今天對(duì)身材的相關(guān)問題做的工作有：
1，皮膚保養(yǎng)惨寿，日常維護(hù)-清潔+補(bǔ)水+面霜邦泄；面膜保養(yǎng)（補(bǔ)水）
2、五臟調(diào)理功法5.8分鐘裂垦；經(jīng)絡(luò)疏通功法11分鐘顺囊；情緒減壓1小時(shí)
感受：喉嚨部分的膿痰色由深暗紅變成白微黃；汗液仍為粘汗蕉拢，但是水感增加了兩分特碳，集中于背部和頸椎；濕疹的部位集中在胯和大腿根周圍晕换；右手手腕動(dòng)脈 注射的部位起了幾個(gè)小疙瘩午乓，呈水泡樣；心臟感覺不好届巩，上樓梯時(shí)會(huì)加速跳動(dòng)并伴有呼吸急促硅瞧，及渾身無力，能堅(jiān)持到四樓恕汇；今天身體的疲勞感反映明顯腕唧；中氣的能量柱得到修復(fù)，大約在體內(nèi)呈直徑3厘米的柱狀瘾英，到達(dá)喉輪枣接。
3、早上6：00起床缺谴，早上陪孩子們讀經(jīng)30分鐘但惶。晚上9：30開始做睡前準(zhǔn)備。
今日飲食早餐米飯加蘑菇，西紅柿湯六成溫度膀曾；午餐過飽县爬，飲少量葡萄酒；晚餐未食添谊，葡萄酒兩杯财喳；增加服用螺旋藻20粒。
打卡完畢斩狱，飯后體重64.0KG
