如何學(xué)會表達愛瑞驱、釋放痛苦娘摔，我覺得很多人一輩子都在學(xué)習(xí)吧。
好像隨著工作年限愈久唤反，再加上工作繁忙凳寺，情緒疏導(dǎo)的時間和空間越來越有限了。離真實的生活更遠彤侍，離喜歡的人事更遠肠缨，一切聲音都變得很遙遠，仿佛在腦中想象自己獨自在山中呼吸清涼的空氣都能得到一瞬的放松拥刻。
最近得到這樣的感觸怜瞒，也是因為發(fā)生了很多事情。如果按照倒敘來記錄：
1般哼、成年人的眼淚不可恥
昨夜組內(nèi)開了會吴汪。開完會，看了竹子的更新蒸眠，內(nèi)容剛剛契合漾橙，她的標(biāo)題是：如何面對負面情緒，成年人的眼淚不可恥楞卡。
昨天是行業(yè)一個盛會霜运，各個團隊努力一年的結(jié)果展示平臺脾歇，有人歡喜有人愁。老大應(yīng)該是喝酒之后淘捡，思緒涌上心頭藕各，對我們說了非常多的肺腑之言，聽到中途焦除，我也鼻子發(fā)酸激况。
大部分成年人的努力，是需要放棄太多東西的膘魄。僅“時間”二字太抽象乌逐，這包括了陪伴父母的時間，基本沒有多余的時間視頻创葡、嘮家常浙踢，無法及時了解到父母的情況，今年媽媽肩膀痛了三個月灿渴，而我直到國慶回家才知道這件事情洛波；陪子女成長的時間；和朋友天馬行空的時間逻杖，這個還要放到另一件事細說奋岁；以及找尋戀人或者與愛人相處的時間思瘟。
等到一年的辛苦有了一個結(jié)果荸百，給自己三分鐘停下來的時候，內(nèi)心忽然被發(fā)現(xiàn)有了一個空洞滨攻。會有一個聲音不停問自己：值得嗎够话？自己想要的是這樣的生活嗎？
其實一直都很佩服老大光绕，能一直保持精力旺盛的狀態(tài)去處理各種事情女嘲。但是當(dāng)他昨天吸著鼻子說：自己真的很努力，放棄了很多陪伴家人的時間诞帐，工作上的很多委屈只能跟我們說欣尼，但很多事情仍不如意，不知道自己還能持續(xù)多久…
其實我相信大家都很感動停蕉。后面大家的發(fā)言也都是發(fā)自真心的愕鼓。
這讓我不經(jīng)感慨。剛加入團隊的時候慧起，覺得組內(nèi)很嚴(yán)厲菇晃、精神壓力很大，大家在群里都是公事公辦的樣子蚓挤。但其實磺送，每個人都是鮮活的個體啊驻子。
有人情味的感覺真好。成年人的眼淚不僅能觸碰自己內(nèi)心深處已經(jīng)被遺忘的柔軟估灿，還能喚起別人的崇呵。
2、反思我自己馅袁。
換工作之前演熟，問馬。如果人長期保持很忙的狀態(tài)會怎樣司顿。她說芒粹，會變得暴躁、失去耐心大溜，難過的時候都不知道該告訴誰化漆，因為沒有人會理解。
最開始在S的時候钦奋，雖然忙座云，但是我的心情和狀態(tài)非常積極。別人那時候覺得付材，這個工作很一般啊朦拖，為什么像是年薪100w一樣在努力。但那個時候是由死到生的感覺厌衔，狀態(tài)自然不同璧帝。
新工作逐漸進入節(jié)奏后，逐漸發(fā)現(xiàn)自己確實開始變得暴躁富寿。后面我發(fā)現(xiàn)睬隶，并不是因為忙，是因為不停有人在催你页徐。就像一直有人拿著鞭子在后面追趕自己苏潜，經(jīng)常會進入對待同時N件事卻不知該如何下手的狀態(tài)。
這個狀態(tài)就導(dǎo)致我現(xiàn)在慢慢聽不見身邊人說話了变勇，只能聽到領(lǐng)導(dǎo)恤左、客戶的聲音。甚至睡覺都害怕聽到微信消息聲搀绣。
對身邊的人飞袋，真是太不公平的一件事情。
3豌熄、為親朋能做的太少
Z的媽媽被查出來病情授嘀。消息大概一個月前他有告訴過我們，但我大概從零散的群聊消息中锣险，反應(yīng)了大概半個月才知道這件事的嚴(yán)重性蹄皱。
我能想象當(dāng)他在群里無助尋求幫助和安慰的時候涨薪，沒有人回應(yīng)是多么孤獨的感覺悬赏。但那只是因為他的微信因為被大段的群聊消息擠走赦抖，我過了兩天才看到惧所，再過了一天才反應(yīng)過來。
慢慢開始锻拘，除了員工之外油吭，其他社會角色一律變得不合格了。
甚至員工都不一定能做的讓領(lǐng)導(dǎo)滿意署拟。
碎碎念很多婉宰，只是希望自己不要忘記人情味，不要變成工作的機器推穷。
世界有很多很多美好心包。
最后，真的希望馒铃，所有我們愛的人都可以平安健康蟹腾，快樂幸福。
