理論上講恍箭，有用刻恭。因為當(dāng)人們意識到自己正在被別人觀察時，就會有改變自己行為的傾向季惯，這就是“霍桑效應(yīng)”吠各。打卡群的成員其實就承擔(dān)著“監(jiān)督者”的角色。當(dāng)然了勉抓，如果你“裝睡”那是沒人能叫醒的贾漏。
一、【概念】
霍桑效應(yīng)源自霍桑實驗藕筋，你去百度搜一下纵散，會看到有的說是個心理學(xué)實驗，有的說是管理學(xué)實驗隐圾，還有的說是社會心理學(xué)的概念伍掀，那它到底是什么來頭呢？
霍桑實驗是在霍桑工廠做的實驗暇藏，本意是研究一系列控制條件對工人工作效率的影響蜜笤，包括硬件影響和制度影響，以找到最高效的管理模式盐碱。實驗分了四個階段：照明實驗把兔、福利實驗沪伙、訪談實驗、群體實驗县好，前后持續(xù)8年時間围橡。研究中意外發(fā)現(xiàn)，各種試驗處理對生產(chǎn)效率都有促進(jìn)作用缕贡，甚至當(dāng)控制條件回歸初始狀態(tài)時翁授，促進(jìn)作用仍然存在。這一現(xiàn)象發(fā)生在每一名受試驗者身上晾咪，對于受試驗者整體而言收擦，也是如此。
很顯然禀酱，實驗假設(shè)的各項條件并非是唯一的或決定性的生產(chǎn)效率影響因素炬守。 對此，實驗發(fā)起者剂跟、哈佛大學(xué)心理專家喬治·埃爾頓·梅奧（George Elton Mayo）以及他的助手們所做的解釋是减途，受試者對于新的實驗測試會產(chǎn)生正向反應(yīng)，即由于環(huán)境改變（研究者的出現(xiàn)）而改變行為曹洽。所以績效的提高鳍置，并非由實驗條件造成，而是工人自身的反應(yīng)送淆。這種效果就是我們所稱的“霍桑效應(yīng)”税产。
用人話說就是：意識到自己正在被別人觀察的人具有改變自己行為的傾向。比如員工由于受到額外的關(guān)注而引起績效或努力上升偷崩；被新聞采訪的人為了自己的形象會知道自己應(yīng)該說什么辟拷，而不是想說什么就說什么。我們更耳熟能詳?shù)陌咐牵和瑯拥囊慌鷮W(xué)生阐斜，隨機分成“優(yōu)秀班”和“普通班”分開教學(xué)衫冻，教的內(nèi)容都一樣只會定位不一樣，一年后優(yōu)秀班的學(xué)生真的變優(yōu)秀了谒出，而普通班的學(xué)生依然很普通隅俘。
二、【啟示】
1.企業(yè)管理：霍桑試驗對古典管理理論進(jìn)行了大膽地突破笤喳，第一次把管理研究的重點從工作上和從物的因素上轉(zhuǎn)到人的因素上來为居，提醒管理者人才是企業(yè)發(fā)展的動力之源，同時有效溝通是管理中的藝術(shù)方法杀狡，而企業(yè)文化是尋求效率邏輯與感情邏輯之間的動態(tài)平衡的有效途徑蒙畴。總之呜象，管理不僅是對物質(zhì)生產(chǎn)力的管理忍抽，更重要的是對有思想八孝、有感情的人的管理董朝。人的價值是無法估量的鸠项，是社會上最寶貴的資源，是生產(chǎn)力中最耀眼的明珠子姜。只有最大限度地開發(fā)人力資源祟绊，切實樹立“重視人、尊重人和理解人”的管理思維模式哥捕，企業(yè)的發(fā)展才可能有美好燦爛的未來牧抽。?
