前兩天殿如，各大新聞網(wǎng)站出現(xiàn)了一篇關(guān)于<“自然療法大師”林海峰意外身亡：曾鼓吹斷食排毒建蹄，稱(chēng)大米是毒藥>的文章篙耗，說(shuō)真的，看完以后~有一種很無(wú)奈的感覺(jué)村刨，因?yàn)椋幻魇吕淼拿襟w人可以拿起筆桿子撰茎，運(yùn)用他們本身就有的影響力嵌牺，亂寫(xiě)亂說(shuō)~內(nèi)容的真實(shí)性好像真的不那么重要，借著話題發(fā)揮蹭熱度龄糊，才是關(guān)鍵~也不知道是不是有人刻意在背后惡意詆毀逆粹，通篇文字寫(xiě)得漏洞百出~接下來(lái)我會(huì)一一為大家摳出來(lái)，看清楚真?zhèn)蝵

首先炫惩，我要聲明一下僻弹，我是他的學(xué)生，從情感的角度他嚷，他因食物中毒離世蹋绽，真的非常心痛芭毙，更痛恨的是那些無(wú)良的媒體人拿著這些話題蹭熱度，發(fā)酵妖魔化~如果卸耘，有切實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼Z(yǔ)言邏輯退敦，來(lái)分析他的學(xué)術(shù)存在的問(wèn)題，并且能拿出有力的證據(jù)蚣抗，來(lái)反駁苛聘，且真的存在問(wèn)題，我也認(rèn)了~但忠聚，文章通篇都在渲染一種反對(duì)情緒设哗，沒(méi)有任何學(xué)術(shù)上的對(duì)峙~

比如，該文章在抨擊：林海峰說(shuō)大米有毒Ａ襟啊Ｍ摇！我真的很想表達(dá)赂毯，請(qǐng)問(wèn)寫(xiě)這句的編輯战虏，麻煩您去找一下，他哪一年哪一月哪一日的哪一篇文章或者視頻党涕，講到過(guò)大米是有毒的 烦感？他說(shuō)過(guò)大米吃多了會(huì)對(duì)健康有危害！而且是有前因后果膛堤，縝密的邏輯分析而來(lái)手趣，被這個(gè)無(wú)腦的編輯掐頭去尾直接說(shuō)成“有毒”，不僅斷章取義肥荔，而且故意加重渲染绿渣，這到底是個(gè)什么居心？你那么恨他嗎燕耿？

我解釋一下中符，林海峰老師對(duì)大米的正確解讀~首先，大米是純淀粉的食物誉帅，我們吃的大米是把米胚和米殼打掉的精致白米淀散，除了淀粉以外，其他的營(yíng)養(yǎng)成分真的非常少蚜锨，幾乎可以忽略不計(jì)档插，淀粉就是多糖~

中國(guó)人的飲食，幾乎每頓都有大量的淀粉攝入踏志，早上的稀飯阀捅、包子胀瞪、饅頭针余，中午的一碗米飯饲鄙，飯量大的兩碗，晚上也一樣圆雁，填飽肚子的7成都是米飯~7成的米飯忍级，就代表著，中國(guó)人的餐桌7成都是糖的來(lái)源伪朽，純淀粉的含糖量達(dá)到了90％左右轴咱，想一想一天吃好幾碗，就相當(dāng)于好幾碗糖烈涮，連續(xù)吃幾十年朴肺，用不掉的糖隨著年齡的增長(zhǎng)，胰腺的負(fù)荷加重坚洽，是非掣旮澹可能導(dǎo)致糖尿病的，事實(shí)也證明了讶舰，大部分的糖尿病人統(tǒng)統(tǒng)都不愛(ài)吃甜食~但幾乎每個(gè)人都在吃米飯~

所以鞍盗，他說(shuō)的不是大米有毒，而是米面的含糖量太高跳昼，容易引起糖尿病般甲，建議大家不要吃~請(qǐng)問(wèn)這樣的邏輯有什么錯(cuò)嗎？鹅颊！每天吃很多敷存，乘以時(shí)間和頻率，所以中國(guó)的糖尿病人比例和數(shù)量都是全世界最多堪伍、最高的~關(guān)于這一點(diǎn)历帚，想了解的人可以去看看他過(guò)去的演講和文章，稍微有一些常識(shí)的人都知道“糖”的過(guò)量攝取會(huì)引發(fā)身體許多的慢性疾病杠娱，而米面卻是不甜的挽牢，但負(fù)荷最大的糖來(lái)源！Ｌ蟆禽拔！請(qǐng)問(wèn)無(wú)腦的編輯，這樣的表達(dá)到底有什么問(wèn)題室叉！

第二睹栖、說(shuō)林海峰反對(duì)西藥和西醫(yī)，說(shuō)真的如果有醫(yī)生愿意茧痕，我還真的想跟他當(dāng)面對(duì)峙野来，到底哪一種西藥是可以把人體的慢性疾病治好的~所有的心臟病、肝臟疾病踪旷、腎臟疾病曼氛、高血壓和糖尿病豁辉，哪一樣是可以通過(guò)藥物和醫(yī)學(xué)手段，完全治愈的舀患，這些話都是事實(shí)吧徽级，醫(yī)生們摸著胸口問(wèn)問(wèn)自己，你們治好過(guò)誰(shuí)的擦那场餐抢？？低匙？？鹾邸！顽冶！除了苦蒿，控制癥狀，讓病人暫時(shí)舒服渗稍，到底把什么病治好過(guò)佩迟！

