最近一檔綜藝節(jié)目中，鄭愷說自己的焦慮來源于自我價值無法實(shí)現(xiàn)尽爆，看到很多演員都開工怎顾，開機(jī)的消息，就會焦慮自己為什么還停留在原地漱贱。對于現(xiàn)在很多年輕人都感到焦慮杆勇，鄭愷提出了自己的解決辦法：行動就是對抗焦慮最好的方式！
今年過完年以來饱亿，疫情全面爆發(fā)蚜退，原本的計劃一直無法實(shí)現(xiàn)，工作的進(jìn)程也一直沒有辦法往前推進(jìn)彪笼，眼看著離自己預(yù)定的計劃越來越遠(yuǎn)钻注，但是看看周邊的朋友，為什么他們可以配猫，為什么我就不太能行幅恋，眼看著生活越來越拮據(jù)，這種焦慮的情緒就越來越嚴(yán)重泵肄，靜而導(dǎo)致情緒也越來越不穩(wěn)定捆交，波及到了身邊的朋友淑翼。所以你看，生活總會不定期帶給我們很多自己無法預(yù)測的難題品追，而我們的心情都會有不好的時候玄括，說不上來的失落，道不明白的難過肉瓦，理不清楚的交錯遭京，每個人都有一個死角，自己走不出去泞莉，別人也闖不進(jìn)來哪雕。
直到一次事情的發(fā)生，情緒全面的爆發(fā)鲫趁，我突然間意識到斯嚎，這樣不行，一個叔叔告訴我挨厚，這個時間正是給我們學(xué)習(xí)充實(shí)自己的機(jī)會孝扛，所以做好當(dāng)下，做你想做的事情幽崩，多學(xué)一門技能，讓自己充實(shí)起來寞钥，慢慢會好的慌申，我們改變不了環(huán)境，就要學(xué)著去改變我們自己理郑。
果斷決策蹄溉，把該做的都做了，嘗試之后您炉，才能知道自己是否真的適合柒爵！行動就是對抗焦慮最好的方式！
