01
繼續(xù)細(xì)嚼慢咽的讀黃帝內(nèi)經(jīng)，這是讀多少遍了顷歌，我也不記得了，只是讀經(jīng)的時候心比較能靜下來幔睬。
靜下來時常有神游太虛的感覺眯漩，總覺得古人這般大智慧是從哪里知道的，這些道，這些個理是從哪里習(xí)來的赦抖。
繼續(xù)讀原文舱卡，
黃帝曰：夫自古通天者，生之本队萤，本于陰陽轮锥。
黃帝說，從古到今要尔，人之所以能成萬物之靈舍杜，是跟天氣相通的。我經(jīng)常說同氣相求赵辕，臭味相投既绩，這人就是萬物的靈長，跟天的氣最接近还惠。接近什么就會染上什么的氣息饲握。你看人最聰明了，常常會揣測老天的意思來生活蚕键。
我們能生的根本又在哪呢救欧？在陰陽。這個陰陽到底是什么呢锣光？我跟大家一樣的困惑颜矿，中醫(yī)反反復(fù)復(fù)都是在講陰陽。
內(nèi)經(jīng)開篇說那些能長壽的人啊嫉晶，能活的自然死骑疆，能活到百歲的人。他們就比較會“法于陰陽替废，和于術(shù)數(shù)”箍铭。他們比較能順應(yīng)這個陰陽的道理去生活，就自然活的很久椎镣。
在第二篇四氣調(diào)神大論又說诈火，陰陽是生死的根本，順著它就是得道状答。
陰陽四時者冷守，萬物之終始也，死生之本也惊科，逆之則災(zāi)害生拍摇，從之則苛疾不起，是謂得道馆截。
這里第三篇充活，一開篇就又把這個陰陽提出來了蜂莉。而且再次強(qiáng)調(diào)這個陰陽是生命之本。
到底什么是陰陽呢混卵？岐伯老師在這里跟我們賣關(guān)子映穗，黃帝也很郁悶。跟我們一樣幕随。
老師你既然說這個陰陽那么重要蚁滋，到底什么是陰陽？
年輕人不要著急赘淮，以后你會慢慢懂的枢赔，跟所有的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的套路一樣。這個東西拥知，老師不會直白的告訴你踏拜，即便告訴你了你也不懂，這需要自己去體會低剔。
遲早有一天你有體會了速梗，會跑過來跟老師說，老師這個就是陰陽吧襟齿？這個就是道吧姻锁。
你看就是這么一個東西，也許大家心里都清楚猜欺，但是就是不能講出了位隶，即便能講出來的，也不完全是它的意思开皿。
02
這過程需要你自己去體會涧黄，也就是大家經(jīng)常提到的悟。這個悟怎么理解呢赋荆？
就好比師父站在高高的山頂上或者做在飛機(jī)上看到下面一覽無余的各種美景笋妥。你拼命在那問，師父師父你都看到了什么樣的景色呢窄潭？師父只是說春宣，風(fēng)景很美、很美嫉你。
師父不肯跟你說他所看到的風(fēng)景都是怎樣的月帝。因?yàn)闆]必要，即便師父講了幽污，我看到呀嚷辅，地下的人都是跟螞蟻一樣的，山川河流都長得跟樹葉的脈絡(luò)的油挥。
你不能理解潦蝇，怎么人能像螞蟻一樣呢款熬，河流那么山川怎么能跟樹葉脈絡(luò)一樣呢?講了你不僅不明白深寥，反而增加更多的煩惱攘乒。所以呀，一般的老師就都不跟你講他所看到的惋鹅。
他更希望有一天则酝，你通過努力爬到山頂了，能坐上飛機(jī)了闰集，看到了地下的景色沽讹。你一下子懂了，原來是這番景色武鲁。也無需什么解釋爽雄，你清清楚楚的看到眼前的一切。
師父也就欣慰的笑了沐鼠，因?yàn)樗滥阏娑酥课痢Ｎ蚁脒@個就是開悟吧。
所以饲梭，這個悟呢乘盖？我就覺得是這么一個過程。當(dāng)你的水平能力到達(dá)那個階段憔涉，自然會明白許多事情道理订框。就跟你一下子爬到了山頂，站在山頂看風(fēng)景的感覺一般兜叨。
好吧穿扳，既然陰陽我不知道它到底是個什么東西，就暫且放一放国旷∽葑幔看后面怎么說。
03
在我還沒弄陰陽到底是什么東西的時候议街，黃帝又說：
其生五泽谨，其氣三，數(shù)犯此者特漩，則邪氣傷人吧雹，此壽命之本也。
這個陰陽又生出了五個東西涂身，也叫五行雄卷。由三種氣來管。哪三個呢蛤售？老子講道生一丁鹉、一生二妒潭、二生三、三生萬物揣钦。如果這道是一雳灾，陰陽就是二，三呢冯凹？
這個三是陰陽各分為三谎亩，也就是三陰三陽。其實(shí)是六宇姚，你看醫(yī)圣張仲景就是取了這個六匈庭，六也是六氣。六經(jīng)辯證浑劳，把一本傷寒論講完了阱持。