我說(shuō)一下，藥物的治病原理竿屹，比如报强，降壓藥，擴(kuò)寬血管拱燃，有用嗎秉溉？對(duì)于降壓，當(dāng)然有用碗誉！血管擴(kuò)寬召嘶，原本阻塞變細(xì)的血管被擴(kuò)寬了，當(dāng)然不需要“細(xì)”的時(shí)候哮缺，那么高的血壓了呀Ｅ！尝苇！可是铛只，病人特么需要的是降壓?jiǎn)幔坎∪诵枰氖腔謴?fù)健康糠溜，也就是不吃藥也能跟健康的人一樣的身體~吃藥換來(lái)了血壓的臨時(shí)下降淳玩，但代價(jià)是肝細(xì)胞破損，轉(zhuǎn)氨酶升高非竿，腎臟負(fù)擔(dān)加重蜕着，血管因?yàn)殚L(zhǎng)期服藥變得越來(lái)越脆！控制了一輩子的血壓红柱，最后肝腎出了問(wèn)題~

血壓高承匣，為什么不去把導(dǎo)致血壓升高的原因找出來(lái)蓖乘，把生活中導(dǎo)致血壓升高的根源挖掘出來(lái)，然后斷掉根源悄雅、病因~ 病因去除，病不一定能好铁蹈，但不會(huì)再壞了嘛~只要不會(huì)再壞下去宽闲，身體的自愈能力就會(huì)啟動(dòng)，如我們的手受傷一樣握牧，身體會(huì)凝血會(huì)結(jié)疤容诬，然后自動(dòng)修復(fù)恢復(fù)正常，對(duì)于血壓高的人也一樣沿腰，想要恢復(fù)览徒，只要你停止去干那些會(huì)使血壓升高的事情，身體一定會(huì)想辦法去自愈~如果颂龙，食物吃得對(duì)习蓬，血管內(nèi)壁堆積的脂質(zhì)是非常有可能被分解，從身體排出的~

藥物措嵌，并非身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素躲叼，其作用本身就只能是控制、抑制癥狀企巢，真正的恢復(fù)健康只能靠身體自身的修復(fù)能力才能做到枫慷，如手指劃破結(jié)疤一般~肝臟、腎臟浪规、心臟或听、腸道的損傷，也必須是由這樣的修復(fù)過(guò)程才能完全康復(fù)~靠藥物吃出來(lái)的健康指標(biāo)是真的健康嗎笋婿？誉裆？？指標(biāo)因?yàn)槌运幷Ａ烁妆簦驼娴慕】盗藛嵴矣浚可芴睿♂t(yī)生才不關(guān)心這些ｖΑ！讨永！一切按照檢測(cè)指標(biāo)說(shuō)話滔驶！

醫(yī)學(xué)從來(lái)不解決病人的飲食問(wèn)題，心情問(wèn)題卿闹，各種壓力問(wèn)題揭糕，沒(méi)有相關(guān)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練體系~可萝快，生病的人恰恰是由這些不良的生活狀態(tài)所導(dǎo)致 ！林海峰老師幫助他們糾正這些不好的習(xí)慣有什么錯(cuò)著角？把藥物的危害講清楚揪漩，把醫(yī)療的弊端講清楚又有什么錯(cuò)？吏口！

說(shuō)了一些事實(shí)而已奄容，只是這些事實(shí)，大多數(shù)人難以接受~但产徊，難以接受昂勒，就能忽視事實(shí)的存在嗎？難以接受舟铜，就要以情緒發(fā)泄的形式去胡亂抨擊嗎戈盈？醫(yī)學(xué)，的確是現(xiàn)代主流的治療模式~有它好的一面谆刨，急救塘娶、物理性恢復(fù)，檢測(cè)痊夭，必要的藥物介入血柳，是有意義的~

但，想要一個(gè)病人完全恢復(fù)到跟正常人一樣的身體狀態(tài)生兆，藥物是絕對(duì)不可能做到~而且难捌，大部分情況下，都是在用透支生命的長(zhǎng)度換暫時(shí)的舒服鸦难，換檢測(cè)報(bào)告上的正常指標(biāo)根吁，我再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，藥物吃出來(lái)的正常指標(biāo)合蔽，絕不等于健康击敌，自我感受的精神狀態(tài)、睡眠拴事、食欲沃斤、心情才是平衡健康與否的標(biāo)準(zhǔn)~很多人指標(biāo)被藥物搞得正常了，但心情不好刃宵，也睡不著衡瓶，又很疲勞，這能叫恢復(fù)健康嗎牲证？

