前言
在學習過程中鼻由，人們常常有這樣一種困惑，為什么耗費了大量的精力蕉世，以為學到了很多知識，但總是收效甚微狠轻？從“高付出”的學習中，我們只能收獲“低效能”查吊。
我們大多數人在學習中使用傳統(tǒng)方法湖蜕，得到的僅僅是由文字和數字拼成的紙面知識。這種“填鴨式”的學習就如同考試前死記硬背昭抒，把書本上的文字直接塞入記憶區(qū)之中虚茶。沒有經過大腦的深度處理仇参，并成功地轉化為自己的技能，缺乏認知效率诈乒。
PART01?方法簡介
這里推薦一種高效率學習法——費曼學習法（Feynman Technique）。該方法起源于費曼教授（Richard Feynman）在大學教授物理學喂饥，他總能深入淺出地將復雜的專業(yè)理論講得非常通俗易懂肠鲫。用非常生活化的例子表達出來员帮，幽默風趣导饲，也一點都不枯燥。越來越多的人采用他的方法進行學習硝岗，最終形成人們眾所周知的“費曼學習法”袋毙。
它的核心是型檀，當你準備學習一門新知識時听盖，必須站在傳授者的立場上，假設自己要向別人講解這門知識皆看，做到輸出知識、創(chuàng)造知識扯躺、運用知識蝎困。
PART02?五個步驟
費曼學習法主要分為五個步驟：確立目標-理解學習對象-以教代學-回顧和反思-簡化和吸收。通過這五個步驟禾乘，我們很容易便能獲得最高的內容留存率，加強學習的效果蒲稳，讓自己順利地達到學習和輸出知識的目的。
確立目標
找到和列出自己想要了解的知識江耀，可以是一本書，也可以是一門技術祥国，甚至是你能想象到的任意領域和事物。
理解學習對象
針對這個目標啊犬，準備好和篩選相關的資料，選擇可靠和多個角度的信息來源觉至，把這些內容系統(tǒng)化地歸納整理出來睡腿。
以教代學
用輸出代替輸入。模擬一個傳授的場景嫉到，用自己的語言把這些知識講給別人，用以檢查自己是否已經掌握了這些知識何恶。
真正高質量地學習，一定能夠讓人融入真實的世界细层。
回顧和反思
對其中遇到障礙唬涧、模糊不清和有疑義的知識重新學習、回顧和反思碎节。如有必要，可以重整旗鼓狮荔，進行再一次輸出。
簡化和吸收
最后晚树，通過針對性地簡化和整合，實現這些知識的內化和有效地應用爵憎。
PART03?系統(tǒng)性思考
費曼學習法的一個重要原則是系統(tǒng)思考——用系統(tǒng)化的思維去理解知識，歸納宝鼓、篩選、分析知識蛉签，最后才能消化知識，為我所用正蛙。
“構建知識系統(tǒng)就像修建一張四通八達的交通網絡营曼，每一條路有它的出發(fā)點，也有它的終點蒂阱，路和路有交匯點，也有信息處理中樞录煤，互不重疊，知識就是這張網絡中的汽車運輸的養(yǎng)料了嚎，它們運轉有序廊营，去往該去的地方歪泳÷锻玻”
費曼認為在早期需要大量閱讀慎式，充足的閱讀量能讓我們在大腦中建設一個“信息池”伶氢，里面裝著包羅萬象的信息瘪吏，信息有真有假，有好有壞肪虎，但只有這樣你才能更為清醒地認識到哪些是有益信息，逐漸產生一個篩選信息的有效的標準刑枝。隨著閱讀量的增加，你篩選信息的能力就會變得更強装畅、更快。
建立自己的思維框架后掠兄，我的理解是便擁有了一個發(fā)現和分析問題的成熟的工具像云。在學習過程中蚂夕，你要從知識中發(fā)現問題，分析問題侈贷，提取問題并進行系統(tǒng)性地理解，主動地找出解決的辦法俏蛮。因為有獨立的思維框架上遥，我們能把問題延伸到自己的身上，結合自身的實際情況粉楚，按照自己的思路對信息抽絲剝繭，最后形成一套自己的解決問題的辦法模软。
