今天對(duì)身材的相關(guān)問(wèn)題做的工作有：
1淘正，皮膚保養(yǎng)基礎(chǔ)+補(bǔ)水增強(qiáng)
2摆马、五臟調(diào)理功法5：20分鐘；經(jīng)絡(luò)疏通功法10：16分鐘鸿吆；情緒減壓1小時(shí)
感受：口渴缺水癥狀緩解囤采；汗液持續(xù)為冰汗，部位集中在大椎惩淳、腰部蕉毯、前胸，面積較之前減少思犁；濕疹于腿根部周圍代虾。；身體的無(wú)力感減輕激蹲，身體的疲勞感仍持續(xù)中棉磨；可能感受到“底氣”，腸區(qū)的堵塞能感受到狀態(tài)了学辱。心輪到喉輪的區(qū)域有暢通感乘瓤，氣息流通順暢环形。
3、早上6：20起床衙傀，讀經(jīng)40分鐘抬吟。晚上9：30開(kāi)始做睡前準(zhǔn)備，今日晚間無(wú)工作统抬。
今日飲食早餐米飯加時(shí)蔬拗军；午餐主食面食加青菜；晚餐牛排蓄喇；服用螺旋藻20粒。
打卡完畢交掏，飯后體重63.3KG
