D53-0222慈悲自己

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)了今天,事情也記不得太多了湾戳,可能昨晚真的被氣壞了贤旷,早晨起來(lái)也沒(méi)急著去做飯,跟家里的兩位打招呼的時(shí)候也愛(ài)搭不理的砾脑,感覺(jué)他們都欠了我好多錢幼驶,就這樣一起包了餛燉,中午吃了面條韧衣,晚上水瓶花了兩個(gè)多小時(shí)燉了排骨和肉盅藻,中間巨蟹一直在噓寒問(wèn)暖的關(guān)照我的心情购桑,水瓶也是一樣的照顧,現(xiàn)在想想氏淑,如果他們這樣對(duì)我勃蜘,我可能10分鐘都受不了,而他們幾乎包容了我一天夸政,想到這些元旬,真的很感恩!等我晚上開(kāi)了3個(gè)小時(shí)的會(huì)出來(lái)時(shí)守问,我發(fā)現(xiàn)大的已經(jīng)成功的把壓力轉(zhuǎn)給了小的匀归,我們都打著“專注”和“效率”的旗號(hào)!養(yǎng)育孩子的過(guò)程真是一種修煉昂呐痢穆端!當(dāng)然,也珍惜18歲前的日子仿便,不斷探討“專注”和“高效”的方法体啰,也可能根本不存在!所有的事情都得慢慢來(lái)嗽仪!晚上11點(diǎn)爸爸還在督促兒子寫英語(yǔ)作文荒勇,我們同樣希望他做好“小事”,養(yǎng)成“小”的衛(wèi)生習(xí)慣闻坚,是的沽翔,可能最近專注的是如何把小事做好!do small things great!這個(gè)話題需要被教練一下窿凤,而在這之前仅偎,我還是要以身作則。也要向巨蟹學(xué)習(xí)表?yè)P(yáng)和認(rèn)可別人雳殊!

吃過(guò)早飯就一直打掃衛(wèi)生橘沥,今天是周六,通常周三周六是大清掃夯秃,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)收拾家務(wù)是和自己相處的一個(gè)很好的方法座咆,放著音樂(lè),把灰塵和贓物掃干凈仓洼。也感覺(jué)家里的灰塵越來(lái)越少了箫措,前兩天的冰箱,今天的油煙機(jī)和灶臺(tái)衬潦,還有暖氣片斤蔓,收獲很大!還有就是柜子頂上和縫隙間的明天打掃下镀岛!

打掃完之后就又睡了一覺(jué)弦牡!巨蟹今天的學(xué)習(xí)自覺(jué)性和質(zhì)量都有了很大的進(jìn)步友驮,爸爸給了很多表?yè)P(yáng),媽媽表現(xiàn)是不好的驾锰,晚上又因?yàn)閹埲拥酵饷嫘读簦簧w垃圾桶蓋子跟他發(fā)了一通脾氣,甚至開(kāi)始懷疑自己是不是更年期了……

然后就七上八下的進(jìn)了會(huì)議室椭豫,機(jī)緣巧合的做了體驗(yàn)者耻瑟,雖然作為帶領(lǐng)者沒(méi)有收獲禮物,但后知后覺(jué)的發(fā)現(xiàn)自己作為體驗(yàn)者收到了一個(gè)大大的禮物赏酥,體驗(yàn)的時(shí)候說(shuō)到最近被過(guò)敏困擾喳整,新的發(fā)現(xiàn)和時(shí)間是對(duì)compassion自己慈悲,對(duì)自己的身體慈悲裸扶,如果萬(wàn)事萬(wàn)物相連框都,我的身體如果通過(guò)過(guò)敏告訴我要對(duì)自己慈悲,會(huì)是什么呢呵晨?如果慈悲是動(dòng)詞魏保,做到哪些是慈悲呢?

積極希望里說(shuō)摸屠,當(dāng)不知道怎么做時(shí)谓罗,回到感恩!

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