前記:二月的檢視寫寫停停喂急,在三月的春風(fēng)中人也慵懶起來囊嘉,似是更愿意每天慢一點(diǎn)温技,不管是做事情還是想事情,都不及平日那般利落扭粱。想來是右腦占了上風(fēng)荒揣,浪漫情懷也生起了。不管這個(gè)檢視何時(shí)結(jié)束焊刹,都當(dāng)作是邁入2018年春天的記錄吧系任。而春節(jié)團(tuán)圓又讓南國的春有了更多的溫暖。
沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底
【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】
健康:早睡80%早起100%運(yùn)動(dòng)95%冥想80%
家庭:金婚瓷婚紀(jì)念計(jì)劃中虐块,兒子備戰(zhàn)高考
效能:影響12人學(xué)習(xí)俩滥,教練團(tuán)隊(duì)精銳168人,公開課1場贺奠,微課3場霜旧,分享3次
休閑:看電影8部,回家鄉(xiāng)過年
事業(yè):團(tuán)隊(duì)8人,金葫蘆13%挂据,富士金-60%以清,收支1.5W
學(xué)習(xí):閱讀聽書共11本,論語45%
社交:深度鏈接5人崎逃,聚會(huì)4次掷倔,微信通訊錄5000人已整理30%
修行:心理學(xué)書籍2本,冥想个绍,心理溝通5次
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一勒葱、健康:二月春風(fēng)最宜奔跑
二月里,健康運(yùn)動(dòng)的主題詞是瑜伽巴柿、健走和跑步凛虽。因?yàn)楣灸陼?huì),每周三次的瑜伽訓(xùn)練广恢,讓身體感受到柔軟和舞韻之美凯旋。回家鄉(xiāng)過年的四天時(shí)間里钉迷,跑了兩次至非,看到了榕江的晨曦,很是寧靜美好篷牌。跑的感覺依然輕快睡蟋,有一天邊跑邊開晨會(huì),大家給YY支招跑步大法枷颊,也是其樂融融戳杀。
堅(jiān)持鍛煉帶來的是精力管理的提高,因而在過年的美食中夭苗,也沒有節(jié)后需要減重的煩惱信卡。感恩自己的堅(jiān)持,讓身體保持健康题造,身心保持愉悅傍菇。
二、家庭:家庭活動(dòng)界赔,成員的重要時(shí)刻
二月的時(shí)間記錄丢习,家人的時(shí)間占比是平日的數(shù)倍,我記錄了家庭的時(shí)光軌跡:酬神0211淮悼、和強(qiáng)哥提前過情人節(jié)0213咐低、回揭陽老家過年0218-0222、給外婆拜年拍五代同堂珍貴照片0219袜腥、我們一大家子和小姨一家聚餐0219见擦、和兒子提前慶祝18歲生日0225、媽媽完成霧眉上色0226。這些在一起的時(shí)刻鲤屡,凝聚的是我們對(duì)家的共同之愛损痰,以及對(duì)家族的血脈相承。
這個(gè)月的小確幸之一是貝貝來到東莞和我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光酒来。生命中結(jié)下的緣分卢未,不僅僅是親人。當(dāng)我們獨(dú)處的時(shí)候役首,兩個(gè)自由的生命跨超年紀(jì)的差異尝丐,可以無拘無束显拜,可以浪漫無瑕衡奥。
回家鄉(xiāng)過年的感覺很好,除了潮汕美食之外远荠,是和家人在一起的感覺矮固。特別難忘的是去外婆家那天,我們滿屋大大小小加起來超過20人譬淳,給外婆拜年档址。那天天很藍(lán),我們留下了一大家子珍貴的照片邻梆。時(shí)間在我腦海里刻記下了這一瞬間我們氣息相連的幸福守伸。
三、效能:要事優(yōu)先的思維也是成長型思維
除了春節(jié)浦妄,二月還是有許多積極的日子尼摹。在工作上,在易效能教練的管理上剂娄。
發(fā)起了第二期國內(nèi)教練招募蠢涝,從眾多優(yōu)秀的學(xué)員中挑選了26位進(jìn)入評(píng)審。發(fā)布優(yōu)化積分規(guī)則0224阅懦、時(shí)間管理100講1500萬點(diǎn)播又創(chuàng)下記錄和二、葉老師奧克蘭公開課成功舉辦0211、易效能新西蘭奧克蘭開課0222-0223耳胎、易效能時(shí)間流桌游開始眾籌0228惯吕,這些和易效能相關(guān)的事件,讓我看到越來越多的人在時(shí)間管理中獲得改變的喜悅動(dòng)力怕午,也因此重建自己的平衡人生废登。
經(jīng)過一個(gè)多月的準(zhǔn)備,我們?cè)诠颈碚么髸?huì)上獻(xiàn)上瑜伽表演0204诗轻,見證了許多精英的光輝一刻钳宪,祝福他們。讓我很溫暖的是在現(xiàn)部門和原部門都一起聚會(huì),迎接春節(jié)的到來吏颖。在工作中收獲的同事友情搔体,不僅與協(xié)作和團(tuán)隊(duì)有關(guān),也是我們生命中很重要的部分半醉。
