俗話說(shuō)人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂挠将。遠(yuǎn)慮講的是人要有一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃并提前做好準(zhǔn)備胳岂。如果沒(méi)有規(guī)劃事到臨頭那肯定是要出問(wèn)題的，問(wèn)題一出可能就是連著好幾個(gè)舔稀，必然是憂慮焦心痛苦不堪乳丰。而一個(gè)人要想一步步實(shí)現(xiàn)自己的長(zhǎng)期規(guī)劃中途不夭折那就必須要始終如一的嚴(yán)格要求自己，就是自律内贮！

自律是很難的产园，難到什么程度呢？有一個(gè)流傳甚廣的“二八定律”我們不妨來(lái)看一看：世界上80%的財(cái)富掌握在20%的人手中夜郁，而80%的平民和中產(chǎn)階級(jí)制造的財(cái)富什燕，被20%的精英階層掌控。社會(huì)上80%的人不能做到自律淪為平民和中產(chǎn)階級(jí)竞端，20%的人通過(guò)自律自強(qiáng)成為精英屎即。

據(jù)統(tǒng)計(jì)2019年世界總?cè)丝诩s75億，20%就是15億婶熬，80%就是60億剑勾，對(duì)比結(jié)果一目了然，我們絕大部分都是平民和中產(chǎn)階級(jí)并且不那么自律赵颅！

于是我們可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：我們所面臨的絕大部分困難和痛苦都是源自于我們不自律虽另！對(duì)自己的要求不高不嚴(yán)格，在該拼命成長(zhǎng)的時(shí)間里卻拼命放縱饺谬，最后不得不拼命存活捂刺。要想重新站起來(lái)，就必須重新做到自律募寨。

自律的人這么少僅僅只占總?cè)丝诘?0%族展，我等升斗小民能做到嗎？答案是肯定的：能做到拔鹰！但需要三個(gè)步驟

1.仔細(xì)看完這篇文字仪缸。

2.關(guān)注此公眾號(hào)“平行禹奏”

3.學(xué)會(huì)下面的方法

這三個(gè)步驟缺一不可，因?yàn)橛刑嗟娜肆兄啻蜗胍淖冏约鹤兊母莞们』瑢W(xué)英語(yǔ)宾茂，養(yǎng)成看書早睡早起的習(xí)慣都失敗了，百分之八十的人都失敗了拴还，并且反反復(fù)復(fù)總是失敗跨晴，直到最后變的麻木不仁被情緒掌控被生活蹂躪，從此墜入深淵片林。他們常掛在嘴邊的一句話就是“我這輩子就這樣了端盆，別的也不想了，老老實(shí)實(shí)上班”可笑的是他們不光自己說(shuō)還自以為理解了生活的真諦费封，以此來(lái)勸說(shuō)他人也和他一樣“你這輩子就這樣了焕妙，別的也不用想了，老老實(shí)實(shí)上班”精不精辟弓摘，意不意外访敌，呵呵！

小編我深受自我放縱的打擊折磨衣盾，看慣冷眼嘲諷，閱覽群書爷抓，聽(tīng)遍名家势决，總結(jié)出來(lái)一套能不反復(fù)真正做到自律的實(shí)踐方法,現(xiàn)在寫出來(lái)供大家參考。

1.要想真的做到自律蓝撇，要先做到自尊自愛(ài)

自律的前提一定是自尊自愛(ài)果复，一個(gè)人如果連自己都不愛(ài)，自己都看不起自己渤昌，你讓他自律不是對(duì)牛談琴可笑至極嗎虽抄，現(xiàn)實(shí)是殘酷的生活有很多時(shí)候都很可悲，親生父母嫌棄親生孩子独柑，原配妻子厭惡原配丈夫迈窟，教育學(xué)生的老師侮辱學(xué)生，發(fā)工資的老板不發(fā)工資忌栅，社會(huì)如此殘忍车酣，生活如此冷酷，以致于太多人迷失了自己索绪，他們開始討厭周圍的一切湖员，討厭自己，更有甚者被生活扭曲內(nèi)心瑞驱，為達(dá)目的不折手段娘摔，自尊？自愛(ài)唤反？多少錢一斤凳寺？能當(dāng)飯吃嗎鸭津？有錢就是朋友，沒(méi)錢读第？不好意思曙博，你哪位？我們很熟嗎怜瞒？恕我直言父泳，面對(duì)現(xiàn)實(shí)太多人迷失了自己，有些時(shí)候有些現(xiàn)象看著難受想想心酸吴汪，但是不管怎么樣惠窄，生命是屬于自己的，這個(gè)世界有黑夜就有白天漾橙，陰天也不少杆融，但我送大家一句話“心若光明，便無(wú)黑暗”要想破局只有一條路可以走“為善去惡是格物”翻譯過(guò)來(lái)就是“在看清生活的真相之后霜运，依然選擇熱愛(ài)生活脾歇，做不傷害自己不傷害他人的事”要想做到自律，必須看清生活的真相淘捡，然后選擇自尊自愛(ài)藕各，愛(ài)自己，了解自己焦除，剖析自己激况，然后決定做真正的自己，開始自強(qiáng)膘魄，開始自律乌逐，這一步如果無(wú)法認(rèn)知到，無(wú)法做到创葡，請(qǐng)轉(zhuǎn)身離開浙踢，手機(jī)切屏，沒(méi)必要繼續(xù)看下去了蹈丸，沒(méi)用成黄，巧婦難為無(wú)米之炊！

