20180616??《四十而知惑》

一、名詞解釋

1引矩、Explanation梁丘,一種說法(用說/寫傳遞信息或觀點(diǎn))、事實(shí)旺韭、情形氛谜,告訴你事情發(fā)生的原因即為什么發(fā)生;

2区端、Interpretation值漫,事情被理解/解釋的特定方式;運(yùn)用心理學(xué)理論來描述求助者的思想织盼、情感和行為的原因杨何、實(shí)質(zhì)等,或?qū)δ承┏橄髲?fù)雜的心理現(xiàn)象沥邻、過程等進(jìn)行解釋

3危虱、Understanding,人們關(guān)于某特定學(xué)科或情形的知識(shí)唐全;咨詢師融合自己的個(gè)人經(jīng)歷埃跷,體驗(yàn),思悟得出的對(duì)事物的自我解讀邮利。

4.question(問題):求助者提出的弥雹,需要被解答的問題,對(duì)應(yīng)的是頭腦層面能意識(shí)到的問題延届,諸如知識(shí)性問題剪勿,方法性問題。

5.problem(難題):求助者很難意識(shí)到祷愉,卻是需要被解決的問題窗宦。需要咨詢師發(fā)掘并助其解決的內(nèi)在心理問題赦颇。

附:

1. Explanation: a statement, fact or situation that tells you why sth happened;a reason given for sth.

2. Interpretation: the particular way in which sth is understood or explained

3. Understanding: the knowledge that sb has about a particular subject or situation.

二二鳄、PPT講解

1、蟬不知冬冷 蛙不知天大

人“無明”的局限媒怯,來自時(shí)订讼、空和他們的自我。這頁P(yáng)PT讓我想到的第一句話扇苞, 就是“穿別人的鞋子走路”欺殿。圖片中的蟬和娃寄纵,一個(gè)是因?yàn)闀r(shí)間的限制,一個(gè)是因?yàn)榭臻g的限制脖苏,使得他們的“知”相對(duì)而言有限程拭。在他們不可能發(fā)生變化的時(shí)空中,對(duì)他們的行為做各種評(píng)判棍潘、指責(zé)是無意義的恃鞋。想理解他們的困惑,要穿上他們的鞋子亦歉,回望下他們的個(gè)性特征和成長經(jīng)歷恤浪,看到他們來時(shí)的路。這樣才有可能進(jìn)入他們的框架肴楷,解決他們提出question背后的problem.

2水由、“知道-不知道”四象限

無論是學(xué)習(xí)知識(shí)還是個(gè)人發(fā)展,這個(gè)四象限法則總是適用赛蔫。

舉例:學(xué)習(xí)開車砂客。在沒見過“汽車”這個(gè)事物之前,我們是不知道自己不會(huì)開汽車的——第一層次呵恢,不知道自己不知道鞭盟。

一次機(jī)緣巧合,了解到這世界上還有“汽車”這個(gè)存在瑰剃!“哦齿诉,天啊,我不會(huì)開車晌姚!”——第二層次粤剧,知道自己不知道。

報(bào)了駕校挥唠,開始學(xué)習(xí)開車抵恋,拿到駕照,開始上路宝磨』」兀“哦,開車第一步要……唤锉,第二步要……世囊,接下來要……”就這樣,我知道我會(huì)開車了——第三層次窿祥,知道自己知道株憾。

開車幾年以后,技術(shù)非常熟練。上了車嗤瞎,各種動(dòng)作一氣呵成墙歪,遇見各種路況想都不想就知道怎么操作,這時(shí)候贝奇,腦子里完全不會(huì)去主動(dòng)思考自己第一步做什么虹菲,第二步做什么,但車開的非常順掉瞳〗焱铮——第四層次,不知道自己知道菠赚。

而到了第四步脑豹,人又往往會(huì)受經(jīng)驗(yàn)的限制,在特殊情況出現(xiàn)的時(shí)候衡查,發(fā)生“潛念”瘩欺,因?yàn)閼T性和習(xí)慣和忽視了環(huán)境變化,出現(xiàn)失誤拌牲。

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