當我真正開始愛自己，
我才認識到核蘸，
所有的痛苦和情感的折磨巍糯，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心值纱。
今天我明白了鳞贷，這叫做
『真實』。
當我真正開始愛自己虐唠，
我才懂得，
把自己的愿望強加于人惰聂，
是多么的無禮疆偿，
就算我知道咱筛，時機并不成熟，
那人也還沒有做好準備杆故，
就算那個人就是我自己迅箩，
今天我明白了，這叫做
『尊重』处铛。
當我開始愛自己饲趋，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情撤蟆，
都是對我成長的邀請奕塑。
如今，我稱之為
『成熟』家肯。
當我開始真正愛自己龄砰，
我才明白，我其實一直都在正確的時間讨衣，
正確的地方换棚，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜反镇。
今天我明白了固蚤，這叫做
『自信』。
當我開始真正愛自己歹茶，
我不再犧牲自己的自由時間颇蜡，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事辆亏，
做自己熱愛风秤，讓心歡喜的事，
用我的方式扮叨，以我的韻律缤弦。
今天我明白了，這叫做
『單純』彻磁。
當我開始真正愛自己碍沐，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物衷蜓，還是事情和環(huán)境累提，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”磁浇，
但今天我明白了斋陪，這是
『自愛』。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確无虚，不犯錯誤缔赠。
我今天明白了，這叫做
『謙遜』友题。
當我開始真正愛自己嗤堰，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮度宦，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下踢匣，
今天，我活在此時此地戈抄，
如此日復一日离唬。這就叫
『完美』。
當我開始真正愛自己呛凶，
我明白男娄，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當我喚起了心靈的力量漾稀，
理智就變成了一個重要的伙伴模闲，
這種組合我稱之為，
『心的智慧』崭捍。
我們無須再害怕自己和他人的分歧尸折，
矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起殷蛇，
形成新的世界实夹，
今天我明白，
這就是『生命』粒梦！
