在銷售工作中月弛。熬夜是非常常見(jiàn)的。當(dāng)然壓力也是非常大的科盛。但是平心而論帽衙，如果說(shuō)哪種行為最耗精力，最耗神一定是熬夜贞绵？
在壓力大? 節(jié)奏快? 內(nèi)耗中等常見(jiàn)的工作疾病中厉萝，熬夜中是逆生理的。
其他癥狀通過(guò)休息都可以得到糾正適應(yīng)榨崩。
因?yàn)榘疽箓Φ氖切菹h(huán)節(jié)谴垫。休息是身體。自我修復(fù)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)母蛛。如果這個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題翩剪，那所有環(huán)節(jié)都會(huì)打亂最重要的是熬夜會(huì)形成惡性循環(huán)。
舉個(gè)非常常見(jiàn)的例子彩郊，比如說(shuō)你在工作中不高興肢专。或者說(shuō)你在工作中出現(xiàn)的勞動(dòng)強(qiáng)度太強(qiáng)大焦辅〔┱龋或者你精神內(nèi)耗造成了身體的不適，但是你完全可以通過(guò)休息然后得到緩解甚至改善筷登。
但是熬夜是把這個(gè)環(huán)節(jié)給剃根。逆轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了。
不管人也好前方，機(jī)器也好狈醉，它可以出現(xiàn)故障廉油，可以出現(xiàn)問(wèn)題，但是一定會(huì)得到修復(fù)苗傅，要不然機(jī)器無(wú)法得到正常運(yùn)轉(zhuǎn)現(xiàn)在就是把這個(gè)環(huán)節(jié)給抒线。逆反掉了。
熬夜非常長(zhǎng)期熬夜更加可怕渣慕。如果你有關(guān)注的話嘶炭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)熬夜對(duì)身體的傷害，對(duì)心理的傷害是非常非常嚴(yán)重的逊桦，所以說(shuō)眨猎。如果在工作中你無(wú)法除掉長(zhǎng)期熬夜這個(gè)問(wèn)題，你的身體衰弱的會(huì)非常非城烤快睡陪。并且伴隨的是精神消耗。
