斷斷續(xù)續(xù)終于將卡倫.霍妮的這本《我們內(nèi)心的沖突》讀完币厕。讀完這本書(shū)的前言和導(dǎo)論，還以為是一個(gè)心理學(xué)醫(yī)生如何治療神經(jīng)癥患者的工作總結(jié)芽腾，但是在閱讀的過(guò)程中卻明顯的感覺(jué)到——自己怎么和書(shū)中的神經(jīng)癥患者有幾分相似旦装，難道我也是神經(jīng)癥患者了？?jī)?nèi)心禁不住為自己擔(dān)憂起來(lái)摊滔。

文章一開(kāi)始就講述了現(xiàn)在文明中的人總會(huì)遇到各種各樣的選擇阴绢，這些選擇與自己的價(jià)值觀相悖而造成我們內(nèi)心的沖突店乐。當(dāng)今社會(huì)人們不是沒(méi)有選擇，而是選擇太多呻袭，難以抉擇眨八，有時(shí)只能隨波逐流，而產(chǎn)生內(nèi)心的沖突左电，進(jìn)而焦慮廉侧，有時(shí)產(chǎn)生絕望。和一個(gè)年輕的同事交流篓足，她說(shuō)最近一段時(shí)間覺(jué)得自己很迷茫段誊，自己困在這個(gè)環(huán)境中沒(méi)有選擇。這和文章中所說(shuō)的何其匹配栈拖。這個(gè)同事不是沒(méi)有選擇连舍，而是不知道如何選擇，因?yàn)樗龥](méi)有了解自己的真實(shí)愿望涩哟，隨波逐流罷了索赏。正如書(shū)中所說(shuō)“了解自己真實(shí)的愿望是發(fā)現(xiàn)矛盾、解決矛盾的第一步”染簇。而只有樹(shù)立正確的價(jià)值觀参滴，才能了解沖突强岸。引發(fā)沖突并指導(dǎo)我們做出選擇的只有我們自身的價(jià)值觀锻弓。我們自身的價(jià)值觀即索倫.克爾凱郭爾在《致命疾病》一書(shū)中說(shuō)的“所有絕望的源頭都是不能成為我們自己◎蚬浚”中的“我們自己”青灼。我們面對(duì)的選擇和誘惑很多，但是有時(shí)候魚(yú)和熊掌不可兼得妓盲，我們要學(xué)會(huì)放棄兩個(gè)沖突中存在爭(zhēng)議的一個(gè)杂拨，同時(shí)要為自己的決定負(fù)責(zé)。只有我們有足夠的勇氣面對(duì)沖突并努力解決沖突悯衬，我們的內(nèi)心才能更加自由強(qiáng)大弹沽，勇氣和自由與力量成正比。我們想要掌控自我筋粗，就必須承受挫折策橘。只有我們充分理解那些和生活中的選擇相關(guān)的全部因素的價(jià)值，我們才能夠找到努力的方向娜亿，找到生活的正途丽已。而不是像哈里.愛(ài)默生.富思迪《做真實(shí)的自己》書(shū)中所描述的屈服于外界壓力讓自己變得愚蠢和遲鈍。書(shū)中也說(shuō)明了正常人和重度神經(jīng)癥患者的區(qū)別：正常人面對(duì)沖突總是可以做出選擇买决，而重度神經(jīng)癥患者無(wú)法自由做出選擇沛婴，他只能被鎖定在某一個(gè)地方吼畏，停止前進(jìn)。

