時間過得好快啊昂勉,又是一周的檢視际跪,這周我完成了多少目標,又學(xué)到了哪些新的知識呢慎冤?
個人目標完成情況
易效能目標完成情況
那接下來從八大關(guān)住開啟我的檢視內(nèi)容吧。
(一)健康
早睡早起
先引用上周周報沧卢,每周周報都差不多蚁堤,這周早起的精神狀態(tài)比較困,后來跟老公重新聽葉老師100講中的習慣但狭。明白了如何喚醒早上的自己披诗。
下周計劃:早起后,用音樂或是精油喚醒自己立磁,再開啟吃青蛙呈队。
運動情況
上周跟組里小伙伴自然約好一起用keep運動,挺不錯的唱歧,并開啟不忙時候宪摧,步行上班,現(xiàn)在哪天不運動還真不習慣啊颅崩。
(二)學(xué)習
開啟線上英語聽小故事學(xué)習記詞串
聽了兩本書-《醫(yī)生的修煉》几于,《與病對話-全科醫(yī)生手記》感受到了醫(yī)生的辛苦,向好的醫(yī)生致敬挨摸。
楊媽英語課程復(fù)聽
聽葉老師100講深入理解了日歷和清單的排程孩革,還做了一個當天聽過的導(dǎo)圖。
還購買了喜馬拉雅會員得运,為了聽葉老師之前的十周訓(xùn)練課程膝蜈。繼續(xù)深入復(fù)習記錄锅移,排程,執(zhí)行的應(yīng)用饱搏。
(三)家庭
這周家人還是在老家非剃,沒出來,只能通過視頻互相問候交流了推沸,想他們了备绽。
(四)社交
雖然上班,特殊時期還是不能亂走鬓催,網(wǎng)上交流比較多肺素。春暖花開,一切都會好的宇驾。那時好好聚聚倍靡。
(五)休閑
這周因為作業(yè)看了《極速蝸牛》的電影课舍,真的跟感動塌西,夢想再大不算大,夢想再小不算小筝尾,小蝸牛都有自己偉大的夢想捡需,并堅持自己夢想努力的實現(xiàn)它。而我們不也是為了突破改變自己筹淫,來學(xué)習時間管理的晋控。
這周還學(xué)會了做咖喱牛肉醬庸推,做了好大一鍋碱工,可惜圖片忘了拍茅姜,應(yīng)證了一句話,不是你不會薛匪,是你愿意不愿意去學(xué)捐川。
(六)財務(wù)
無大支出
(七)事業(yè)
空
(八)效能
檢視:本周在效能這方面感悟根深,參加了W組的小組會逸尖,海明教練的分享和錦囊班會魚兒的答疑古沥,讓我回顧自己的初心,當初學(xué)習時間管理的初心是什么娇跟,聽了那么優(yōu)秀小伙伴的分享還有教練的分享岩齿,你學(xué)到了什么,你是否整理輸出了嗎苞俘?你只是聽盹沈,后面呢。
下一周:重新好好整理自己的工具表格吃谣,計劃排程好(當初的初心乞封,不會計劃排程)跟著音頻做裙,一步一步用起來,爛開始肃晚,好開展锚贱。