我時常有一種逃避感修噪。
比如說查库,夜晚的口語課,老師讓介紹partner 黄琼,我因五點半要參加體能測試樊销,就想拿這個作借口,把口語課推到周三脏款。事實上围苫,花五分鐘就準(zhǔn)備好了,上完課也很開心撤师。
相同的經(jīng)歷其實已經(jīng)有兩次了剂府。半個月前的周一,晚上情緒不好剃盾,硬是不愿意上口語課腺占。最后推了一把自己,決定上八點場的課痒谴。沒有什么原因的衰伯,上完課后心情很舒暢。
(突然發(fā)現(xiàn)口語課讓我快樂…)
再比如积蔚,我經(jīng)常逃避洗衣服意鲸。如果有很多衣服要洗,我會有極強烈的抗拒感尽爆。衣服洗完后怎顾,渾身暢快。大學(xué)有段時間洗澡都讓我有逃避感漱贱,不過現(xiàn)在好了槐雾,尤其是近階段,一回宿舍就會先洗澡饱亿,往往留下很多時間做自己喜歡的事,比如看書看電影。
面試也會讓我想要逃避彪笼。比如上次的志愿者面試钻注,心里裝著這個事兒,壓力很大配猫,想想就很緊張幅恋。但是啊,面完之后心情也格外地舒暢泵肄。面試前的低落情緒一掃而光捆交,幾乎是情緒的制高點了。
嘿腐巢,往往是那些你不愿意做的事兒品追,硬著頭皮去做,推一把自己冯丙,或許正是因為做之前的壓迫感肉瓦,才有了做完之后的暢快感。
就像十一五點四十催我起床拍日出講的胃惜,“一瞬間的事泞莉,你要想著起來了就能幸運一天〈常”
走出舒適圈。