接著嘁灯，作者講述了基本沖突泻蚊，并強(qiáng)調(diào)了基本沖突具有更強(qiáng)的破壞力〕笮觯霍妮認(rèn)為藕夫，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)他人感覺(jué)糾結(jié)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)癥的基本沖突枯冈∫阒患病的孩子在一個(gè)潛伏著敵意的世界中會(huì)改到孤立無(wú)援，這種感覺(jué)被其稱(chēng)為“基礎(chǔ)焦慮”尘奏。當(dāng)一個(gè)人在孩童時(shí)期生活在一個(gè)冷漠滩褥、虛假、矛盾的環(huán)境中時(shí)炫加，就會(huì)生產(chǎn)某種性感傾向瑰煎，最終成為他人格中的一部分。這就是霍妮所說(shuō)的“神經(jīng)癥傾向”俗孝。孤獨(dú)無(wú)助酒甸、敵對(duì)和孤單是三種態(tài)度中突出的三種傾向，都可以劃分在焦慮的范圍內(nèi)赋铝〔迩冢霍妮認(rèn)為基本沖突是神經(jīng)癥的核心，基本沖突是由矛盾態(tài)度引發(fā)的革骨。以此為基礎(chǔ)农尖，霍妮闡述了三種不同的神經(jīng)癥狀態(tài)：靠近他人（順從型）、抵觸他人（對(duì)抗型）良哲、回避他人（疏遠(yuǎn)型）盛卡。在回避他人的部分，霍妮闡述了正常獨(dú)處和神經(jīng)癥患者獨(dú)處的差異：“對(duì)于一切喜歡獨(dú)處的人筑凫，都具備這樣一種能力：他們能夠帶著客觀的愛(ài)好觀察自我滑沧，就像是觀察一件藝術(shù)品一樣，這也是他們的共同之處巍实。也許換一種說(shuō)法更準(zhǔn)確：他們用“局外人”的眼光來(lái)審視自我滓技、審視生活，因此他們能有效觀察自己內(nèi)心世界蔫浆≈呈簦”而對(duì)于神經(jīng)癥患者來(lái)說(shuō)，他們難以進(jìn)行有價(jià)值的獨(dú)處瓦盛，因?yàn)樗麄冸y以走進(jìn)自己的內(nèi)心世界洗显⊥馇保霍妮也強(qiáng)調(diào)正常的疏遠(yuǎn)自我的有時(shí)是必須的，并舉例東方的哲學(xué)體系中挠唆，“孤單”是通往精神世界至高處的必經(jīng)之路处窥。

通過(guò)討論患者對(duì)待他人的三種基本態(tài)度，霍妮總結(jié)了患者兩種應(yīng)付沖突的辦法：第一種是盡力壓抑某一種人格傾向玄组，使其對(duì)立面明顯化滔驾；第二種是自我疏遠(yuǎn)，防止和他人之間的交往俄讹，從而隱藏沖突哆致。據(jù)此霍妮總結(jié)了三種神經(jīng)癥患者解決沖突的行為表現(xiàn)：理想化形象、外化作用患膛、假和諧和輔助方式摊阀。在理想化形象中，霍妮區(qū)分了理想化形象和真實(shí)理想之間的差別：理想化形象是遙不可及的踪蹬，它是靜止的胞此，是個(gè)體崇拜的沒(méi)有生命的木偶；真實(shí)理想則具備能動(dòng)性跃捣，能夠激勵(lì)人們不斷追求靠近漱牵，是人們成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一部分。在真實(shí)理想的引導(dǎo)下疚漆，人們變得謙虛酣胀，而在理想化形象的引導(dǎo)下，人們變得狂妄愿卸。在外化作用中灵临，霍妮總結(jié)道：外化傾向代表患者已經(jīng)完全放棄了自我，他們把一切困擾和沖突都?xì)w結(jié)為外部環(huán)境導(dǎo)致的趴荸，患者相信所有壓力都是外部環(huán)境引發(fā)的。在假和諧和輔助方式中宦焦，霍妮認(rèn)為患者內(nèi)心的沖突如果沒(méi)有得到釋放发钝，就會(huì)陷入猜疑和彷徨，當(dāng)沖突激烈到一定程度時(shí)波闹，患者就失去了全部行動(dòng)力酝豪，只能被外部環(huán)境控制，游戲人生是患者為了逃避沖突采取的最后一種方式精堕。

