3月復(fù)盤保檐、4月目標(biāo)——雅思8.5、沖進(jìn)50kg崔梗、兩本英文書

滿打滿算夜只,三月還有3天就要結(jié)束了。

回憶一下上月20號(hào)查考研成績(jī)時(shí)蒜魄,時(shí)間好像已經(jīng)過去了好久扔亥。當(dāng)時(shí)我坐在濟(jì)南的高鐵站擁擠大廳里,看到成績(jī)的時(shí)候下巴差點(diǎn)沒掉下來谈为。不是故作矯情旅挤,那種痛真的是深沉的:看到成績(jī)的時(shí)候,我完全沒意識(shí)到我哭了伞鲫。在這之后粘茄,我又痛苦地哭了四五次吧,持續(xù)了兩周秕脓。

復(fù)盤:灰暗3月柒瓣,好像什么都沒做儒搭。

1. 新挑戰(zhàn):磨磨唧唧,終于開通了公眾號(hào)嘹朗;有了頭條號(hào)师妙、簡(jiǎn)書號(hào)。工作摸魚之余屹培,看著網(wǎng)上寫作大神的指引默穴,開始慘淡的自我寫作推銷。

2. 工作:公司四個(gè)平臺(tái)運(yùn)營(yíng)一直由我一個(gè)人負(fù)責(zé):頭條號(hào)褪秀、百家號(hào)蓄诽、企鵝號(hào)、搜狐號(hào)媒吗。兩個(gè)月頭條號(hào)漲了400個(gè)粉仑氛、百家號(hào)兩周100粉。寫文章提高了速度闸英。在工作上告別了拖延锯岖、做起了每小時(shí)計(jì)劃。

3. 身材管理:體重在53kg沒啥變化甫何。每天晚上都想吃零食出吹。Keep本月運(yùn)動(dòng)17天,希望3月結(jié)束前每天運(yùn)動(dòng)辙喂。


我的Keep三月運(yùn)動(dòng)復(fù)盤

4. 戀愛:月初自己暗戳戳立下Flag捶牢,控制情緒,不跟男票吵架巍耗。根據(jù)我最近的記憶秋麸,至少吵架一次。主要是我一個(gè)人在吵吵炬太,內(nèi)容是他不懂“身材焦慮”的意思灸蟆,我爭(zhēng)吵說我們沒有共同點(diǎn)。

5. 兼職網(wǎng)課家教:本月上課節(jié)數(shù)遠(yuǎn)高上月娄琉,或許七八節(jié)次乓。上課內(nèi)容是奧巴馬視頻學(xué)口語發(fā)音、表達(dá)孽水,新概念第二冊(cè)學(xué)書面表達(dá)票腰。

6. 作息:早起兩天,回籠覺兩次女气;徹底失敗杏慰。早睡天數(shù),0。

7. 財(cái)務(wù):花唄缘滥,不敢看轰胁。必定是有增無減。

8. 養(yǎng)成的壞習(xí)慣:第一次觀看李佳奇直播朝扼,成功成為每晚入睡前節(jié)目……

9. 養(yǎng)成的好習(xí)慣:每天一杯檸檬姜汁/珀萊雅橘色精華赃阀,薇諾娜防曬,護(hù)發(fā)精油擎颖,身體乳

四月:轉(zhuǎn)折月

1. 雅思:一個(gè)月內(nèi)把bundles刷完榛斯。月內(nèi)考完雅思。1-4月口語題庫(kù)review in words搂捧。

2. 讀書:《維多利亞人》《Culture and Anarchy》驮俗。起草PS大綱。

3. 運(yùn)動(dòng):Keep打卡25天以上允跑。重點(diǎn)燃脂王凑、臀腿、柔韌聋丝、胸肌索烹。

4. 飲食:夜宵日規(guī)定在10次(天)以內(nèi),每次只能吃一種弱睦。

5.作息:早睡在23:30吧……不能太高估自己术荤。

6.財(cái)務(wù)管理:記賬!C颗瘛!端圈!

7.將要養(yǎng)成的好習(xí)慣:練字/摘抄本/少吃夜宵

爸爸下個(gè)月末要飛海南了焦读,我的心里好擔(dān)心。這種心理內(nèi)耗舱权,哎……每晚祈禱爸媽弟弟一切都好矗晃、一切順利。我專注自己宴倍。


跟練“佳寶”柔韌課张症,真的好有動(dòng)力
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