文/郝鑫
我把這本書的重點加重標注出來了故痊，如果時間有限恋昼，請看黑體字
“紅皇后效應”：為了保住自己的位置，就要全力奔跑液肌；要想去別的地方挟炬，就要用比現(xiàn)在至少快兩倍的速度奔跑。
紅皇后效應經(jīng)常應用于生物學嗦哆。生物為了生存下去谤祖，不斷進化，而環(huán)境也在一起變化老速，如果你不夠快粥喜，最終的結(jié)果便是在原地停留，如同沒有變化橘券。
一.100天讀33本書
1.讀什么書额湘？
什么書都行。暢銷類的旁舰、專業(yè)技術(shù)類的锋华、虛構(gòu)類的、紀實類的箭窜、勵志類的毯焕、烹飪類的，哪種類型的都可以绽快。放心買吧芥丧，選擇自己喜歡又有趣的紧阔，不要選那些生澀難懂坊罢、華而不實的書。培養(yǎng)讀書習慣的最初階段能感受到樂趣是最重要的擅耽。
2.什么時間可以用來讀書活孩？
早晨提前一小時起床，晚上也要安排一個小時乖仇。上下班各安排30分鐘憾儒。
3.100天讀33本書的7個秘訣
（1）購買能夠抓住你心的33本書，不論是書的封面乃沙、作家還是內(nèi)容起趾。
（2）每天早上和晚上睡覺前大聲地連說三遍“我今天要讀書”這句話。
?(3-1)在日記本或者筆記本上堅持寫讀書日記警儒。同時也簡單地記錄一下書的名字及所讀的頁數(shù)等训裆。
（3-2）嚴格遵守早晨讀書1個小時眶根。
（4）嚴格遵守晚上讀書1個小時。
（5）嚴格遵守上下班各讀書30分鐘边琉。
（6）每天利用開始工作前的時間和午餐時間讀5-10分鐘的名言錄属百。
（7）一定要做到平均1周讀2本書。
4.讀書倦怠的方法
（1)去見指導老師变姨。
（2）去見書友族扰。
（3）去圖書館。
二.如何快速閱讀一本書
1.主動閱讀
為什么同一本書定欧，那給不同的人讀渔呵，會出現(xiàn)不同的結(jié)果？一個人忧额，斷斷續(xù)續(xù)讀了一個月厘肮，問到一些書里的問題還是丈二的和尚摸不著頭腦；而另一個人睦番，可能三天就看完了类茂，可問到書的內(nèi)容卻如數(shù)家珍。這個原因托嚣，就是主動閱讀和被動閱讀的區(qū)別巩检。大家可以想象，在你頭暈眼花或者有一件特別緊急的事情需要去做的時候示启，卻強迫自己進行閱讀兢哭，那么你能專心的閱讀嗎？所以夫嗓，快速閱讀一本書的先決條件迟螺，是主動閱讀，越讀越主動舍咖，效果就會越好矩父。
2.知道自己的閱讀目標
正如培根總結(jié)的那樣——“書好比食品。有些只須淺嘗排霉，有些可以吞咽窍株，只有少數(shù)需要仔細咀嚼，慢慢品味攻柠。所以球订，有的書只要讀其中一部分，有的書只須知其梗概瑰钮，而對于少數(shù)好書冒滩，則應當通讀，細讀浪谴，反復讀开睡∑硭眩”那么一本書擺在你的面前，你要迅速判斷士八，這本書容燕，你是打算嘗嘗味道即可，還是值得認真咀嚼婚度？
3.掌握一定的閱讀技巧
? ? ?如上一條所說蘸秘，一本書，你是打算淺嘗輒止蝗茁，還是打算認真咀嚼醋虏？這需要一定的閱讀技巧來判斷。當拿到一本書哮翘，首先要仔細閱讀封面文案颈嚼、目錄和推薦序等一切非內(nèi)文的東西，這些地方的文字饭寺，都是編輯精挑細選最能概括該書精華的文字阻课，閱讀完這些你就會對這本書有一個大概的概念，就像一個出外旅游的人艰匙，提前看的地圖限煞，雖然你不知道那些景點好不好玩，但你最起碼知道里面有幾個景點员凝，景點之間相距多遠署驻，每個景點都有什么特色，以便對自己的旅程進行規(guī)劃健霹⊥希看完地圖，是不是應該去其中的一個旅游景點看看是否符合你的期望糖埋？好宣吱，接下來就在目錄里選幾篇和主題息息相關的篇章來看，這樣一路看下來阶捆，你已經(jīng)基本了解這本書是否包含你還想繼續(xù)挖掘的內(nèi)容凌节。是繼續(xù)制定詳細的旅行計劃還是打一槍钦听，馬上換一個地方洒试？相信你心中已經(jīng)有數(shù)了。
