你焦慮了嗎滩届?你的焦慮真的有必要嗎?

不知從何時(shí)開始被啼,我們的世界開始變得焦慮一片帜消,周遭的人總是蠢蠢欲動(dòng)∨ㄌ澹或許是互聯(lián)網(wǎng)科技越來(lái)越發(fā)達(dá)泡挺,人們想要獲知各種消息越來(lái)越容易。

這讓我想起了那個(gè)“坐井觀天”的故事命浴,充分發(fā)揮想象力娄猫,假設(shè)這只青蛙跳到了井外,他看到了外面的世界生闲,心態(tài)又會(huì)發(fā)生怎樣的改變呢媳溺?

或許他第一眼看到河邊的一只青蛙,住在更漂亮豪華的房子中碍讯,還有三個(gè)很可愛(ài)的孩子

又或者他看到別的青蛙都是成群結(jié)隊(duì)的蹲在一起悬蔽,有家人有朋友,說(shuō)說(shuō)笑笑好不熱鬧捉兴,只有他一個(gè)人顯得格外凄涼

又或者有青蛙穿著帥氣的衣服蝎困,風(fēng)光體面的從蛙群中走過(guò)录语,立馬吸引了萬(wàn)千目光的注視,相比之下他的寒酸禾乘,他的土氣澎埠,他的少見(jiàn)多怪,沒(méi)有一條不把他的擋次拉底始藕。

然后蒲稳,他回到了井里,開始抑郁伍派,開始焦慮弟塞,每天飯也不吃,只想著一個(gè)問(wèn)題:怎么辦拙已?到底該怎樣才能讓自己擁有那樣的生活决记,他很想努力,可卻一直在焦慮倍踪,他很想前進(jìn)系宫,可焦慮只會(huì)讓他更加舉步維艱。

漸漸地建车,他悲哀的發(fā)現(xiàn)扩借,出去了那么一次以后,他的生活相較之前缤至,似乎并沒(méi)有多大的起色潮罪,甚至還倒退了幾分……

生活里,我們很多人领斥,已經(jīng)做了這只可憐的小青蛙嫉到,只是我們的渾然不覺(jué),仍然認(rèn)為自己這是有上進(jìn)心月洛,但焦慮這種負(fù)面情緒可能真的對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么積極的作用何恶。

其實(shí),我懂這些人的焦慮嚼黔,曾幾何時(shí)细层,我也如此的迷茫,一邊羨慕著別人的繁華唬涧,一邊惋惜著自己的無(wú)奈疫赎。

可這種焦慮并,不代表你碎节,就一定會(huì)朝著明朗的方向前進(jìn)捧搞,而你的焦慮,恰恰是因?yàn)轶@覺(jué)到,自己與別人確實(shí)存在某種差距实牡,卻妄想尋找到一條便利的捷徑陌僵,盡快的追上轴合。

這種心愿创坞,通常是很難達(dá)成的,因?yàn)樗鼞延心撤N投機(jī)取巧的概念受葛。

真正的努力题涨,是需要先把自己的一顆心冷靜下來(lái),然后對(duì)想要完成的事情总滩,有一個(gè)清晰的纲堵,明朗的認(rèn)知與規(guī)劃,然后每一天都認(rèn)真踐行闰渔,至于結(jié)果如何席函,只管交給時(shí)間來(lái)考證。

其實(shí)焦慮的出現(xiàn)冈涧,并不完全是一件壞事茂附,甚至可以成為做出改變的一個(gè)契機(jī),只要你有雙發(fā)現(xiàn)的眼睛督弓,有顆熱衷行動(dòng)的心营曼,就一定能夠朝著更加完美的生活前進(jìn)一步。

我們?cè)缭诤⑻釙r(shí)代愚隧,就已經(jīng)開始了對(duì)這個(gè)世界的各種探索蒂阱,只不過(guò)那時(shí)候年紀(jì)尚小,再加上身邊有家長(zhǎng)和老師的指導(dǎo)狂塘,許多的基本的生活問(wèn)題录煤,都可以輕松的獲得答案

而真正的探索,則是從學(xué)校畢業(yè)出來(lái),逐漸走上社會(huì)以后才開始的荞胡,這時(shí)候你的身邊再?zèng)]有別人辐赞,正如著名身心靈作家張德芬,“所說(shuō)親愛(ài)的硝训,外面沒(méi)有別人响委。”

你對(duì)未知一切的探知窖梁,自始至終只有一個(gè)人赘风,成也是你,敗也是你纵刘,因?yàn)閱?wèn)題太多邀窃,差距太遠(yuǎn),世界變化太快,而我們又沒(méi)有足夠的信心來(lái)面對(duì)這一切瞬捕,所以就會(huì)產(chǎn)生焦慮

希望你能認(rèn)識(shí)到鞍历,焦慮如果可以被正確看待,終究也會(huì)變成一件好事肪虎。而焦慮本身劣砍,并不代表你在努力,那更多的只是一種對(duì)未來(lái)的恐懼扇救,更多的是會(huì)擾亂你的生活刑枝,徹底將你變成一個(gè)軟弱的孩子。

我常聽(tīng)那些焦慮的人說(shuō):“我后悔虛度了迅腔,很多美好的時(shí)光装畅;我后悔沒(méi)有認(rèn)真做一件自己真正喜歡的事情〔琢遥”

可是解決問(wèn)題的辦法也正在這里掠兄,世界上最無(wú)用的事情之一就是后悔,不管你怎樣懺悔锌雀,過(guò)去都已經(jīng)不可追蚂夕。當(dāng)下才是真正美好的時(shí)光,從今天開始珍惜當(dāng)下就可以了汤锨。

過(guò)期沒(méi)有完成自己的興趣双抽,那么從今天開始,一點(diǎn)一滴的補(bǔ)回來(lái)闲礼,用心練習(xí)牍汹,心情自然也就平靜了。

當(dāng)你覺(jué)得一件事情柬泽,離開自己就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候慎菲,就意味著你出問(wèn)題了,世上沒(méi)有任何事情锨并,離開你會(huì)導(dǎo)致無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)露该,如果是這樣的話,那所有人都不要睡覺(jué)了第煮,否則豈不是天下都要大亂解幼?

仔細(xì)想一想,你的焦慮真的有必要嗎包警?會(huì)不會(huì)那只是一種撵摆,你故意做出來(lái)給別人看的假象,偽裝成一種你很努力害晦,很緊張的樣子特铝,甚至騙倒了自己,甚至還會(huì)稍稍有些小感動(dòng)。

如果你觀察一下鲫剿,會(huì)發(fā)現(xiàn)鳄逾,那些擁有最充實(shí)的時(shí)間和快樂(lè)工作的人,晚上都會(huì)睡得香甜灵莲。

焦慮只是一種落后意識(shí)的覺(jué)醒雕凹,而并不代表你很努力,開始行動(dòng)笆呆,腳踏實(shí)地走好人生路上的每一步请琳,才能真正過(guò)好現(xiàn)實(shí)的人生粱挡。

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