從《好好工作北滥，好好生活》這個書名中透出一種對工作和生活的深深熱愛。就在前不久同事看著我盯著電腦屏幕“目光呆滯”闸翅，“怎么這樣再芋？先前你無論多忙都不會有這種表情的呀？”這時我停下手頭令我抗拒的工作坚冀，看了一下手機屏幕倒映出來的自己济赎，那種冷漠又煩躁的表情著實嚇到自己。我對這份曾經夢寐以求的工作做了什么记某，我竟有點在工作中找不到北了司训。
當年初生牛犢不怕虎，期待自己能快速進入事業(yè)的飛躍期液南；但現在卻總被各種瑣事打斷壳猜，磨掉自己的耐心。
為了能避開不良情緒滑凉，記住以下處方很關鍵：
第一统扳，覺察情緒。
找住情緒的來源和所處位置畅姊，這時可以停下手上工作咒钟，不讓不良情緒蔓延。凡是情緒都會有規(guī)律若未，你閉起眼睛想那些過往的痛苦都是有規(guī)律朱嘴。當你判斷你處于情緒波峰的時候，避免去工作粗合，這樣工作效率不高也影響情緒萍嬉。處于情緒波谷時正是自己工作的高能期，要好好利用舌劳，努力做事帚湘，增強自信心。
第二甚淡，從念頭中解脫
要適時從自我批判中解脫大诸。適當的批判可以成為動力捅厂，卻不利于重塑自信心∽嗜幔“人非圣賢孰能無過”焙贷，這句話會釋放麻醉能量，因為自我同情可以給心靈提供得以放松的空間贿堰。在高壓工作中辙芍，我們允許自己的神經系統(tǒng)以“暫停”模式運作羹与，這利于提高我們在跌倒之后重新爬起來的概率故硅，也是我們重回最佳狀態(tài)的途徑。
第三纵搁，主動擔責吃衅，改正錯誤
想要徹底“任人宰割”的模式，最成熟的做法就是主動擔責腾誉，改正錯誤徘层。及時認識到自己在逆境中所扮演的角色，不怨天不怨地利职，通過分析角色的責任掌握逆轉方向趣效、改正方法和主動權，而不是以受害者的心態(tài)看問題猪贪，錯失翻身時機跷敬。
工作成為你生活一部分，我們還是應該選擇好好去愛它热押，好好去享受這個“痛并快樂著”的過程干花！
