在網(wǎng)絡(luò)上搜索“加班”二字娃惯，你會發(fā)現(xiàn)朝巫，成千上萬個網(wǎng)友們正在提問：如何拒絕加班？什么行業(yè)的工作不用加班石景？長期加班的工作劈猿，是怎樣一種感受？

“加班”這件事情潮孽，已經(jīng)被越來越多的年輕人排斥揪荣，甚至將這種工作列入黑名單。

過去總提倡年輕人要艱苦奮斗往史，加點班也算正常仗颈。但是加著加著最后就不對勁了，怎么總有加不完的班？總有做不完的事情挨决？或者說沒事也要加班了请祖？

馬云也曾在一次公開場合提到了關(guān)于996的看法：“能做996是一種巨大的福氣，很多公司很多人想996斗沒有機(jī)會脖祈。如果你年輕的時候不996肆捕，你什么時候可以996？”

當(dāng)馬云喊著996是福報的時候盖高，加點班又算什么慎陵？

加班，已然成為工作常態(tài)喻奥。

甚至部分企業(yè)席纽，以加班的長短來衡量員工的勞動成果，考量該員工的綜合素養(yǎng)問題撞蚕。至于工作是否真的忙到需要加班呢润梯？其實未必。

大多數(shù)的加班其實并沒有太大意義

我曾在一家創(chuàng)業(yè)公司連續(xù)加班一年甥厦，上半年大小周纺铭，下半年總算雙休。每天都是9點以后下班矫渔，從無例外彤蔽。真的有忙到這種程度么摧莽？其實并沒有庙洼。

我們屬于創(chuàng)業(yè)公司初期，十來多個人镊辕，一個蘿卜一個坑油够。工作流程類似流水線，我做完了才能交到你手上征懈，你繼續(xù)你的工作石咬。所以按流程來，我們每個人都必定不會太忙卖哎。

但是神奇的是鬼悠，即便如此，我們也還是天天在加班亏娜。

加班都在干啥呢焕窝？大部分都在摸魚！加班不可怕维贺，盲目地加班乃至浪費時間才可怕它掂！

所以你看，大多數(shù)都加班其實都是無效加班溯泣。只是老板和領(lǐng)導(dǎo)們虐秋，就想看員工再多付出一點榕茧。甚至有一個謬論：創(chuàng)業(yè)公司本來就很辛苦，哪個創(chuàng)業(yè)公司不加班的客给？

是啊用押，大家都如此，憑什么我們不可以呢起愈？

不過那段時間只恨，也是員工流失率最高的時候。

在當(dāng)代職場上抬虽，關(guān)于中年危機(jī)有一個說法：在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)官觅，年齡大的人，加班熬夜沒精神阐污，拼不過年輕人休涤。所以市場自然而然需要淘汰這樣的中年人。

剛開始覺得這個觀點沒有任何問題笛辟，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)確實加班多功氨，中年人也確實拼不夠年輕人的體力。但是用辯論的思維來想想：

為什么中年人要和年輕人拼體力手幢，拼加班呢捷凄？為什么我們一定提倡多加班呢？年輕人熬夜加班難道就沒問題了么围来？

隨著各種猝死類新聞的增多跺涤，“熬夜加班”顯然已經(jīng)不僅僅是中年人所面臨的問題了。

曾聽過一個這樣的觀點：想要用一年時間積累3年的工作經(jīng)驗监透，加班是最好的路徑桶错。

但是這個觀點現(xiàn)在需要加個前提：有效且高效的加班，才能讓你成長胀蛮。盲目地加班院刁，只會毀掉職場人。

在不得不加班的時候粪狼，職場人該何去何從退腥？

昨天在知乎上看到了一個關(guān)于加班的提問，是某位剛畢業(yè)的女生進(jìn)入一家游戲公司實習(xí)再榄，天天都要加班狡刘，沒有一點自己的時間和空間。她很疑惑不跟，職場一定要加班么颓帝？因為加班而離職是否過于沖動？

評論區(qū)清一色的回答都是在批判這個女生，大家的觀點都是：現(xiàn)在哪還有不加班的公司购城？剛畢業(yè)加點班有什么關(guān)系呢吕座？誰不是這么過來的？

