今天下班回到市區(qū)的步數(shù)是2000多步怖亭！我的媽啊，這數(shù)字可不行坤检，不多走一走兴猩，肚腩就出來了，還會覺得渾身無力缀蹄，感覺不到自己還活著呢峭跳！
在等先生來接我回家的時間，我步行到軍區(qū)的運動場缺前。赤腳在跑道上盡情的走蛀醉，沒錯，就是走衅码，不是跑拯刁！
時而快走，時而慢走逝段，脫下鞋子垛玻，就這樣輕松的擺動著雙腿和雙手，感覺到跑道的粗糙奶躯！
今天天氣也很好帚桩，陰天，沒有太陽不熱嘹黔，沒有下雨跑道是干的账嚎。我覺得這氣溫這環(huán)境都特別的舒適！
抬頭儡蔓，我發(fā)現(xiàn)海闊天空郭蕉，遠(yuǎn)處的山連著山，運動場外圍的樹很蔥綠喂江，運動場內(nèi)圍跑道外跑道內(nèi)的足球場一片綠油油的草地召锈。
我呼吸著新鮮的空氣，深呼吸幾下获询，大步的向前走涨岁。感覺整個人都輕松了拐袜。今天在單位帶回來的所有負(fù)能量，統(tǒng)統(tǒng)都釋放出來梢薪。然后新注入體內(nèi)的是滿滿的正能量阻肿！
跑道上，越來越多的人來這里運動沮尿，短時間內(nèi)突然就熱鬧起來了！我非常喜歡這種感覺较解，我感受到整個磁場都充滿正能量畜疾。我很慶幸我能百忙中有時間偷閑一刻來釋放壓力！
等先生來到的時候印衔，我拉他陪我走了幾圈啡捶。完了，我看一下步數(shù)奸焙，才到6000多瞎暑！
回到家，陪閨女說說話然后晚飯与帆。接著陪閨女和大侄子在樓下花園跑了赌，步數(shù)8000多差不多9000了！這個運動量還行玄糟！
每天這樣的步數(shù)勿她，證明自己運動量足夠！我記得之前我在跑步機上走2公里多的路程也就2000-4000的步數(shù)阵翎。而我一般也是在跑步機上快走2公里以上就夠了逢并！
希望自己每天都能走不少于6000的步數(shù)，因為我害怕自己身體會越來越差郭卫！連走路都懶了砍聊，那運動就是更遙遠(yuǎn)的事情了！
