昨天寫下那篇游泳安全須知后就有朋友在后臺留言：
你們在大城市又有游泳館，又有教練的拉队，當然好了弊知。我們小地方連游泳館都沒有，只能去大河和你說的危險地方自學游泳粱快，那怎么辦秩彤？
我上一篇已經說過了，游泳的風險在于出事即分生死事哭，沒有游泳條件又想學游泳怎么辦漫雷？
很好辦啊，約幾個水性好的朋友陪你一起只在潛水區(qū)游可不可以鳍咱？為什么非要到深水區(qū)作死呢降盹？
講一個我身邊的案例，我小學有個同桌谤辜，他水性很好蓄坏，我們經常約著去河邊玩水，他最喜歡做的事兒就是從四五米高的橋上往河里跳丑念，美名其曰“跳水”（相信不少水性不錯涡戳，又在農村長大的孩子都干過這事兒）
不過很可惜的是，有一次他跟小伙伴去河邊游泳脯倚，他又玩“跳水”渔彰，但是那次跳下去之后，他就再也沒上來。
我當時很小胳岂，貌似就是小學五年級编整，什么都不懂，只知道少了一個玩兒的非常好的小伙伴乳丰，很難過很傷心掌测，我沒想過我們的玩法應不應該，會不會有危險产园，是不是會給別人帶來影響汞斧。
那個時候真的是很單純，我們的想法是：大家都會水嘛什燕，都已經會水了怎么還能淹死呢粘勒？
等到長大之后，偶爾和朋友談起這件事情時我就有些后怕了屎即。因為庙睡，我知道了一個詞叫“作死”，所以我很慶幸當年我的水性有些差從來沒跳過技俐。如果為了一時開心跟著小伙伴一起玩“跳水”的話乘陪，可能上不來的人會先是我！
還是昨天那句話雕擂，知道最容易淹死的人是哪些嗎啡邑？
對自己游泳的能力評估過高，導致不認真識別泳風險井赌、忽視保護措施谤逼，同時又經常愛去高風險地帶的游泳者！
這里我要強調一下仇穗，尤其是針對兒童和青少年流部，因為個人認知和玩兒心等等因素，青少年往往是最會忽略個人安全的一個群體纹坐，我希望家長在看到這篇文章后能正確引導孩子學習游泳或者是玩水枝冀，多給孩子普及一些游泳安全常識。
青少年游泳安全知多少
告誡孩子不到江河湖海和水庫游泳
盡量不讓孩子到江恰画、河宾茂、湖瓷马、海及水庫里游泳拴还，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜欧聘，可是由于水下暗藏漩渦片林，一入水中便有可能被漩渦卷走。
如果要去這些地方，也務必要有家長相伴费封，并帶上浮漂等安全裝備焕妙。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游弓摘，游泳技術不佳和體力不充沛者焚鹊，不要涉水至深處。
在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心韧献，如果水下有障礙物的話末患，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。
子不要用鼻子吸氣
游泳時用鼻子吸氣锤窑，最容易引起嗆水璧针。
孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題渊啰，以引起孩子的警覺探橱。如果嗆了水，首先要張大嘴绘证，做深呼吸隧膏，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴迈窟，而不能用鼻子喘氣私植，孩子往往對喝水有恐懼感。
其實车酣，對于初學者來說曲稼，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水湖员，世界游泳冠軍有時難免在池中也要喝幾口水的贫悄。
告誡孩子不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動娘摔，留下了許多水窄坦，因此地面很滑。孩子們好動凳寺，常在上面跑著追逐打鬧鸭津，一旦摔倒，就會出現危險肠缨。
?切勿倒著身子跳水 有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水逆趋，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情晒奕。
孩子倒著身子跳水闻书，身體稍微一斜名斟，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉著身子跳水魄眉，若不注意砰盐，也會出現險情。有的孩子則頭朝下扎猛子坑律，認為很好玩岩梳，可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛晃择，為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生蒋腮，嚴重的會有生命危險。
防止腿抽筋
孩子初學游泳藕各，心存恐慌池摧，加上水涼，泡在水里時間一長激况，就有可能腿抽筋作彤。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳乌逐，仰面浮在水面上竭讳。
有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭浙踢、頸绢慢、雙肩、雙臂洛波、腰腿胰舆、手、腳的關節(jié)都要活動開蹬挤。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水缚窿，讓孩子逐漸適應水溫，然后再下水游泳焰扳。還可以預先喝點淡鹽水倦零。
不讓孩子離開家長的視線
孩子年齡過小，對安全少有概念吨悍。盡管家長講了一些這方面的知識扫茅，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告育瓜。所以孩子游泳時葫隙，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全爆雹。即使孩子學會了游泳停蕉，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上钙态，這樣慧起，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
防孩子耳痛耳鳴
孩子游泳時如果耳朵灌進水去册倒，則將頭歪向耳朵進水的一側蚓挤，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳驻子；手心對準耳道灿意，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊崇呵，右耳進水就把頭歪向右邊缤剧，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來域慷。此后再用消毒棉簽送入耳道內將水吸出即可荒辕。
防孩子惡心嘔吐
孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水犹褒、疲乏勞累抵窒、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃叠骑，應及時上岸李皇，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹宙枷。
