2021年2月22日，咨詢實(shí)操研習(xí)營第一次開課丢习，微講座完美錯過很是遺憾狡耻。一個(gè)小時(shí)的咨詢觀摩和半小時(shí)的咨詢點(diǎn)評都很精彩，特別值得一提的是咨詢師陳老師挑胸，我明顯感覺到她的壓力非常大痒筒， 用她自己的話說真的很緊張，但就在這樣緊張的情況下茬贵，依然能穩(wěn)穩(wěn)的會談了一個(gè)小時(shí)簿透，我個(gè)人認(rèn)為這是非常負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)，也是一種難得的堅(jiān)持闷沥，更是一種不多見的挑戰(zhàn)萎战，為我們的陳老師點(diǎn)贊咐容；來訪者崔老師舆逃，我感受到了她的努力配合，以及認(rèn)真對待的態(tài)度戳粒，此處也應(yīng)該掌聲不斷路狮；后面老師們的點(diǎn)評也是金句輩出，邏輯脈絡(luò)清晰蔚约，娓娓道來奄妨，觀察仔細(xì)記錄詳盡，也是值得我好好學(xué)習(xí)的苹祟。嘮嘮叨叨說了這么多砸抛，就說說今天的研習(xí)收獲吧！
咨詢目標(biāo)的確定是咨詢會談是否能達(dá)到來訪者預(yù)期目標(biāo)的前提條件树枫≈北海回顧一下咨詢目標(biāo)的好奇三問，問動機(jī)砂轻、問不同奔誓、問表現(xiàn)，代表性問句：是什么讓你覺得這樣的目標(biāo)對你來說很重要呢搔涝？如果您所期待的事情發(fā)生了會有什么不一樣呢厨喂？ 如果你所期待的事發(fā)生了，你認(rèn)為它會是一個(gè)怎樣的狀態(tài)呢庄呈？
共情蜕煌、理解需要有根基。咨詢師應(yīng)善于捕捉來訪者的情緒和可以共情的細(xì)節(jié)诬留。咨詢師最難做到的就是理解來訪者斜纪，整個(gè)咨詢過程中颁褂，咨詢師不停地接納來訪者，理解來訪者傀广，共情來訪者颁独，陪伴來訪者。如果咨詢師未能及時(shí)共情到來訪者時(shí)伪冰，個(gè)人建議可以先不共情誓酒，繼續(xù)發(fā)問，咨詢過程中贮聂，無需為了共情而共情靠柑。如果咨詢師覺得對來訪者所表述的內(nèi)容不能完全把握時(shí)，需要跟來訪者進(jìn)行確認(rèn)吓懈，在確定內(nèi)容前加入“我不知道這樣理解對不對”歼冰。
評量問句在使用過程中最好以正向作為評分標(biāo)準(zhǔn)。評量問句的奇妙之處是可以引導(dǎo)當(dāng)事人朝著自己所遇的愿望方向前進(jìn)耻警；可以讓當(dāng)事人透過評量問句隔嫡，將許多難以表達(dá)的觀點(diǎn)，抽象的情緒狀態(tài)甘穿，內(nèi)在的感覺等內(nèi)容與強(qiáng)度量化出來腮恩；往往也可以協(xié)助咨詢師評估與了解處于困境中當(dāng)事人此時(shí)此刻的狀態(tài)；更可以幫助當(dāng)事人進(jìn)行表達(dá)温兼；通過評量問句咨詢師可以引導(dǎo)當(dāng)事人從模糊的轉(zhuǎn)為具體的秸滴，從負(fù)向的轉(zhuǎn)為正向的，從不可能轉(zhuǎn)為有可能募判，從而啟發(fā)來訪者尋找例外和優(yōu)勢力量荡含。
咨詢流程的遵循目標(biāo)、資源届垫、一小步释液，可讓我們的咨詢更干練，更有針對性敦腔！
