到困難而悶悶不樂署穗，等等這些場景出現(xiàn)時(shí)寥裂，家長一般會(huì)怎么做呢？

第一種案疲，放任封恰，孩子哭累了自然就停了『址龋——這樣做的家長是在逃避俭驮，孩子感受不到父母足夠的愛，這種對(duì)孩子情緒的忽視會(huì)讓孩子缺少共情能力春贸，長大后很可能變的麻木。

第二種遗遵，阻斷萍恕，制止孩子的情緒宣泄，罵一頓或者打一頓车要≡试粒——這樣做的家長是在以自我為中心，用最簡單粗暴的方式解決當(dāng)下問題，安靜了类垫，省心了司光，但卻埋下了深深地隱患。孩子會(huì)有樣學(xué)樣悉患，長大后也用同樣的方式對(duì)待他人残家，與人相處時(shí)不會(huì)很好的控制情緒。

我們都知道情緒控制對(duì)一個(gè)人有多重要售躁，成年人尚且很難保持情緒穩(wěn)定坞淮，又該如何讓一個(gè)孩子控制情緒呢？

其實(shí)對(duì)于幼兒來說陪捷，大腦中負(fù)責(zé)控制情緒的前額葉還沒有發(fā)育成熟回窘，讓他們像成年人一樣控制情緒是不現(xiàn)實(shí)的。我們只能幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒市袖，并且合理的調(diào)節(jié)情緒啡直。

西班牙幼兒園指定使用的情緒教材《我的情緒小怪獸》很好的解決了這個(gè)問題。

這本書通過用顏色標(biāo)記情緒苍碟，用感官形容認(rèn)識(shí)情緒酒觅，并且用一個(gè)小技巧量化情緒，從而讓幼兒更好的調(diào)節(jié)情緒驰怎。

一. 認(rèn)識(shí)情緒

書中將情緒比作小怪獸阐滩，并用顏色區(qū)分，紅色代表憤怒县忌，黑色代表害怕掂榔，藍(lán)色代表憂傷，黃色代表快樂症杏，綠色代表平和装获，粉色代表喜悅和愛。

每種情緒都用一個(gè)很貼切的場景來描繪厉颤，讓孩子很容易理解穴豫。比如“憂傷”這個(gè)情緒，書中的描述是“傷心/像濕答答的下雨天/讓人變得無精打采”逼友。

那么當(dāng)看到孩子不開心的時(shí)候精肃，就可以讓孩子感受，“你現(xiàn)在是感覺心里濕答答的想流淚嗎帜乞？我感受到你的傷心了司抱，你能告訴我是為什么傷心嗎？”

很多時(shí)候6歲以下的幼兒不懂得情緒是什么黎烈，不管遇到什么事情不開心习柠，就只會(huì)發(fā)脾氣匀谣，我們就可以用這樣的場景或者感受的描述，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)情緒资溃，給情緒命名武翎。

很多孩子害怕打針，即便提前說好了溶锭，做了很多預(yù)設(shè)宝恶，到了醫(yī)院見了醫(yī)生，孩子就是會(huì)害怕暖途。情緒沒有好壞之分卑惜，“害怕”這個(gè)情緒是遠(yuǎn)古時(shí)代人們的一種自我保護(hù)機(jī)制。

父母要學(xué)會(huì)讓孩子接納這種情緒驻售，抱著他露久，告訴他，“我知道你很害怕欺栗，媽媽小時(shí)候也怕打針毫痕，打針時(shí)候有一點(diǎn)點(diǎn)疼，但是疼一下下就好了迟几，媽媽會(huì)一直陪著你消请，給你加油±嗳”

不需要強(qiáng)迫孩子勇敢臊泰，幼兒有時(shí)候也不懂得什么是“勇敢”，他們心里有一個(gè)害羞的小刺猬蚜枢，遇到問題就會(huì)縮起來缸逃，這是天性，他們需要的就只是父母無條件的愛而已厂抽。

