咖啡冥想的秘決:1發(fā)動喜悅的引擎煤率。2、專注于想美好的事情乏冀。3蝶糯、回想每一個細節(jié)。4辆沦、曾經(jīng)做過的最難忘的好事昼捍。5、隨喜他人的好事肢扯。6回向目標(biāo)妒茬。7、隨時隨地做蔚晨，8乍钻、臨睡前一定要做咖啡冥想。
我近期最想實現(xiàn)的目標(biāo)是：財富增長
目標(biāo)與內(nèi)在核心需求：安全感铭腕、他人認可度团赁、幫助到更多的人。
懺悔：懺悔今日升起的嗔怒谨履，并且面對事情時又將手指向了他人。
播種計劃：
恩田：
1熬丧、 ?存愛心基金笋粟。祝福全天下所有人都擁有氧氣般的金錢！幸福美滿的人生析蝴！為我種下慷慨大度的種子而開心害捕！
2、 ?每月固定時間給父母生活費闷畸！感恩父母的養(yǎng)育之恩尝盼，讓他們在金錢上擁有安全感！祝福他們每天都開心快樂地生活佑菩！為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子而開心盾沫！
3裁赠、 ?每日快樂捐智庫網(wǎng)。感恩格西老師善巧的教法赴精，得知所籌之善款幫助到了很多人有機會聽聞智慧為非常開心佩捞。為我種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心！
敬田：
4蕾哟、 ?每月快樂捐香港無國界醫(yī)生一忱，感恩醫(yī)生們的大愛，救助掙扎在生死線上的生命重獲新生谭确，讓她們獲得希望和愛帘营，為我種下慷慨大度和保護生命的種子而開心！
悲田：
5逐哈、 ?每日在騰訊公益上捐贈貧困兒童助養(yǎng)項目芬迄。感恩孩子們給我?guī)淼母袆樱谀敲蠢щy的情況下依舊頑強勇敢對面對生活鞠眉。想到他們薯鼠，無形中也增強了我面對困難的勇氣。感恩她們給予我機會幫助他們械蹋。
6出皇、 ?每日在騰訊公益上捐贈抗戰(zhàn)老兵生活補貼計劃。感恩他們冒著生命的危險保衛(wèi)祖國的家園哗戈，為我們創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的生活環(huán)境郊艘。
7、 ?在騰訊公益上捐贈燒肝移植兒童唯咬。試著去體驗他的痛苦纱注，祈盼他能戰(zhàn)勝病魔，快快地恢復(fù)健康胆胰。
8狞贱、 ?在唯愛會平臺捐步支持雅安災(zāi)區(qū)兒童！
他人：
9蜀涨、 支持小店生意瞎嬉，祝福他們生意興隆厚柳！ 感恩同事們給予我機會為她們服務(wù)氧枣，幫助她們燒開水，為她們帶來健康優(yōu)質(zhì)的水滋養(yǎng)她們的身體别垮。為我種下承擔(dān)更多承任的關(guān)愛他人便监、慷慨付出的種子而開心！為班級認真地打掃清潔碳想，讓老師和孩子們有一個干凈整潔的學(xué)習(xí)場所烧董！
10毁靶、每月幫助堂哥公司記帳，提醒他按時申報各數(shù)報表解藻，給他財務(wù)方面的建議老充。祝福他的公司蒸蒸日上，事業(yè)越做越紅火螟左！
11啡浊、 ?幫助前上司收集內(nèi)在新設(shè)公司各種資訊，幫助他獲得準(zhǔn)備的信息胶背。祝福他的新公司開辦順利巷嚣！
13.自己工作很忙碌時不忘服務(wù)同事。
過往：
14钳吟、在暑假期間免費提供住房給侄女居住廷粒，送她禮物，帶她周邊游玩红且，讓她居住自在坝茎，給她創(chuàng)造一個如自家般溫暖的環(huán)境！
15暇番、 為我過往在騰訊公益嗤放、輕松籌上的捐贈而開心。為我種下慷慨大度的種子而開心壁酬！
16次酌、將工作補貼主動讓給同事，祝福她擁有氧氣般的金錢舆乔！為我的慷慨大度而感到非常開心岳服！
感恩：
1、 ?感恩父母的辛勤付出希俩！感恩父親對我的幫助吊宋，為我接送孩子！幫我做飯颜武！感恩父親對我的幫助贫母！
2、 ?感恩格西老師的慈悲與大愛盒刚，讓深奧的智慧轉(zhuǎn)化成通俗易懂的教法，讓更多的人受益绿贞！感恩學(xué)校老師對孩子的付出因块！
3、 ?感恩陪伴在我生命里的親人籍铁、朋友涡上！感恩大家的彼此扶持趾断、彼此成就！感恩自己每日堅持修習(xí)智慧吩愧，讓自己內(nèi)在更強大可以幫助到更多的人芋酌！
4、 ?感恩宇宙的眷顧雁佳，讓我感受到被照顧脐帝，不用再去擔(dān)心與恐懼！按著正確的法則糖权，懷著希望和勇氣去生活堵腹，用慈悲與愛對待他人！
隨喜：隨喜我自己大部分時間可覺察到自己的意識星澳。隨喜自己對他人的幫助疚顷！
冥想后回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的財富增長！愿我成為那個成功和幸福的“超人”禁偎，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣腿堤，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福！ ? ? ?