2.自律的實(shí)踐步驟

想必能看到這里的都是愛(ài)自己的人逻杖，很好奋岁，諸位肯定也曾為了達(dá)成某種目標(biāo)而嚴(yán)格要求過(guò)自己，自律過(guò)一段時(shí)間荸百，最終卻放棄了闻伶，然后又開始反復(fù)，我想告訴大家的是“這不是你的錯(cuò)够话，看了上面的數(shù)據(jù)你該知道絕大部分人都一樣蓝翰，怎么克服這個(gè)困難呢光绕，別慌，一位偉人早已幫我們給出了答案畜份！

毛主席為了讓自己自律自強(qiáng)付出了很多诞帐，也進(jìn)行了多種嘗試，他總結(jié)出來(lái)了很寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)爆雹，用一句話來(lái)說(shuō)就是“茍有恒停蕉，何必三更起五更更眠。最無(wú)益钙态，一日曝十日寒慧起！”這句話是啥意思？翻譯成大白話就是册倒，一個(gè)人要是真的有恒心做一件事情蚓挤，不用非得凌晨就爬起來(lái)操練做事，一直做到晚上月亮下山才罷休驻子，最可怕的是灿意，你只做一天然后休息十天，甚至從此以后不搞了崇呵，那是對(duì)人最沒(méi)有益處的事脾歧，并且這樣的事做多了會(huì)“殺人誅心”從此再也不會(huì)去嘗試自律了，

那么毛主席想告訴我們的真實(shí)有效的方法是什么呢演熟，就是積少成多，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣司顿，萬(wàn)事開頭難芒粹，從一點(diǎn)一滴開始做起，比如你想養(yǎng)成早起的習(xí)慣大溜，先從提前半小時(shí)起床開始化漆，先適應(yīng)一下早起的不同，中間如果哪天忘記起來(lái)了钦奋，不要有負(fù)罪感座云，畢竟人非圣賢，一個(gè)星期七天付材，你6天都早起了半小時(shí)朦拖，最后一天睡了懶覺(jué)，那依然是勝利的厌衔，然后就可以慢慢過(guò)渡到一小時(shí)璧帝，2小時(shí)富寿，最后形成習(xí)慣之后就自然成了早起自律的人睬隶，這里面有一個(gè)重點(diǎn)就是在剛開始培養(yǎng)早起習(xí)慣時(shí)候晚上不要熬夜，一旦熬夜就不要想早起了苏潜，沒(méi)用，別瞎折騰恤左！還有一個(gè)非常重要的觀念大家一定要理解贴唇，不理解的話依然養(yǎng)不成自律的習(xí)慣，那就是不要妄想所有的一切都高標(biāo)準(zhǔn)高要求像誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)看齊滤蝠，像某某某一樣，你只需要做到符合自己人設(shè)規(guī)劃的要求就可以了物咳，比如，你是一個(gè)200斤的胖子蹄皱，大部分人認(rèn)為你減肥了才是自律览闰，可他們并不知道你每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)，寫作1小時(shí)巷折，已經(jīng)堅(jiān)持了3年，你是一個(gè)很自律的人锻拘，并且很有才華，那么你就是自律的人婉宰，和身材無(wú)關(guān)，有關(guān)的是你一直在堅(jiān)持做一件讓自己變的更好更強(qiáng)的事情心包，這就是自律馒铃，有些人一輩子都養(yǎng)不成早起的習(xí)慣蟹腾，卻不妨礙他幾十年如一日的堅(jiān)持做一件研究發(fā)明区宇，最終改變了整個(gè)行業(yè)的發(fā)展，造福了社會(huì)珊随。這樣的例子不勝枚舉，你就是你不是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)叶洞，也不是某某某，你的自律就是讓自己變好衩辟，先從最符合自己的一件事，一個(gè)條件開始昼钻，但并不是急于求成封寞，而是有清楚的規(guī)劃，一步步一點(diǎn)點(diǎn)狈究，最終所有的都會(huì)慢慢變好，而越是心急越是壞事亿眠，最終萬(wàn)劫不復(fù)磅废！不信，就試試看拯勉！

3.終極自律

最終的自律就是形成習(xí)慣，一切自然而然宫峦，自然早起，自然運(yùn)動(dòng)斗遏，自然讀書鞋邑，自然鉆研，自然苦練逾一，然后自得其樂(lè)肮雨，照顧得好家人遵堵，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心抱負(fù)，得到靈魂升華锡足，安然面對(duì)離別生死壳坪！

不積硅步無(wú)以至千里，要想做到自律爽蝴，成為精英，首先要受盡打擊后依然自尊自愛(ài)九孩，其次一步步養(yǎng)成習(xí)慣切忌不可操之過(guò)急发框，步子邁大了容易扯到蛋，最后在自律自強(qiáng)的過(guò)程中享受成果好處徹底形成習(xí)慣缤底，無(wú)悔終生