書中對(duì)色彩和感覺的描繪很生動(dòng)需频，能夠讓孩子非常容易理解，比如這個(gè)表示“憤怒”的小怪獸筷凤，高舉雙臂昭殉，眼睛瞪得圓圓的，張開大嘴露出尖牙藐守，是不是很像大人生氣發(fā)怒的樣子挪丢？

就可以由此引導(dǎo)孩子，“這個(gè)樣子是不是很可怕卢厂？我們都不喜歡這個(gè)樣子吃靠。那如果你生氣了，不要這樣子好不好足淆？生氣可以說出來巢块，說出來我們就知道了，不需要發(fā)脾氣巧号，你最近有什么特別生氣的事嗎族奢？”

這個(gè)繪本還由此做了一套周邊，將小怪獸做成毛絨玩具丹鸿，相比硬邦邦的書越走，孩子會(huì)更喜歡毛茸茸的玩偶。父母可以用玩偶引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒靠欢，“你今天是哪個(gè)小怪獸袄鹊小？拿給媽媽看一看门怪÷獬海”

玩偶比較貴，也不好買掷空，另一種簡單的辦法是將幾種小怪獸畫在紙上肋殴，或者打印出來，剪下來塑封坦弟，就能長期使用了护锤。

認(rèn)識(shí)情緒，是控制情緒的第一步酿傍，當(dāng)孩子意識(shí)到他在生氣烙懦，并且知道發(fā)脾氣是不對(duì)的，那么他就已經(jīng)開始在自我控制了赤炒，父母稍加安撫氯析，多給他一些耐心，很快就能調(diào)節(jié)過來可霎。

二.量化情緒

書中還給了一種量化情緒的小工具魄鸦，就是用儲(chǔ)物罐將情緒裝起來，每個(gè)罐子代表一種情緒癣朗，用對(duì)應(yīng)的顏色標(biāo)記一下拾因。

量化的物品隨便用什么，珠子旷余，樂高積木绢记，或者就是用彩紙剪成各種圖案，都行正卧。

比如發(fā)現(xiàn)孩子生氣了蠢熄，可以問他，“今天生了幾個(gè)氣呀炉旷？”孩子也許還不會(huì)數(shù)數(shù)签孔，那就讓他把紅色的紙片放到標(biāo)紅的罐子里叉讥，一邊放一邊問“夠了嗎？還氣嗎饥追？不夠繼續(xù)往里放图仓。”

等到孩子覺得放的足夠了但绕，就把罐子蓋起來救崔，“哦～寶寶今天生了這么多氣呀，現(xiàn)在是不是不氣啦捏顺？”

同樣的六孵，感到開心的時(shí)候，就往標(biāo)黃的罐子里放幅骄，“寶寶今天這么開心呀劫窒！罐子都要放不下啦！”

等到一周下來昌执，就可以有一個(gè)直觀的對(duì)比烛亦，哪個(gè)罐子放的多哪個(gè)罐子放的少，然后引導(dǎo)孩子懂拾，“寶寶真棒煤禽，這周生氣這么少，每天都很開心岖赋∶使”

用來量化情緒的小物件，家長可以和孩子一起制作或者收集唐断，這也是一個(gè)很好的親子互動(dòng)选脊，還能夠培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作脸甘，學(xué)習(xí)歸納整理恳啥。

父母有時(shí)候覺得孩子不好帶，是因?yàn)楫?dāng)孩子哭了丹诀、鬧了钝的、頑皮了，我們就手足無措铆遭，沒有正確的方法解決硝桩，只是覺得煩。大人自己很快就進(jìn)入情緒失控的狀態(tài)枚荣，又怎么去教會(huì)孩子控制情緒呢碗脊！

這本《我的情緒小怪獸》不僅是一本適合幼兒看的情緒管理的繪本，在教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)情緒橄妆、調(diào)節(jié)情緒的同時(shí)衙伶，對(duì)大人也是一種提升祈坠。

只有情緒穩(wěn)定的父母，才能養(yǎng)出性格健全的娃矢劲。

讓寫作成為習(xí)慣 日更第69天