沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底
【2019年度目標及檢視完成情況】
我的2019夢想版
健康：早睡早起（23:00——06:00）,每周運動3次拴竹，跑步100次
家庭：和家人和睦相處
效能：影響12人學習悟衩，教練團隊精銳168人，公開課1場栓拜，微課3場局待，分享3次
休閑：看電影8部
事業(yè)：團隊8人，金葫蘆13%菱属，富士金-60%钳榨，收支1.5W
學習：閱讀聽書共11本，論語45%
社交：深度鏈接5人纽门，聚會4次薛耻，微信通訊錄5000人已整理30%
修行：心理學書籍2本，冥想赏陵，心理溝通5次
【月度成果&溫馨時刻】
一饼齿、健康：身體出了一點小狀況饲漾，中藥相伴。
1早睡早起統(tǒng)計:一半的時間處于疲憊困倦狀態(tài)缕溉，睡不醒的狀態(tài)考传。一般時間又有點熬夜。這個在2月份一定會注意的证鸥。
2運動統(tǒng)計及體重管理：雖然仍然有保持每周三次的運動僚楞，但基本上是以keep為主的輕量運動。虛弱感讓我連做一小時的瑜伽都感覺非常的累枉层。
3飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動記錄
這個月確實在健康方面有所欠缺泉褐。一直都感覺自己處于疲倦狀態(tài)∧窭看了中醫(yī)說是氣血虛膜赃，之前還以為是春乏秋困夏打盹兒。這次扎扎實實的吃了一個月的中藥揉忘。感覺好了很多跳座。
每周還去做了肩頸按摩，很舒服泣矛，但是更多的還需要自己通過運動疲眷，肩頸操來進行舒緩調(diào)理。
二乳蓄、家庭：家庭活動，成員的重要時刻
每周或每兩周有回家看望家人夕膀。得知表姑得了很嚴重的疾病虚倒，很慶幸我的家人都身體健康，也祝愿姑姑早日康復产舞。
三魂奥、效能：要事優(yōu)先的思維也是成長型思維
除了春節(jié)，二月還是有許多積極的日子易猫。在工作上耻煤，在易效能教練的管理上。
發(fā)起了第二期國內(nèi)教練招募准颓，從眾多優(yōu)秀的學員中挑選了26位進入評審哈蝇。發(fā)布優(yōu)化積分規(guī)則0224、時間管理100講1500萬點播又創(chuàng)下記錄攘已、葉老師奧克蘭公開課成功舉辦0211炮赦、易效能新西蘭奧克蘭開課0222-0223、易效能時間流桌游開始眾籌0228样勃，這些和易效能相關(guān)的事件吠勘，讓我看到越來越多的人在時間管理中獲得改變的喜悅動力性芬，也因此重建自己的平衡人生。
經(jīng)過一個多月的準備剧防，我們在公司表彰大會上獻上瑜伽表演0204植锉，見證了許多精英的光輝一刻，祝福他們峭拘。讓我很溫暖的是在現(xiàn)部門和原部門都一起聚會俊庇，迎接春節(jié)的到來。在工作中收獲的同事友情棚唆，不僅與協(xié)作和團隊有關(guān)暇赤，也是我們生命中很重要的部分。
我依然保持不斷分享的習慣宵凌。在空中課堂主講“愛非堅持”0203鞋囊，分享自己四年多來的堅持，結(jié)合心理學和大家交流了找到堅持背后的動機并愛上它瞎惫，會讓我們走得更遠更快樂溜腐。在和187上海分享錦囊“欲速則不達”0210時，我發(fā)現(xiàn)從不同層面看待事物瓜喇，會發(fā)現(xiàn)不同的奧秘挺益。春節(jié)期間，易效能的同學依然每周在線上交流踐行心得乘寒，我參加了168期2.0晨會分享新年堅持好習慣0211望众，這個晨會很有年味，陪伴我們的是不斷向好的內(nèi)在力量伞辛。
為了幫助更多人順利過渡春節(jié)之懶烂翰，我發(fā)起了夢想群踐行計劃0214。和一百多人約定蚤氏，把自己想要的習慣堅持下去甘耿，找到自己的目標，確定行動方案竿滨，并相互支持和鼓勵佳恬。很開心的是大家來自世界各地，因為“夢想”而成為伙伴于游。
