每到年末或年初的時(shí)侯周?chē)烷_(kāi)始充斥著各種新年計(jì)劃，雖然心里在想新年也不就是365天中很平常的一天昼汗，但每到年關(guān)朗涩，被各種回顧展望渲染，也不免落于俗套甥材。去年采取的是將大目標(biāo)打散成階段目標(biāo)并分散到每日計(jì)劃中盯另，效果還不錯(cuò)，大致完成了新年計(jì)劃的60%（對(duì)于我這個(gè)拖延癥晚期患者已經(jīng)不錯(cuò)了）廢話(huà)不多說(shuō)洲赵，今年將在去年的基礎(chǔ)上制定一個(gè)更效率的每周計(jì)劃清單鸳惯。
首先，從年度計(jì)劃的目的上看叠萍，大多數(shù)人都是希望對(duì)自己進(jìn)行技能芝发，知識(shí)或健康方面的提升，簡(jiǎn)言之主要是利用業(yè)余時(shí)間提升自身價(jià)值苛谷。所以本人本著工作生活劃清界限的原則辅鲸，將自己的年度計(jì)劃和工作計(jì)劃分開(kāi)進(jìn)行。
其次腹殿，在之前的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)独悴，計(jì)劃如果按照月份進(jìn)行制定很容易因?yàn)闊o(wú)法對(duì)自己的能力有很好預(yù)期而致使開(kāi)始計(jì)劃定的過(guò)高例书，執(zhí)行過(guò)程中不斷滯后積壓，打擊自信最終進(jìn)入拖延癥的死循環(huán)绵患，而一天一次的計(jì)劃又太過(guò)頻繁雾叭，沒(méi)有連續(xù)性，所以個(gè)人認(rèn)為一周是一個(gè)比較好的頻率落蝙。
接下來(lái)對(duì)計(jì)劃完成的事情按類(lèi)型分析织狐，大致可以分成下面幾類(lèi)：
1.習(xí)慣型，這類(lèi)最好每日的統(tǒng)一時(shí)間進(jìn)行筏勒，形成習(xí)慣移迫，一段時(shí)間有一個(gè)里程碑式目標(biāo)。比如每天堅(jiān)持讀書(shū)管行，每?jī)尚瞧谧x完一本并寫(xiě)書(shū)評(píng)等厨埋。
2.療程型，這一類(lèi)也需要每日進(jìn)行捐顷，但每日所做的內(nèi)容不同荡陷，相互間有承接關(guān)系，就像接受治療一樣迅涮。健身就是這種類(lèi)型废赞，每日的訓(xùn)練不能完全相同，這樣可以給不同部位的肌肉恢復(fù)生長(zhǎng)的時(shí)間叮姑。
3.事件型唉地，每周只需進(jìn)行幾次，任務(wù)基本相互獨(dú)立传透，每次完成一個(gè)明確的目標(biāo)耘沼。比如每周的素材庫(kù)整理（設(shè)計(jì)師最煩干的活）。
根據(jù)上面的分析朱盐，接下來(lái)進(jìn)入計(jì)劃表的制作群嗤，沒(méi)找到（其實(shí)是懶得找）比較好的軟件，所以就用最土的方法——直接在AI里畫(huà)兵琳。
首先根據(jù)個(gè)人情況將一天的空閑時(shí)間劃分成以一個(gè)小時(shí)為單位的時(shí)間塊，我劃分了4個(gè)小時(shí)闰围，早上一小時(shí)，晚上三小時(shí)（這樣看我果然比較閑）既峡，一周七天星期天不排計(jì)劃羡榴，用來(lái)補(bǔ)充完之前六天沒(méi)完成的任務(wù)。
下面是針對(duì)上文提到的三種類(lèi)型的事情做的計(jì)劃模塊：
1.習(xí)慣型：這個(gè)占用每天的一個(gè)時(shí)間塊运敢，方框內(nèi)寫(xiě)項(xiàng)目說(shuō)明和計(jì)劃完成目標(biāo)校仑，旁邊的圓點(diǎn)用來(lái)每日簽到忠售，方框下的進(jìn)度條可以用來(lái)記錄每天完成的百分比。
2.療程性事情：以健身為例子迄沫，我每天早上可以擠出來(lái)1小時(shí)健身稻扬，先將每日健身項(xiàng)目的種類(lèi)列舉，再隨機(jī)安排在每天相應(yīng)的時(shí)間塊中羊瘩，這樣可以保證每周的鍛煉搭配不同泰佳，增加新鮮感。
3.事件型：將自己需要做的事情窮舉出來(lái)尘吗，每周在制定計(jì)劃時(shí)挑選其中幾個(gè)需要在本周完成的事情逝她，將之放在相應(yīng)的時(shí)間塊中。
基本用法就是這樣〔谴罚現(xiàn)在實(shí)際操作上采用很笨的一種方法黔宛，就是將這些存在一個(gè)AI文件中，每周定計(jì)劃時(shí)將相應(yīng)事件填到相應(yīng)的時(shí)間塊上擒贸，再打印出來(lái)臀晃，熟悉軟件的話(huà)分分鐘的事情，還是挺方便的n(*≧▽≦*)n
PS:如果使用效果好是不是能考慮開(kāi)發(fā)成一個(gè)小應(yīng)用呢( ⊙ o ⊙ )腦洞有點(diǎn)大介劫，各位看官歡迎共同討論徽惋。想要模板的戳這里→→計(jì)劃表.ai_免費(fèi)高速下載