4.掌握具體的快速閱讀方法朴上，簡而言之垒棋，就是如何能做到一目十行
A.管住眼球
用手指或筆來做引導，管住眼球痪宰，好讓你的眼睛能掃是整個頁面叼架，這是個傳統(tǒng)的方法畔裕。用一張卡片或者一張紙來蓋住你已經(jīng)閱讀完畢的部，讓卡片保持在你所讀的文本的上一行乖订，這也是一個行之有效的法子扮饶，它迫使你往前讀。
B.穩(wěn)穩(wěn)當當可不夠快
實際上乍构，我們的大腦能在五百分之一秒鐘就能識別文字甜无，然而，遺憾的是我們卻還在用四分之一秒來識別每一個字哥遮。
C.該長大了
我們最開始閱讀的時候岂丘，老師們叫我們要一字一句地讀，雖然這個方法有其益處眠饮，但我們該長大了奥帘。如果你還停留在專注一字一句的話，你同時肯定會在心里默念那些文字仪召。而想要快速閱讀寨蹋，其實要一目十行。
D.實踐
APP上有類似的閱讀訓練軟件扔茅，可以讓自主選擇閱讀速度進行訓練钥庇，選擇的范圍在一分鐘25字到1500字之間。
三.爭當領域第一名而制定的1年讀100本書的任務
1.每個月買10本業(yè)務領域里的經(jīng)典讀物咖摹。
2.一周讀兩本评姨。
3.在必須知曉的部分下面畫橫線做標記，在空白處寫下自己的想法萤晴。
4.重要的內(nèi)容要抄錄或者錄音吐句，利用上班下班時間，反復讀或聽店读，慢慢消化吸收成自己的東西嗦枢。
5.每個周末寫當周所讀兩本書的評論。
四.當你在讀書過程中出現(xiàn)倦怠而不知所措時
1.去見那些能夠幫助你讀書的人屯断。
2.去幫助剛剛開始讀書的人文虏。
3.讀一些成功戰(zhàn)勝考驗的書。
4.在家里的每個地方都貼上有意義的語句殖演。
5.每天看看你作為榜樣追捧的崇拜者照片氧秘。
6.給自己喜歡的作家發(fā)郵件。
五.如何正確記讀書筆記（參考：《如何閱讀一本書》）
A.畫底線——在重點句子趴久，或者重要又有力量的句子下劃線丸相。
B.在畫底線處的欄外再加畫一道線——把你自己畫線的部分強調(diào)一遍，或者某一段很重要彼棍，但要是底線畫的太長灭忠，便在這一段外加上一個記號膳算。
C.在空白處做星號或者其他記號——要慎用，只用來強調(diào)書中十來個最重要的聲明或者段落即可弛作。你可能想要將做過這樣記號的地方來加一張書簽涕蜂。這樣你隨時從書架上拿起這本書，打開你記號的地方映琳，就能喚醒你的記憶宇葱。
D.在空白處編號——作者的某個論點出發(fā)出一連串的重要陳述時，可以做順序編號刊头。
E.在空白處即下其他的頁碼——強調(diào)作者在書中其他部分也有過同樣的論點黍瞧，或相關的要點，或是與此處觀點不同地方原杂。這樣做能讓散步全書的想法統(tǒng)一集中起來印颤。許多讀者會用Cf這樣的記號，表示比較或參照的意思穿肄。
F.將關鍵字或句子圈出來——這跟畫底線是同樣的功能年局。
G.在書頁的空白處做筆記——在閱讀某一章節(jié)時，你可能會有些問題（或答案）咸产，在空白處記下來矢否，這樣可以幫你會想起你的問題或答案。你也可以將復雜的論點簡化說明在書頁的空白處脑溢〗├剩活著記下全書所有主要論調(diào)的發(fā)展順序。書中的最后一頁可以用來作為個人的索引頁屑彻，將做主的主要觀點依序記錄下來验庙。
以上是我總結(jié)的如何閱讀的干貨內(nèi)容，趕快跟我一起加入100天讀33本書計劃吧社牲！