2.人際交往：霍桑效應(yīng)告訴我們從旁人的角度，善意的謊言和夸獎?wù)娴目梢栽炀鸵粋€人遥赚。因為人在一生中會產(chǎn)生數(shù)不清的意愿和情緒扬舒，但最終能實現(xiàn)、能滿足的卻為數(shù)不多凫佛，我們對別人的評價會誘導(dǎo)他更多的表現(xiàn)出這一類的特性以符合我們（觀察者）的期望讲坎。
所以霍桑效應(yīng)啟示我們，面對數(shù)不清的意愿和情緒愧薛，對那些未能實現(xiàn)的意愿和未能滿足的情緒晨炕，切莫壓制下去，而要千方百計地讓它宣泄出來毫炉，這可以讓我們更理性面對外界評判瓮栗，對我們的身心和工作效率都非常有利。?同樣在學(xué)校也是這樣瞄勾，當(dāng)同學(xué)或自己受到公眾的關(guān)注或注視時费奸，學(xué)習(xí)和交往的效率就會大大增加。因此进陡，我們在生活和學(xué)習(xí)中不斷地增加自己的良好行為愿阐，就會受到更多人的關(guān)注和贊賞；同時我們在日常生活中要學(xué)會與他人友好相處四濒，經(jīng)常給予比人贊賞换况，也會讓人際關(guān)系向更好的方向發(fā)展。
3.對自己：從自我的角度盗蟆，你認(rèn)為自己是什么樣的人戈二，你就能成為什么樣的人。我們認(rèn)為自己是個什么樣的人喳资，就會對外表現(xiàn)出什么樣的行為方式觉吭。最顯著的例子就是星座的自證性，我們按星座劃分自己的性格仆邓，首先是認(rèn)為星座說的很準(zhǔn)鲜滩，然后為人處世會產(chǎn)生傾向伴鳖，心里想“我是金牛座，就是很直率”徙硅，久而久之就真的“很準(zhǔn)”了榜聂。當(dāng)沒有外在觀察者時，我們也可以外設(shè)一個觀察者嗓蘑，比如“理性的我”或者“有良心的我”须肆，經(jīng)常想這樣的“我”在觀察生活中我的行為，既然我說自己是個勤奮的人桩皿，我有沒有早起豌汇？有沒有為flag努力？
三泄隔、【弊端】
霍桑效應(yīng)在很多場景下非常有用拒贱，比如夸獎學(xué)生學(xué)習(xí)，比如重點關(guān)注的員工佛嬉，比如題目中提到的21天打卡群逻澳，以及比如性格特點的自證性。但是在一些場景下巷燥，我們是需要避免這種效應(yīng)的赡盘。
比如社會學(xué)實驗，受試者知道自己在被觀察缰揪，就會刻意做出和平時不一樣的行為陨享；比如醫(yī)學(xué)治療實驗，受試者知道自己吃的是實驗藥品钝腺，可能會產(chǎn)生安慰劑效應(yīng)抛姑；再比如做調(diào)查問卷時，受試者會根據(jù)實驗人員下意識的點頭或皺眉修改自己的答案艳狐，使結(jié)果不具備客觀性定硝。所以在以上時刻，我們要避免受試者的霍桑效應(yīng)毫目，即避免他們因為被觀察而改變自己的行為蔬啡，采用的方法就是進(jìn)行“雙盲實驗”。
在雙盲試驗中镀虐，試驗者和參與者都不知道哪些參與者屬于對照組（control group）箱蟆、哪些屬于試驗組（experimental group）。只有在所有數(shù)據(jù)被記錄完畢之后（在有些情況下是分析完畢之后）刮便，試驗者才能知道那些參與者是哪些組的空猜。采用雙盲試驗是為了要減少偏見（prejudices）和無意識地暗示（unintentional physical cues）對試驗結(jié)果的影響。對于被試者的隨機分配（Random assignment）到對照組或者試驗組的做法是雙盲試驗中至關(guān)重要的一部。確認(rèn)哪些受試者屬于那些組的信息交由第三方保管辈毯，并且在研究結(jié)束之前不能告知研究者坝疼。
——百度百科“雙盲實驗”詞條
四、【總結(jié)】
霍桑效應(yīng)本質(zhì)上研究的是人們的反應(yīng)谆沃。反應(yīng)沒有對錯或好壞钝凶，只看你想要什么樣的結(jié)果。你想要情感上的反應(yīng)管毙，霍桑效應(yīng)就是有用的腿椎、應(yīng)該被激發(fā)引導(dǎo)的；你想要理性的結(jié)果夭咬，那霍桑效應(yīng)就應(yīng)該是避免的、應(yīng)該被抑制的铆隘。
比如題目上的問題：21天打卡群真的有用嗎卓舵？你愿意改變、愿意參與膀钠、肯“躬身入局”掏湾，抱著“希望大家監(jiān)督我”的心態(tài)，那就是有用的肿嘲；你不想改變融击、排斥監(jiān)督、惟“超然物外”雳窟，只有“我做不做關(guān)你屁事”的想法尊浪，那就沒用，別說21天封救，365天都沒用拇涤。
