4月13日

4月13日情緒記錄

受：今天玩了一天缩多，直到晩上八點多才開始寫作業(yè)，兒子依然不專注养晋、不情愿衬吆，還給我出難題，制造各種麻煩绳泉。我憤怒之至逊抡。

覺：發(fā)覺有情緒生出，努力克制零酪，結果把自己氣哭了冒嫡。

行：兒子見我哭了，也不給我制造難題了四苇，寫作業(yè)似乎也專心了許多孝凌，剩下的作業(yè)進行的很順利。

事后感受：剛才的憤怒之至月腋、委屈蟀架、無助似乎都隨著作業(yè)的結束而沒有了。

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