萬幸的是瘪板，這個女生最后還是選擇了離職吴趴，重新找了一份朝九晚五不需要加班的工作。她說對于不加班的現(xiàn)狀很滿意侮攀，有了更多的時間去做自己想做的事情锣枝。

通過這一件事我們會發(fā)現(xiàn)，其實大多數(shù)人對于加班確實并沒有特別反抗和抵制兰英。加班就加班唄撇叁，現(xiàn)在哪還有不加班的工作？正是因為大家并沒有特別反感加班畦贸，所以即便是加班生病陨闹，也只能是打碎牙齒往肚子里咽。畢竟薄坏，別人都沒說啥趋厉，你還抱怨個什么勁？

作為普通人來說胶坠，既不能與群眾抗衡君账，想要以微薄的力量去抵抗資本家也基本是不可能的。所以沈善，大部分人面對加班這件事情乡数，都是以順從居多。

而那些不想加班矮瘟，真正在抵制加班的少數(shù)人瞳脓，早就被群體所淹沒了塑娇。

在任何一家公司澈侠，只要規(guī)定了要加班，作為員工通常只有2條路：加班或者離職埋酬。而大部分人選擇了加班哨啃。

既然如此，不妨思考下如何才能不加班写妥？

1.提高個人工作效率

這一點是不論在任何情況下都適用的法則了拳球。在工作上，經(jīng)常有人抱著這樣的想法：反正要加班珍特，那就慢慢干吧祝峻，干不完就加班干。然后工作效率因為加班開始變得低效。

我曾經(jīng)就有這種想法莱找，畢竟加班的時長那么長酬姆，且每天都要加班，反正都要加班奥溺，做起事情來慢慢吞吞也成為了習(xí)慣辞色。但是有一天我突然發(fā)現(xiàn)，事情做也做了浮定，能力也沒提升相满，想干點其他事情還沒空。

這種工作習(xí)慣桦卒，可謂拖累了個人職業(yè)發(fā)展立美。

所以我開始改變工作行為習(xí)慣，開始利用工作內(nèi)的8個小時高效完成工作方灾。加班的時間用來干啥呢悯辙？看各種學(xué)習(xí)資料，以及不斷輸出迎吵。

也就是利用在公司的時間為自己充電了躲撰。

所以如果你被加班所累，不妨試試這樣的工作方法击费。高效完成工作拢蛋，加班時間或者空余時間，再來高效充電蔫巩。

2.提高個人能力

那些要加班的人谆棱，通常都只能被迫接受加班，因為他們沒有反抗的資本圆仔。

但是那些有能力且被看重的人呢垃瞧？他們的能力已經(jīng)足夠影響和說服領(lǐng)導(dǎo)，他們不需要加班坪郭。假使公司里每個人都是如此个从，每個人都能脫穎而出，都能在8小時內(nèi)高效完成工作歪沃，自然也有說不的權(quán)利嗦锐。

不過，想要比別人更優(yōu)秀沪曙，就要付出更多奕污，這也是恒古不變的真理。

3.跳槽

如果改變不了環(huán)境液走，也改變不了自己碳默，那么跳槽就是最好的方法了贾陷。

畢竟，現(xiàn)有的環(huán)境不能代表市場的環(huán)境嘱根。說不定換條路子昵宇，也一定能好起來呢~

就如同我們公司那一年的加班，大部分人都選擇了跳槽換個新環(huán)境儿子。當(dāng)然瓦哎，大部分確實也是越換越好了。

也正如文章上述那個姑娘柔逼，換了一家不用加班的公司蒋譬，生活越來越好，自己能選擇的也越來越多愉适。

作為新一代職場人犯助，我始終認(rèn)為以后的職場環(huán)境會越來越好，因為已經(jīng)有越來越多的職場人開始反抗現(xiàn)有的資本制度维咸。特別是90后和00后剂买，生活的環(huán)境越來越富裕，越來越不需要出賣自己的個人時間來獲取金錢癌蓖。

畢竟瞬哼，他們“背后有人”呀~