2024/2/3第19周周檢視
目標(biāo)如何跟進(jìn)锄列?
每周檢視自己完成情況:
有沒有完成目標(biāo)?
有沒有按次序執(zhí)行行動(dòng)惯悠?
有沒有因?yàn)槠渌虑槔速M(fèi)時(shí)間邻邮?
一健康:Keep運(yùn)動(dòng)每天視頻跟練10鐘,瑜伽月卡2號(hào)開課克婶,每天一小時(shí)筒严。飲食幾乎都在家吃飯,減少了外賣鸠补,有待提升的就是早餐萝风,有點(diǎn)不均勻
二家庭:工作收尾,重心遷移紫岩,大寶物理和數(shù)學(xué)上課规惰,陪做題,二寶書法和乒乓泉蝌,在奶奶家錄音閱讀和數(shù)學(xué)作業(yè)
三工作:工作最后一周歇万,收尾,大部分打電話的都卸草了勋陪,總賬往回收贪磺,內(nèi)欠盡量清帳
四財(cái)富? 無變動(dòng)
五成長:分享公眾號(hào)文章,瑜伽專注一小時(shí)
聽二組分享青少年時(shí)間管理:及時(shí)反饋很重要
六休閑:沒有活動(dòng)
七社交:
八效能:1.工作做好收尾诅愚,2.瑜伽開課寒锚,3.運(yùn)動(dòng)+分享按時(shí)打卡
小組會(huì)從新商量了踐行規(guī)則,伙伴們的凝聚力非常好,踐行不見得一下子進(jìn)步多少刹前,只要我們?cè)谧哂靖常谶@樣一個(gè)高能的圈子里待著,心理上還是有很大進(jìn)步的喇喉,只是心理上的改變不是那么明顯祖今,兩位伙伴其他原因暫時(shí)退出踐行,希望調(diào)整好狀態(tài)后再加入踐行拣技,回望一下從上課到現(xiàn)在已經(jīng)220多天了千诬,一起走來不容易,及時(shí)糾正調(diào)整一下膏斤,讓大家更有動(dòng)力一起走下去徐绑,感恩遇見