我依然保持不斷分享的習(xí)慣疚俱。在空中課堂主講“愛非堅(jiān)持”0203,分享自己四年多來的堅(jiān)持缩多,結(jié)合心理學(xué)和大家交流了找到堅(jiān)持背后的動(dòng)機(jī)并愛上它呆奕,會(huì)讓我們走得更遠(yuǎn)更快樂。在和187上海分享錦囊“欲速則不達(dá)”0210時(shí)衬吆,我發(fā)現(xiàn)從不同層面看待事物梁钾,會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的奧秘。春節(jié)期間逊抡,易效能的同學(xué)依然每周在線上交流踐行心得姆泻,我參加了168期2.0晨會(huì)分享新年堅(jiān)持好習(xí)慣0211,這個(gè)晨會(huì)很有年味冒嫡,陪伴我們的是不斷向好的內(nèi)在力量拇勃。
為了幫助更多人順利過渡春節(jié)之懶,我發(fā)起了夢想群踐行計(jì)劃0214孝凌。和一百多人約定方咆,把自己想要的習(xí)慣堅(jiān)持下去,找到自己的目標(biāo)蟀架,確定行動(dòng)方案瓣赂,并相互支持和鼓勵(lì)。很開心的是大家來自世界各地辜窑,因?yàn)椤皦粝搿倍蔀榛锇椤?/p>
四钩述、財(cái)富:最珍貴的人生財(cái)富
在春節(jié)里,發(fā)紅包變成一件開心的事穆碎。發(fā)出的紅包牙勘,收到的紅包,孝敬長輩的心意所禀,請(qǐng)親戚在家鄉(xiāng)聚餐方面,這些金錢的流動(dòng)都變得有溫度的鏈接,讓人與人之間有著溫情與關(guān)愛色徘,也在微笑與祝福中恭金,為人生的戶口增添了許多的資產(chǎn)。
五、休閑:每天給自己創(chuàng)造一些奶油時(shí)光
看電影、玩游戲屎媳、短途旅行薇缅、品美食。
這個(gè)二月我過得很安逸喜樂涝焙,總覺得它與眾不同俺泣∠榭睿或許是因?yàn)榇汗?jié)罗侯,有了放松的心情器腋,得以與家人整天的陪伴,還能與久別的朋友相會(huì)钩杰。
看了不下20部電影和電視劇纫塌。樂在其中是因?yàn)榭傆袉l(fā),也喜歡在觀看時(shí)讲弄,任由身心進(jìn)入其中措左,感受劇情還給自己的情緒與感動(dòng)。覺得人類發(fā)明電影實(shí)在是最大的貢獻(xiàn)垂睬!從那一幀幀的畫面連續(xù)成一出出人生故事媳荒。我總覺得從每一部影片中進(jìn)出抗悍,就猶如經(jīng)歷了一種別樣的人生驹饺。
六、覺察:我和我在一起
我覺察自己更喜歡獨(dú)處多一點(diǎn)缴渊。與群體在一起的時(shí)候赏壹,我并不是愛說話的那個(gè),更多的時(shí)候愿意聆聽衔沼,悄悄地微笑蝌借。而獨(dú)處的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己反倒活潑許多指蚁,會(huì)自說自話菩佑,會(huì)忘記年紀(jì),會(huì)手舞足蹈凝化,會(huì)仰天長笑稍坯。呵呵~
這個(gè)發(fā)現(xiàn)也讓我覺得人是多么有趣。如果用360個(gè)視角去解剖一個(gè)人搓劫,可能會(huì)得出720種個(gè)性不同的結(jié)果瞧哟。突然發(fā)現(xiàn)這個(gè)想法也是莞爾。
七枪向、社交:有效社交及人脈管理
這個(gè)月我記錄了9次和超過9個(gè)人以上的深度鏈接勤揩。
和任信萊茵閣午餐討教手機(jī)攝影0208、和亞亞聚餐看電影“南極之戀”0212秘蛔、和輝亮同學(xué)一家聚會(huì)0220陨亡、和廣通老師龍洲同學(xué)聚會(huì)0220傍衡、和郵校同學(xué)聚會(huì)0221、給林生老師拜年0221负蠕、給妹丁一家拜年0224聪舒、易效能東莞教練喝早茶和徒步0225、參觀丹丹金色雨林工作室0226
我總是因?yàn)槟軌蛴錾显S多好人而喜悅和感恩虐急。這些好人是與我生命同頻的人箱残。因?yàn)橄嘤觯宰屔兴煌褂酢N視?huì)珍惜被辑,像小時(shí)候放在口袋里舍不得吃的牛皮糖那樣珍惜你們。
八敬惦、成長:學(xué)習(xí)盼理、閱讀類的記錄
這個(gè)月有一個(gè)重要的記錄,那便成為簡書首批付費(fèi)閱讀寫作會(huì)員0227俄删。這是我體驗(yàn)自己的文字得到貨幣價(jià)值的首次宏怔。每次簡信提醒我有人購買了我的付費(fèi)文章《這篇文章會(huì)讓你把寫日記變成一輩子的習(xí)慣》時(shí),我就心情雀躍畴椰。沒有找到哪里有統(tǒng)計(jì)購買數(shù)量的地方臊诊。我就把簡信消息一頁一頁地翻開,去數(shù)一個(gè)又一個(gè)素味平生的人在我文章里留下的痕跡斜脂。這是多么純粹的歡樂~ 感恩所有關(guān)注和支持我的人抓艳,盡管我們不相識(shí)(也有一些認(rèn)識(shí)的朋友),我便在此一一感恩和祝福你們帚戳,祝愿你們身體健康玷或、平安快樂!
【三月大青蛙】
1片任、組織公司三八女神節(jié)活動(dòng)
2偏友、新教練招募考評(píng)
3、給兒子過生日
4对供、組織攝影沙龍講座
5位他、效能支持與分享
【感恩分享】
感恩每一位給予我?guī)椭哪悖还苁蔷裆系睦缰印⑿撵`上的棱诱、還是物質(zhì)上的。
感恩時(shí)間這個(gè)最無相的存在涝动,讓我感受流逝的可貴迈勋,從而倍加珍惜當(dāng)下。