在未化解的沖突的后果部分孵淘，霍妮總結(jié)了四種后果：害怕、人格枯竭歹篓、絕望瘫证、施虐傾向揉阎。無(wú)意識(shí)的惱怒是患者害怕精神失常的原因，患者擔(dān)心無(wú)法控制自己的暴力傾向背捌，這是一種潛在的恐慌毙籽。但是事實(shí)上，與害怕精神失常相比毡庆，患者更加害怕內(nèi)置平衡被破壞坑赡。導(dǎo)致恐慌的是那些為化解的沖突，在這些沖突的作用下么抗，我們難以直面真實(shí)的自我毅否，因此，只有我們有足夠的勇氣面對(duì)這些恐慌蝇刀，才能重塑完整的人格搀突。如果這些事我們自我救贖的必經(jīng)之路，那我們一定要勇往直前熊泵。未化解的沖突導(dǎo)致人格枯竭仰迁，產(chǎn)生不真實(shí)的愛(ài)、不真實(shí)的善良顽分、不真實(shí)的學(xué)問(wèn)和愛(ài)好徐许、不真實(shí)的公平、率真和誠(chéng)實(shí)卒蘸、以及不真實(shí)的痛楚雌隅。未化解的沖突也造成絕望，絕望的表現(xiàn)可能會(huì)以一種意想不到的形式表現(xiàn)出來(lái)缸沃，如放蕩不羈恰起、輕佻、待人處事隨意趾牧，以及面對(duì)困難時(shí)缺乏勇氣和自信等检盼。霍妮認(rèn)為未化解的沖突最壞的結(jié)果就是絕望。患者不再抱有任何希望揍堰，任由自己的人格持續(xù)分裂，這就是絕望的源頭所在貌亭。同時(shí)，霍妮也認(rèn)為认臊，無(wú)法成為理想的自己圃庭，一樣會(huì)帶來(lái)絕望。施虐傾向是患者在為了讓自己生活下去，在絕望的主導(dǎo)下采取的極端應(yīng)對(duì)方式剧腻。順從型拘央、對(duì)抗型、疏遠(yuǎn)型的人都會(huì)以各自特有的方式對(duì)伴侶進(jìn)行施虐恕酸，這些施虐行為是一個(gè)背負(fù)著巨大痛苦的人用來(lái)隱匿自己的屏障堪滨，他在遭受生活重重打壓在絕望中掙扎的同時(shí)，又在盡力尋找慰藉蕊温。

在最后袱箱，神經(jīng)癥沖突的解決中，霍妮著眼于人格中出現(xiàn)的這些沖突的因素义矛，給出釜底抽薪的解決方案：幫助患者找回自我发笔，讓他發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)意愿和情感，并且以此建立自己的價(jià)值觀凉翻，把他和他人的關(guān)系匡扶起來(lái)了讨。讓患者擁有獨(dú)立的內(nèi)心，梳理自己的價(jià)值觀制轰，而且在實(shí)踐中加以運(yùn)用前计。最后，霍妮對(duì)治療目標(biāo)進(jìn)行了歸納：完成內(nèi)在的完整——所有感情都是真實(shí)情感垃杖，放下所有的防備男杈，一心一意地投入到工作、生活和感情中调俘。

讀完整本書(shū)伶棒，你會(huì)在書(shū)中發(fā)現(xiàn)自己或多或少都有一些神經(jīng)癥的癥狀，但是和嚴(yán)重的神經(jīng)癥患者還是有所區(qū)別彩库，這本書(shū)的意義正是在此：它不僅對(duì)心理治療師有所參考肤无，而且對(duì)于我們當(dāng)下焦慮的內(nèi)心有所治愈，讓我們反思自我骇钦，消解我們內(nèi)心的沖突宛渐，收獲一個(gè)完整、成熟司忱、平靜的自己皇忿。