愛非堅持
四毁葱、財富：收支及投資等
1做的最多的一件事就是退款。因為對家裝決策上的改變贰剥，之前所定的一些家裝款头谜。雖有損失，但基本要會非常的開心鸠澈。以后做事更重要的是為長遠發(fā)展而不能急于貪當下的小便宜柱告。
2快樂分享截驮，每日一淘加其他，意外入賬1000元际度，助人也是助己葵袭。
3在防城港的投資，每月2875元乖菱。
五坡锡、休閑：每天給自己創(chuàng)造一些美好時光
看電影、玩游戲窒所、短途旅行鹉勒、品美食。
和朋友KTV小聚一次吵取，并在KTV完成了一次視頻演講打卡禽额。
和東哥相識于2014年，2018年認識了文媛姐皮官，你們都是我生命中很特別的兩個人脯倒。東哥一直是那個熱心腸的人，無論我有什么事兒捺氢，只要他能幫的總會在幫忙藻丢。文媛姐外冷內(nèi)熱，相識后你總是那么無私的幫助我摄乒。
那天我們聊了10年后我們會怎樣悠反？東哥的離開是必然結(jié)果，也希望他回到家鄉(xiāng)后能發(fā)展的更好馍佑。
六斋否、成長：學習、閱讀類的記錄
從學校畢業(yè)后挤茄，我覺得我的人生中一個月內(nèi)從來沒有學過這么多內(nèi)容如叼。
1時間管理2.0開班冰木。
2S20期演講訓練營穷劈。
3教練團21天打卡。
七踊沸、社交：有效社交及人脈管理
這個月我記錄了9次和超過9個人以上的深度鏈接歇终。
和任信萊茵閣午餐討教手機攝影0208、和亞亞聚餐看電影“南極之戀”0212逼龟、和輝亮同學一家聚會0220评凝、和廣通老師龍洲同學聚會0220、和郵校同學聚會0221腺律、給林生老師拜年0221奕短、給妹丁一家拜年0224宜肉、易效能東莞教練喝早茶和徒步0225、參觀丹丹金色雨林工作室0226
我總是因為能夠遇上許多好人而喜悅和感恩翎碑。這些好人是與我生命同頻的人谬返。因為相遇日杈，所以讓生命有所不同遣铝。我會珍惜，像小時候放在口袋里舍不得吃的牛皮糖那樣珍惜你們莉擒。
像愛牛皮糖那樣愛你們
八、成長：學習涨冀、閱讀類的記錄
這個月有一個重要的記錄廷支，那便成為簡書首批付費閱讀寫作會員0227。這是我體驗自己的文字得到貨幣價值的首次藕甩。每次簡信提醒我有人購買了我的付費文章《這篇文章會讓你把寫日記變成一輩子的習慣》時施敢，我就心情雀躍僵娃。沒有找到哪里有統(tǒng)計購買數(shù)量的地方。我就把簡信消息一頁一頁地翻開腋妙，去數(shù)一個又一個素味平生的人在我文章里留下的痕跡默怨。這是多么純粹的歡樂~ 感恩所有關(guān)注和支持我的人，盡管我們不相識（也有一些認識的朋友）骤素，我便在此一一感恩和祝福你們匙睹，祝愿你們身體健康、平安快樂济竹！
【三月大青蛙】
1痕檬、組織公司三八女神節(jié)活動
2、新教練招募考評
3送浊、給兒子過生日
4梦谜、組織攝影沙龍講座
5、效能支持與分享
【感恩分享】
感恩每一位給予我?guī)椭哪悖还苁蔷裆系难渥⑿撵`上的闭树、還是物質(zhì)上的。
感恩時間這個最無相的存在荒澡，讓我感受流逝的可貴蔼啦，從而倍加珍惜當下。
二仰猖、家庭：家庭活動捏肢，成員的重要時刻
三、事業(yè)：對事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃
四饥侵、財富：
五鸵赫、社交：有效社交及人脈管理
六、休閑：旅行躏升、看電影電視辩棒、其他休閑類社會活動
八、效能：檢視要能要事時間膨疏，效能工具使用成效統(tǒng)計一睁、參加效能類活動
【反思】對月度的反思，可包括對自己踐行的反思佃却，學習收獲的嘉許者吁，對未來三個月目標規(guī)劃的設(shè)定和調(diào)整，預(yù)設(shè)愿景