第三哮针，說(shuō)斷食排毒是謬論，到底謬在哪里？也沒(méi)有說(shuō)清楚十厢！水果蔬菜新鮮的時(shí)候是最有營(yíng)養(yǎng)的等太，最有營(yíng)養(yǎng)的部分就是榨出來(lái)的汁，就像身體都是靠血液供養(yǎng)蛮放，所以對(duì)于人體而言缩抡，血液就是最有營(yíng)養(yǎng)的~而，果菜汁就相當(dāng)于水果蔬菜的血液~那包颁，為什么要榨汁瞻想？因?yàn)椋瑸榱俗畲蠡膹氖澄镏蝎@取營(yíng)養(yǎng)徘六，三個(gè)蘋(píng)果榨一杯果汁内边，喝下去一點(diǎn)飽腹感都不會(huì)有榴都，可卻獲得了三個(gè)蘋(píng)果含有的微量營(yíng)養(yǎng)待锈！但，三個(gè)蘋(píng)果嘴高，吃下去可能就飽了竿音，因?yàn)槭潜焕w維塞飽的~

榨汁，可以讓人體獲得比吃食物多幾倍到幾十倍不等的營(yíng)養(yǎng)元素~因?yàn)樗┩裕酥谖覀冏畲蠡檬澄餇I(yíng)養(yǎng)的同時(shí)春瞬，又很難有飽腹感~這便是斷食排毒的一個(gè)很重要環(huán)節(jié)，我說(shuō)一下套啤，這特么不是辟谷宽气，跟辟谷是兩碼事！這種方式潜沦，對(duì)于人體而言不是斷食萄涯，是吃得更多了，只不過(guò)是把最有營(yíng)養(yǎng)的部分萃取了出來(lái)~

有人可能會(huì)跳出來(lái)說(shuō)唆鸡，水果糖太高涝影，我真想提醒那些睜著眼睛說(shuō)瞎話的人，你連米飯這種90％的含糖食物都敢一碗碗的吃争占，而且一吃幾十年燃逻，一地的糖尿病、高血壓心腦血管患者臂痕！含糖只有10％左右的果菜汁卻不敢喝２蟆？握童？唉逗旁，有時(shí)候，人的偏見(jiàn)怎么可以讓人執(zhí)拗成這個(gè)樣子！ＦА红伦！對(duì)事實(shí)完全視而不見(jiàn)，悲哀~ 所以淀衣，別隨便用“鼓吹”來(lái)形容斷食排毒昙读！講的都是事實(shí)，如有不服膨桥，歡迎拿實(shí)力來(lái)辯蛮浑，別只會(huì)煽動(dòng)情緒，誤導(dǎo)不夠?qū)I(yè)的普通百姓~

其實(shí)只嚣，自然醫(yī)學(xué)也并不是萬(wàn)能的沮稚，因?yàn)橹虏∫蛩赜性S多種，整體自然醫(yī)學(xué)的核心在于教會(huì)人們學(xué)會(huì)照顧自己册舞，找到真正傷害身體的誘因蕴掏，斷根，然后调鲸，創(chuàng)造了一些幫助支持身體恢復(fù)原有修復(fù)能力的方式盛杰，使其能擁有充足的修復(fù)材料和條件~如果，傷害源不能解除藐石，我指的是制造疾病的人即供，不能停止制造疾病，那么吃什么都很難好Ｓ谖ⅰ逗嫡！

我真的很想問(wèn)問(wèn)，那些無(wú)腦的編輯株依，林海峰老師上面?zhèn)鞑サ倪@些思想到底有什么問(wèn)題驱证？？勺三？如果雷滚，要辯，就拿點(diǎn)專(zhuān)業(yè)知識(shí)來(lái)證辯吗坚，如果沒(méi)有祈远，就不要只是用非常模糊的詞匯來(lái)隨意詆毀！

海峰老師因食物中毒去世商源，跟他研究的學(xué)術(shù)沒(méi)有任何沖突车份，也不影響人們因他的學(xué)術(shù)變得越來(lái)越好，17年的時(shí)間牡彻，幫助無(wú)數(shù)人一步步從慢病慢慢恢復(fù)健康扫沼，教會(huì)無(wú)數(shù)的人知道如何照顧自己~ 難道出爹，因?yàn)樗碾x去，就要把這些曾帶給人們巨大福利的系統(tǒng)泯滅嗎６谐Ｑ暇汀！

我不懂器罐，社會(huì)到底怎么回事梢为？人心到底怎么了？真的是有人惡意詆毀嗎：浞弧Ｖ！如果不是肴沫，那粟害，能不能研究的深入一點(diǎn)，找官方核實(shí)清楚再發(fā)布呢颤芬？跟強(qiáng)大的社會(huì)媒體比起來(lái)悲幅，我的力量非常單薄~但，也絕不允許驻襟，帶有不純動(dòng)機(jī)的人夺艰，胡作非為~ 整體自然醫(yī)學(xué)芋哭，可能動(dòng)了某些人的蛋糕沉衣，但絕不能因此否定他帶給世人的價(jià)值~ 好的東西，就應(yīng)該被普及傳播减牺，淵源流傳~

更希望豌习，聰明的世人擦亮眼睛，看清楚真相拔疚，分析感受~而不是人云亦云肥隆，隨波逐流！