今日份便當(dāng):雞翅時(shí)蔬

深圳暮胧,陰!

今天給大家分享一個(gè)簡易版雞翅做法

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食材準(zhǔn)備

雞翅问麸,蒜往衷,蔥白,生姜严卖,青菜

本豬之前和小伙伴說過席舍,因?yàn)槲沂堑诙鞄э垼匀忸惗紩崆疤幚?/p>

雞翅兩面用到橫切小口妄田,生姜切片俺亮,蔥白切段,冷水下鍋疟呐,放一勺料酒

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水開后脚曾,小火煮五分鐘

小技巧:雞翅不推薦大家用水焯,腌制半小時(shí)煎炸最香

熱鍋下油启具,放三顆冰糖(一個(gè)雞翅對應(yīng)一個(gè)冰糖)本讥,冰糖融化后下雞翅,兩面煎炸鲁冯,過程不宜太久拷沸,冰糖容易變成黑黑的

炸至兩面金黃倒入蒜,蔥白薯演,翻炒出香味

放入水撞芍,三勺醬油(低鹽),一勺耗油跨扮,一點(diǎn)雞精序无,小火燜验毡,等收汁

中間不需要放鹽,因?yàn)楹挠秃歪u油的味道已經(jīng)足夠了

鍋中水快干得時(shí)候帝嗡,撈出晶通,散點(diǎn)芝麻

(*/?\*)捂臉? 香氣撲鼻


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青菜做法就極為簡單

熱鍋下油,倒入蒜哟玷,炒出香味后加入青菜

翻炒至顏色都變得特別綠狮辽,倒入一點(diǎn)點(diǎn)水,一點(diǎn)鹽巢寡,小火一分鐘喉脖,即可出鍋,咸味自行調(diào)整

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午食:工作日

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