2020年主旨：極簡主義、高度自律呈野、心態(tài)要好低矮、靈活調(diào)整。
一被冒、2020年度目標
1军掂、瘦到92斤。（措施：詳見下文）
2昨悼、存款2萬蝗锥。
3、接下5萬業(yè)務(wù)量率触。（措施：待定）
4终议、精讀完12本書。（措施：每晚一小時）
5、聽完12個知乎鹽選課程穴张。（措施：上下班细燎、中午吃飯時間，每天保證45min）
6陆馁、會說粵語找颓。（措施：假期學(xué)完全部課程，每天溫習(xí)15min叮贩，后續(xù)待定）
7击狮、法律：后續(xù)具體制定。（措施：每周保證至少8小時）
8益老、CPA：拿下會計彪蓬、戰(zhàn)略、審計捺萌。（措施：每周保證至少12小時）
9档冬、旅游：惠州（元旦）、廈門（春節(jié)）桃纯。
10酷誓、每天堅持寫日記，一年至少寫十八篇隨筆态坦，年終總結(jié)一萬字盐数。
二、具體方面
（一）生活方面
主題：剔除多余伞梯、分類整理玫氢、及時清理。
1谜诫、房間整理：
（1）把沒用的東西寄回去漾峡。
（2）買收納盒，將東西歸類收起來喻旷。
（3）每周六上午八點到九點定期整理房間一次生逸，如遇特殊情況可靈活調(diào)整。
（4）垃圾滿了及時倒掉且预，杯子當天清洗牺陶，一個月?lián)Q一次床單。
2辣之、社交網(wǎng)絡(luò)
（1）只留知乎（用于學(xué)習(xí)）、簡書（用于記錄）皱炉、微信和QQ（用于工作）怀估。
（2）沒什么事不發(fā)朋友圈，少刷朋友圈，只轉(zhuǎn)與工作有關(guān)的多搀，每個月朋友圈不超過三條歧蕉。
（3）聽歌只用5c，只聽純音樂康铭、宗教音樂惯退、勵志音樂。
（4）卸載全部視頻軟件从藤，只在長假期間電腦上看催跪。
3、衣服
（1）盡量買能力范圍內(nèi)品質(zhì)好點的衣服夷野。
（2）把不穿的衣服寄回家懊蒸，只留常穿的幾件。
4悯搔、電子設(shè)備
（1）6s手機主要用于工作骑丸；5c手機主要用于聽歌；ipad主要用于學(xué)習(xí)妒貌；電腦主要用于記錄通危。
（2）不定期清理，不定期整理灌曙。
（3）減少玩手機的時間菊碟，將手機放置遠處。
（二）工作方面
主題：明確任務(wù)平匈、保持專注框沟、及時高效。
工作準則：
① 每日列出待做清單增炭，出去立案在手機上列待做清單忍燥。
② 每周五下班前整理下周開庭傳票。
③ 高效完成工作隙姿，盡量七點前下班梅垄。
1、寫材料
（1）保持專注输玷，不可一心二用队丝，盡量不與他人閑聊。
2欲鹏、立案
（1）盡量早上九點前到法院机久。
（2）寶安法院、南山法院打車回律所赔嚎，節(jié)省時間膘盖。
3胧弛、桌面
（1）及時整理、保持整潔侠畔。
（三）減肥方面
主題：蘋果減肥结缚，黑咖輔助，靈活調(diào)整软棺。
1红竭、二月、三月喘落、四月（目標：瘦到90斤）
（1）周一至周五：中午吃兩個蘋果茵宪，午睡后喝黑咖啡，不吃晚飯揖盘。
（2）周六至周日：如當周無聚會眉厨，中午可正常吃，午睡后喝黑咖啡兽狭，不吃晚飯憾股。
（3）出去立案，帶兩個蘋果箕慧，瓶子里裝黑咖啡服球。
（4）如有聚會，盡量在中午颠焦，如在晚上斩熊，盡量不吃主食、葷菜少吃伐庭。
2粉渠、五月至以后（目標：體重穩(wěn)定在92斤）
（1）中午正常吃，午睡后喝黑咖啡圾另，不吃晚飯霸株。
（2）如有聚會，盡量在中午集乔，如在晚上去件，盡量不吃主食、葷菜少吃扰路。
（3）如體重上漲尤溜，采取之前政策。
（四）學(xué)習(xí)方面
主題：平時兩小時汗唱，休息七小時宫莱，每晚再加一小時。
1哩罪、工作日（周二至周五）
（1）盡量七點下班梢睛，去圖書館學(xué)習(xí)兩個小時（專業(yè)類）肥印。
（2）晚上回去看書一小時（內(nèi)容不限）。
2绝葡、休息日（周六至周日）
（1）早上十點到圖書館，去圖書館學(xué)習(xí)七個小時/天（專業(yè)類）腹鹉。
（2）晚上回去看書一小時（內(nèi)容不限）藏畅。
3、節(jié)假日
（1）早上十點到圖書館/咖啡店/書店功咒，去圖書館/咖啡店/書店學(xué)習(xí)七個小時/天（專業(yè)類）愉阎。
（2）晚上回去看書一小時（內(nèi)容不限）。
（五）旅游方面
1力奋、惠州（預(yù)算500）：羅浮山（2天）
2榜旦、廈門、漳州（預(yù)算1000）：云水謠景殷、鼓浪嶼溅呢、曾厝垵（3天）
（六）情感方面
1、擺正心態(tài)猿挚，和YY只是朋友咐旧，我只是他池塘里的一條魚；
2绩蜻、不再評論他朋友圈铣墨，可偶爾點贊，不過多關(guān)注办绝；
3伊约、提高情商、改善原生家庭帶來的愛無能問題孕蝉、確保遇到Mr Right 能將其拿下屡律；
4、近兩年不談戀愛昔驱。
三疹尾、作息表
（一）工作日
1、早上7點起床骤肛；
2纳本、周一可加班、周二至周五盡量晚上7點前下班腋颠，去圖書館學(xué)習(xí)2h繁成；
3、晚上9點30-10點半看書一小時淑玫；
4巾腕、晚上10點半-11點 跳繩加拉伸面睛；
5、晚上11:10前洗澡尊搬；
6叁鉴、晚上12點前睡覺。
（二）休息日
1佛寿、周六早上7:45 /周日早上 9點前起床幌墓；
2、周六早上8點到9點打掃衛(wèi)生冀泻；
3常侣、早上10點到圖書館，學(xué)習(xí)到晚上8點弹渔；
4胳施、晚上8點20-晚上9點20看書一小時；
5肢专、晚上9點20-晚上9點50 跳繩加拉伸舞肆；
6、晚上10點前洗澡鸟召；
7胆绊、晚上12點前睡覺。
