@殊夏 「殊夏：12.25練習(xí)：
昨天晚上我和孩子外出散步，她說給我個驚喜丢胚，從兜里掏出兩塊巧克力翩瓜，我倆一人一塊，
我：巧克力携龟？哪兒來的兔跌？你買的？
孩兒：是我從網(wǎng)上買的峡蟋，你看看外包裝皮上寫的話坟桅，我覺得適合表白時送华望，她笑。
此時仅乓，我腦中的語言：吃巧克力赖舟，會發(fā)胖的。（事實：我在吃孩子送的巧克力方灾，注意力在經(jīng)驗故事中建蹄，認為吃巧克力會發(fā)胖碌更，情緒是不安裕偿，擔(dān)心的，注意力和所做的事是分裂的）（1痛单、不錯嘿棘，你傾聽到了自己，然后調(diào)整了行動旭绒，并沒有無意識的說出自己腦子里的語言鸟妙，這就是進步。如果能進一步發(fā)現(xiàn)自己的不安挥吵，然后走出不安重父，那就擁有了即刻傾聽自己、傾聽孩子的能力）
還好是晚上忽匈，她沒注意到我表情的變化房午，我意識到后，和她一起跑到路燈下看我倆的巧克力外皮上印的話丹允，看著念著笑著郭厌。（注意力在現(xiàn)實中，情緒平靜了雕蔽，和孩子同頻了）（2折柠、[強]這就很贊了。孩子特意提示“包裝上的話適合表白”批狐，然后你湊到路燈下看這些話扇售，分享其中的愛意或樂趣，這就是傾聽嚣艇。各位家長留意承冰，傾聽不是模式化的“你感覺、你認為”髓废，也不是模式化的語言重復(fù)巷懈，傾聽是理解基礎(chǔ)上輕松的行動，這一刻慌洪，殊夏做到了）
然后顶燕，我告訴她：其實剛知道你買了一些巧克力時我是擔(dān)心的凑保，擔(dān)心多吃會發(fā)胖，我的注意力在經(jīng)驗世界中時涌攻，我就有了擔(dān)心欧引，有了痛苦，意識到之后調(diào)整恳谎，回到現(xiàn)實世界中芝此，就平靜了，痛苦就消失了因痛。（我想幫她理解痛苦）」（3婚苹、很棒[強]留意你的呈現(xiàn)方式，如果能喚醒孩子的好奇心鸵膏、參與感膊升，或者輕松幽默的感覺，這種呈現(xiàn)會更有助于孩子理解）
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