當(dāng)生活沒有壓力的時(shí)候，我們真誠(chéng)地希望自我掌控征唬。但是一旦遇到問題菩咨，我們的受害者模式又習(xí)慣性地帶我們回到這個(gè)受害者天堂吠式。受害者模式變成我們的心理嗎啡，我們通過它來逃離短暫痛苦旦委，讓自己陷入無法自控的長(zhǎng)久折磨中去奇徒。
我們?cè)谶@個(gè)天堂獲得短暫的快樂和安全，卻損失了自信缨硝、自省以及對(duì)未來的期待和盼望摩钙。最可怕的是，我們失去了對(duì)自己生命的掌控查辩。因?yàn)槭芎φ呱钌顖?jiān)信胖笛，自己快樂與否网持、成功與否掌握在他人手。
如果你愿意长踊，你總是可以掌控些什么功舀。你沒有必要得到允許才開始學(xué)習(xí)，你也沒有必要得到機(jī)會(huì)才開始努力身弊。如果你愿意辟汰，你現(xiàn)在就能夠?yàn)檫@件事情做些什么，除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中阱佛。拒絕受害帖汞，掌控你的生命。
如果這個(gè)世界到處都不公平凑术，你可以找到一個(gè)自己能夠忍受的不公平方式或者能夠忍受的程度翩蘸，然后快樂地待下去。學(xué)會(huì)如何面對(duì)不公平淮逊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)不公平重要催首。不公平是我們生命中的契機(jī)，是生命提供給我們泄鹏，讓自己和世界變得更加美好的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)會(huì)郎任。
我的感受：我們的思維里還有一堵墻，便是書中所說的“受害者”心智模式命满，總覺得世界不公平涝滴，好像所有人都對(duì)不起自己。今天的閱讀最主要的告訴了讀者胶台，依靠自己歼疮。坦然面對(duì)一切不公，我們需要關(guān)注的是自己能夠做什么诈唬。孩子執(zhí)拗韩脏，是不是教育方法和自己的行為心態(tài)也有問題，如何做铸磅，怎么改赡矢；上司分配不均，是不是還可以提高工作效率和方法阅仔，思考如何事半功倍吹散；朋友最近為何缺少聯(lián)系，我們是不是可以主動(dòng)一些八酒，一點(diǎn)禮物空民，一聲問候……許多時(shí)候我們把問題原因習(xí)慣性的歸咎他人和環(huán)境，因?yàn)檫@是人的一種本能保護(hù)，也可以說是思維里那堵防御的墻界轩，拆掉画饥，就是從對(duì)他人的關(guān)注轉(zhuǎn)向自己，還可以做點(diǎn)什么浊猾，或許抖甘，會(huì)有不一樣的收獲！