如果說一是道、陰陽是理魔熏，那我想這個“五衷咽、三”應(yīng)該是術(shù)了。因?yàn)榈览硎潜容^抽象的道逗，而具體落到實(shí)處就得靠這個“術(shù)”兵罢。也就是五行（金木水火土）、六氣：三陰（寒濕燥）三陽（風(fēng)火暑）滓窍。
不管怎樣卖词，違背了這個天道，違背了自然五行吏夯、六氣規(guī)律此蜈，這個邪氣就會傷人。這個陰陽也是安身立命的根本噪生，最好不要去違反它裆赵。
怎么才能做到不違反呢？接下來就說到怎么去做跺嗽。
蒼天之氣战授，清靜則志意治，順之則陽氣固桨嫁，雖有賊邪植兰，弗能害也，此因時之序璃吧。
我們經(jīng)常說蒼天啊大地楣导，這個蒼其實(shí)也就是天的意思。我們的古人都比較怕這個老天的畜挨，把天看著神筒繁。直接把天叫做“上天或者上蒼”噩凹。高高在上的那個神明，舉頭三尺有神明毡咏。
你看這個老天爺清凈驮宴，天氣光明、安寧血当，也就是上第二篇中說的“天氣幻赚，清凈光明者也禀忆，藏德不止臊旭，故不下也÷嵬耍”
天氣好离熏，人的精神就相應(yīng)地調(diào)暢平和，順應(yīng)這個天氣戴涝，陽氣也能得到固密滋戳，雖有賊風(fēng)邪氣，也不能加害于人啥刻，這個就是適應(yīng)天時（四時奸鸯、四季）陰陽變化的好處。
故圣人傳精神可帽，服天氣而通神明娄涩。失之則內(nèi)閉九竅，外壅肌肉映跟，衛(wèi)氣解散蓄拣，此謂自傷，氣之削也努隙。
所以啊球恤，你看古代那些個圣人先賢們能夠順應(yīng)天地四時的變化，配合順應(yīng)天氣荸镊，這樣就是通神了咽斧，明白了天的神明旨意。
相反躬存，你看那些不明圣意的人呢张惹。都是在找死、早死啊优构。各種問題來了诵叁，最開始有兩個方面的不適。
在內(nèi)呢钦椭，九竅不通拧额，眼睛碑诉、鼻子、嘴巴侥锦、二便都不通啊进栽。耳朵聾了、眼睛不清楚了恭垦，鼻子不通快毛、吃東西無味、大小便不順暢》Γ現(xiàn)在人太多這樣的情況了唠帝，都是亞健康狀態(tài)啊。
在外呢玄柏，邪氣擁堵阻塞腠理肌肉襟衰，保護(hù)人體的衛(wèi)氣也渙散不固。這就是不能適應(yīng)四時自然變化所致粪摘，稱為自傷瀑晒，陽氣會因此而受到損傷削弱。
肌肉堵塞了徘意，經(jīng)脈不通就身體各種痛苔悦，腰腿痛、肌肉痛椎咧。衛(wèi)氣渙散了玖详，衛(wèi)氣是人體最外層的守衛(wèi)的邊防啊。衛(wèi)氣減少了人很容得各種外感病例如經(jīng)常性感冒邑退，還有各種慢性皮膚病竹宋，慢性皮膚黏膜的潰瘍、瘡癤地技、痘痘等蜈七。
生氣通天論篇才讀到第二段，黃帝既然告訴我們這么多東西莫矗。稍微小結(jié)一下：
1飒硅、人生本于陰陽
2、陰陽分為五行作谚、三陰三陽（六氣）
3三娩、順?biāo)臅r陰陽則生無病、長壽妹懒。反此雀监，則多病短命
4、清凈很重要，非常重要会前，清凈人身心可以順?biāo)臅r陰陽好乐，就能服天氣、通神明瓦宜。
5蔚万、內(nèi)閉九竅、外擁肌肉是健康開始下降的以及生病的前兆临庇。
6反璃、清陽出上竅、濁陰出下竅假夺。陰陽相通調(diào)和九竅通用淮蜈，反之，閉塞侄泽。
7礁芦、衛(wèi)氣蜻韭，是在人體體表肌肉的保護(hù)屏障悼尾，衛(wèi)氣少了，自然容易生病肖方。
最后闺魏，都說重要的話說三遍。
黃帝內(nèi)經(jīng)讀到第三篇開頭俯画，它已經(jīng)強(qiáng)調(diào)過三遍了析桥，強(qiáng)調(diào)這個長壽不生病的秘訣：
第一遍：法于陰陽，和于術(shù)數(shù)艰垂，食飲有節(jié)泡仗，起居有常，不妄作勞猜憎，故能形與神俱娩怎，而盡終其天年，度百歲乃去胰柑。
第二遍：陰陽四時者截亦，萬物之終始也，死生之本也柬讨，逆之則災(zāi)害生崩瓤，從之則苛疾不起，是謂得道踩官。
第三遍：夫自古通天者却桶，生之本，本于陰陽蔗牡。順之則陽氣固颖系，雖有賊邪畴嘶，弗能害也，此因時之序集晚。
我是中醫(yī)二羊
廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)碩士窗悯，主導(dǎo)針?biāo)幉⒅蔚拇笾嗅t(yī)觀，一個喜歡寫文字和經(jīng)典故中醫(yī)的80后小中醫(yī)偷拔。
中醫(yī)是一種愛好蒋院，一種態(tài)度，也是一種生活莲绰。
