秋天,氣候干燥,秋燥給人們的生活帶來極大的不便,過多的濕氣集聚在身體中,會造成內(nèi)在器官的紊亂,濕氣在身玄括，會讓你每天不舒服。早上起來的時(shí)候很疲勞食铐，整天沒精神梅忌，頭發(fā)愛出油;面部油多;睡覺流口水狰腌，小肚子大。這些平持ィ看起來沒什么大不了的癌别，但是濕氣不去除的話，會很不舒服蹋笼。
在我國的南方濕氣較重,人體受到過多的濕氣就會影響到健康展姐。最明顯的特點(diǎn)就是肚子大躁垛、啤酒肚、將軍肚圾笨〗坦荩或者是蘋果型身材，腰圍要大于臀圍擂达，就像是一個(gè)救生圈土铺，簡直是看不下去，那么要如何去除呢?
泡腳是我們每天都應(yīng)該做的板鬓，泡腳的好處也是眾所周知的悲敷。但是大多數(shù)人只是用熱水泡一下，小編要告訴你的是俭令，在泡腳水里加上艾草能除濕治病哦后德。那么艾草泡腳的好處有哪些呢?
艾草具有很強(qiáng)的祛寒作用，能夠疏通人體十二經(jīng)絡(luò)抄腔，調(diào)理身體中的陰陽平衡瓢湃。在家可以在泡腳水里放點(diǎn)艾葉泡腳，這樣泡腳能夠有效去除體內(nèi)濕氣寒氣赫蛇，而且它還能通經(jīng)絡(luò)绵患，溫經(jīng)活血的功效。
艾草有很強(qiáng)的驅(qū)寒作用悟耘，讓經(jīng)絡(luò)通暢的落蝙，還能調(diào)理身體的陰陽平衡。而且艾葉還有消炎殺菌的功效作煌，加上花椒還能除腳汗掘殴、腳臭、腳氣粟誓、濕疹等!
不過濕氣特別容易深入體內(nèi)奏寨，在艾草泡腳時(shí)，想要徹底的排出“濕毒”小編建議您：多喝排毒除濕的茶飲鹰服，將“濕毒”去除了病瞳，體內(nèi)的毒素、垃圾也都排除了悲酷，濕氣再不會輕易入體! 排出毒素套菜，一身輕松。
薏米祛濕茶
清·徐大椿曾說：“薏米芡實(shí)祛濕茶”
也是目前祛濕效果最好的一種方法设易，由7味天然食材逗柴，配方按照中醫(yī)方劑的“君臣佐使”嚴(yán)密調(diào)配而成，既祛濕又健脾顿肺。祛濕散寒戏溺，補(bǔ)虛清熱渣蜗，改善亞健康。你也可能聽過旷祸，生薏米粥夠祛濕耕拷，但是薏米芡實(shí)祛濕茶，效果最好托享。中央衛(wèi)視大力宣傳也足夠證明這個(gè)點(diǎn)了骚烧。
如果堅(jiān)持每天喝，可使人精力旺盛闰围，體質(zhì)增強(qiáng)赃绊，防病能力增強(qiáng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)辫诅，芡實(shí)祛濕茶可以防治手腳冰涼凭戴、哮喘、腰腿酸軟無力炕矮、失眠多夢、神經(jīng)衰弱者冤、頭暈肤视、頭痛、便秘涉枫、風(fēng)濕等疾病邢滑。
冬瓜荷葉茶
有很好的利尿、祛厚脂的作用愿汰，它選用的都是純天然的冬瓜和荷葉制作的困后，荷葉和冬瓜都是屬于寒性的食物，因此它的排毒效果很好!
青柑普洱茶
中醫(yī)認(rèn)為衬廷，青皮陳皮性微溫摇予，味苦辛，入肝吗跋、膽經(jīng)侧戴，具有理肝氣、咽炎跌宛、消積化滯酗宋、保護(hù)心血管功效，與熟普茶結(jié)合后疆拘，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾祛濕蜕猫、化痰止咳、降脂減肥哎迄、美容養(yǎng)顏回右、抗衰老等各種作用隆圆。
